jaką

Jaka jest najwyższa dopuszczalna proporcja kaszy manny do mleka? Można to zrobić w proporcji 1:1 (100g kaszy + 100ml mleka), czy nie wyjdzie i jak już to 1:2(50g kaszy + 100ml mleka)?

Jaka bedzie lepsza dieta dla kogoś kto ma tendencje do tycia?? Low carb czy rozsądny CarbCycling?

A wiec Bic: Uginanie hantel naprzemian stojac z supinacja 12-10-10 (progresja ciezaru) - w ostatniej serii bede sie starac wykonac jeszcze 1 czy 2 powtorzenia Uginanie ze sztanga stojac 10-12-14 (regres) Uginanie jednoracz na modlitewniku 15-15-15 (staly) zwiekszylem nieco powtorzenia i powinno byc juz dobrze :) Nogi Ldki Brzuch Niestety nie mam [...]

mnie w PL to wogole ludzie szokuja tymi telefonami kazdy siedzi i cos grzebie w telefonie,wszyscy musza miec najlepsze komurki co robia filmy zdjecia itp,pierwsze pytanie: -siema co slychac? -jaka masz komurke?

Mądre kobiety nie oceniają książek po okładce. Liczy się wnętrze. A dupodajkom wszystko jaką fryzurę mam na głowie.

a mnie to yebie jaka mam facjate , dupy nie uciekaja wiec chyba nie najgorzej, liczy sie masa i łapa zaraz do roboty

[...] przepuszczasz i kontrujesz. tak samo jest z boksem teraz boksuje klasyczny boks a za chwile zmieniam postawe ciała na Muay thai i szykuje siędo ataku kolanem Fajnie tylko zanim tą postawę zmienisz to gość ci jakąś akcją wjedzie. Sygnalizujesz za bardzo to co chcesz zrobić i zanim kopniesz kolanem to już z łokcia wychwycisz albo z kolana i KO.

[...] możesz sobie rozdzielić pomiędzy kaszę, ryż, makarony Aaa... I prosiłabym, żebyś co tydzień wklejała tutaj nowe pomiary i wagę Dukan to chyba najbardziej porypana dieta jaką ostatnio w modzie jest Gwałci brutalnie ludzką fizjologię i zawsze będzie to miało negatywne skutki Nie dziś czy jutro, ale za rok, dwa, pięć pojawią się konsekwencje [...]

oessu jaka ja sie dziś gruba czuję. po czymś mnie wzdęło - do wyboru kasza pęczak lub brokuł. ble. a nadgarstek. mam lipne te nadgarstki, wystarczy, że ponosze Frana przez czas jakiś albo ponakładam zamrożone lody - i boli skubany :/ wiec pompki robię na hantlach bo nie mogę położyć normalnie dłoni, a tak mi trudniej pompkę machnąć, ale [...]

omg żartujesz prawda? żartuję - ale wybór między pyzami a makiem stawia pyzy wyżej :) i czemu to sobie robię. a widzisz - ja mam w głowie coś, że jak jest za dobrze to sie musi spyeprzyć, nie? jak się samo nie - to musze sobie sama dowalić. kiedyś w takich chwilach własnie jadłam makścrewa i inne podobne. teraz już nie i uważam to za postęp :) [...]

micha coś jej nie mogę ogarnąc, do dupy znaczy się no. ale powoli. dziś siłka, wracamy, ja bym bardzo mocno chciała porzucic maszyny na rzecz wolnych ciężarów. głupie śa maszyny jak nie wiem co. ale dziś polecę rozpisą jaka mam i zobaczę jakie spustoszenie poczyniło urlopowanie. czuję się gruba. Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-08-25 11:55:48

jestem gruba. zdemotywowana - kopa trzeba znów. no nie przesadzaj z tm gruba widzę, że się rozkręcasz tak trzmaj, zobaczsz za jakiś czas, jaką satysfakcję dają treningi, kiedy jest progres wiesz, ja się w kwestii treningów i filmów nie śmiem wypowiadać, bo nie czuję się na tyle mocna, a złych rad nie chcę udzielać, najczęściej korzystam z [...]

Micha 06.10.2011 plus baton białkowy (pokłóciłam się z rodzicami generalnie masakra była) - triumph trec (jezu ale on jest mnią!!, ale obiecuje ze to sporadycznie bedzie kcal 260,1 BTW - B - 30 gr T - 7,99gr W - 22,95gr TRENING 06.10.2011 TRENING b 2x12 1. Martwy ciąg 2x12 22 kg 27 kg 32 kg 37 kg 42 kg 10powtórzeń tu progres, ale nie była jakoś [...]

jaka cena??

Przyszłam zobaczyc co u Was słychać, a tutaj pierwsza wypowiedź jaką czytam to ta zacytowana giganta :-D

Niespodziankę? Jaką niby? %-) Grek, wyszły!

[...] sie do lekarza zeby zrobił Ci badania bo to mogą być obiawy jakiejś poważniejszej choroby powinnaś jeść wit B dwanaście bo wspomaga proces krwiotwórczy a obiawami niedoboru jest niedokrwistość jeśli w twojej diecie pozwalasz sobie na jedzenie ryb to zwiększ ilość jaką sporzywasz bo są one źródłem tej wit. (również w mleku i jajkach sie znajduje)

[...] na czczo - 50 min biegania 10km w 48:16 potem 400m truchtu. Jeszcze popołudniu 30 min rowerku wpadło. Ogólnie biegało się świetnie pierwszy raz w życiu przed bieganiem wypiłem troche kawy i kop był jak ja cie moge. NIe wiem jaką lepiej sypana czy rozpuszczalną? Zrzut z miski: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/914c78bfd7974195b00fc37286e8ddb6.png

Ankieta pierwsza klasa! Pierwszy raz muszę zastanowić się na jaką opcję zagłosować.

Kazek ja rowniez ciekaw jestem co do tych operacji...takze napisz na forum ewentualnie @.dzieki Jaka przerwa w trenowaniu jest po tego typu operacji?jesli wiesz oczywiscie Zmieniony przez - Trol w dniu 2008-05-17 23:31:14