jaką

Witam, dysponuje prostym gryfem 152 cm , waga 6kg, Obecnie mam zamiar kupic do domu ławeczke ale zastanawiam sie jaki powinienem byc rozstaw stojakow aby pasował do mojego gryfu 152cm... 50 cm ... a może 110cm ? możecie mi doradzic? pozdro

wlasnie mam takim problem. chodze na silownie ale tez chce trenowac jakas sztuke walki i nie rezygnowac z silki. doradzcie co byloby najlepsze. Otczyk

Nie wiem jaką kreatyne wybrać brałem cm3 + bcaa g-force co dało efekt tygodniowo 1 kg na wadze , nitrobolon 2 z l-glutaminą i hmb fc przez 6 tyg waga w miejscu a łapa 2,5 cm czy spróbować mono

Cwicze już jakis czas i niewiem jaką Kreatyne mam zapodać>Prosze o porade! Ok

Witam jestem tu nowy i dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. Mam takie pytanko jaką odżwykę sobie kupić tak abym przytył pere kologramów zastanawiałem się nad Mass XXL albo nad Gain bolic 6000 możecie mi coś doradzić??

z jakiej firmy najleppiej zakupic kreatyne?(daje najlepsze efekty) oraz lepiej w proszku czy tabsach?

http://iv.pl/images/10583517878023040201.png Chce przytyć, obecnie praktycznie nie mam klaty, ręce jak patyki :D Na siłownie chodze od kilku tygodni Jaką diete proponujecie? Dodam, że chodzę do szkoły w godzinach 12-18 Ile kalorii powinienem dostarczać aby przytyć

1.Genesis Methandienone 2.-british-dragon-methanabol 3-akrihin-methandrostenolon 4.Bayer Methandienone 5.Gentex Methaget 6.Euro-Apteki Methandienone 7.Alchemia Pharma Pro Metanabol 8.INMED Methazon 9.X-CORP Pharma Methandrostenolone 100 tabs 10.Hubei Dianabol

Chcialbyl zakupic sobie troszke kreatynki wszedlem do sklepu na stronce www.sfd.pl i bylo tyle rodzajow kreatyny ze wkoncu nie zdecydowalem sie na zadna mam 34cm w bicepsie 20 lat trenuje od 3miesiecy i zalezy mi glownie na ladnej masie miesniowej co mogli byscie mi polecic? Blezu

CZesc Chce zakupic kreatyne i mam pytanie czym sie rozni: Vital Max Creatin od Vital Max Creatin Classic ?? Mam jeszcze jedno pytanie jaka kreatyne proponujcie w Kapsach?? Mam do wydania 100zł. Cwicze 1.5roku (cykl masa, siła) mam juz za soba cykl kreatyny MegaBol;)

no wiec zaczalem cwiczyc na silce i zastanawiam sie nad kupnem jakiejs odzywki czy czegos co pomoze w przybraniu masy miesniowej. Co polecacie ? Zastanawiam sie nad kupnem nitrobolonu w kapsulkach oplaca sie ?

Czesc. Nie wiem jaka ławeczke kupic tzn mam zamiar taka z modlitewnikiem. Lepiej brac bez modlitewnika czy z modlitewnikiem http://www.allegro.pl/item307701961_zestaw_strong_lawka_modlitewnik_sztanga_72_kg.html#photo Sprzet bedzie gdzies taki tylko ze nie bedzie sztangi 70 tylko 50

Siema chciał bym sie zapytac co brac na rzezbe jaka odrzywke,Jestem z deka tlustawy . Cwicze rok mam 15 lat 171 wzrostu 72 wagi . Bralem juz xpanda nitrobolon w proszku kreatyne i gainera 900 g .Prosze o pomoc

co jest lepsze waszym zdaniem 1: rano monohydrat 5g przed sniadaniem, przed treningiem cp 9g a po treningu mono 5g 2: rano mono 5g przed sniadaniem, przed treningiem mono 5g a po treningu 9g 3: rano 5g mono przed sniadaniem, przed treningiem 9g cp i po 9g cp?

Jaka kreatyne najlepiej kupic tak do 100zl.Chcialbym jakis ester albo cos z tych nowych produktow kreatynowych.Co mi byscie poradzili na czym zrobiliscie najlepsze cykle?

WItam... ja mam małe pytanie czy wyciskanie sztangi ZZA głowy to jest ćwiczenie na tylne aktony mięśnia ramion czy na przednie... Bo na stronie jednej jest że na przednie a zawsze myślałem że na tylne POMOCYYY :)

Witam... chcialbym sie dowiedziec jaka jest najlepsza igla do propka... pozdro

Witam mam 14 lat wlasnie skonczylem cykl na magnumie 6000 i nie wiem co dalej robic czy brac jeszcze raz czy kupic sobie jakas kreatyne..?mam na oku vital maxa prosze o komentowanie i jak byscie czegos nie wiedzieli a chcelkibyscie wiedziec to prosze pisac..

Witam, Jaki waszym zdaniem połączyć stak z przedtreningowka? Wczesniej bralem mono kilka razy. To bedzie moj pierwszy taki cykl. Myslalem nad stormem i nad VPX - NO SHOTGUN MHF-1. Moze cos znajdziecie mi bardziej odpowiedniego. Trenuje juz rok i waze 67kg przy wzroscie 168. Cel: masa

siema planuje zrobic 4 cykl po poł rocznej przerwie co poleciacie? wczesniejsze cykle: 1. meta 1-5 15mg ed 2. meta 15mg+prolo 200mg e5d 3. prolo 200mg e5d+boldek 300mg e7d celem jest bardzo dobrej jakosci masa