SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • to ja widzę mam luksus, 4 dyszki za siłkę 3x w tygodniu, raz sauna i basen kiedy chce, fakt że po znajomości ale prawie jak za darmo. Pitbull jaka uczta w 5 posiłku, oliwa w kieliszku od szampana, happy new year!

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 22:59:05 Liczba szacunów: 0
  • hator a jaka metoda mierzyles ??

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 11:17:33 Liczba szacunów: 0
  • trening silowy jest christiana i raczej go - tak jak CC - nie opuszczę teraz redukcja - na jesien/zime I'BB ( z reszta tlumacze - ale czesc nie ma sensu przekladac,albo czesc poswiecona Anconda Protocol nie do spelnienia na polskie warunki) mam teraz tak: poniedzialek - MC (wegle 1,0g) okres okolotreningowy (jesli jest DT to oboowiazuje w kazdy [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 00:09:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] jakieś amerykańskie białko. Tak było do momentu jak po raz pierwszy spróbowałem te białko. Bardzo pyszne białko. Najbardziej mi spasował smak waniliowy, najlepsza wanilia jaką miałem okazję pić. Smak truskawkowy również bardzo smaczny. Białko bardzo dobrze się rozpuszczało, nie było żadnych grudek. Polecam mniejszą ilość wody, wychodzi pyszny [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 14:21:52 Liczba szacunów: 0
  • Jaką teraz utrzymujesz kalorykę? Wszystko wygląda bardzo smacznie. Jedzenie śmieciowych posiłków to kwestia psychiki i nastawienia. Na pewno przy takim rygorze łatwiej osiągnąć maksymalnie dobre efekty, o ile właśnie psychika pozwala. Jak ktoś silny i zdeterminowany jak Ty to nie będzie wielkie wyrzeczenie. A planujecie jakieś cheety czy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 20:37:59 Liczba szacunów: 0
  • Zdróweczka!!! Barki ładnie rosną widać że to był piorytet ;) Mozesz wpisac swój plan treningowe czy to tajne? Jaka czekoladę kupujesz? No i ładna żyłka na barku ;-)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 20:45:45 Liczba szacunów: 0
  • Zdróweczka!!! Barki ładnie rosną widać że to był piorytet ;) Mozesz wpisac swój plan treningowe czy to tajne? Jaka czekoladę kupujesz? No i ładna żyłka na barku ;-) Dzięki! Przyda się :) Planem nie bardzo mogę się dzielić w zasadzie tak wypisując co i jak "od a do z". Ale miałam w zamiarze nagrać przynajmniej część treningów w tym tygodniu, więc [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 21:01:27 Liczba szacunów: 0
  • Widać efekty :) Jaka różnica w makro w low i high?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 21:39:36 Liczba szacunów: 0
  • Widać efekty :) Jaka różnica w makro w low i high? WW coś koło 200g więcej mam w dni z wysokimi a tł połowa mniej. Białko na podobnym poziomie. Mówię wszystko mniej więcej, bo dokładnie tego nawet nie rozliczałam. Tylko tak na szybko, żeby się zorientować. Dostaję gotową rozpiskę z gramaturą wszystkiego w każdym posiłku, a nie makro jakie ma być, [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 22:45:39 Liczba szacunów: 0
  • Ładnie się rozpisałas jak nigdy ;-) Choroba nic dobrego ja jiz wbiłem się ładnie w trening masowy wszystko dopięte i dziękuje dziś 9 dzień jestem w domu , najlierw domowe sposoby nic nie dały skończyło się na antybiotykach , początkowo nic nie jadłem , zapalenie ropne gardła , później jak gardło puściło to się zaczęło , pizza , kebaby, frytki , [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 14:10:25 Liczba szacunów: 1
  • Ładnie się rozpisałas jak nigdy ;-) Choroba nic dobrego ja jiz wbiłem się ładnie w trening masowy wszystko dopięte i dziękuje dziś 9 dzień jestem w domu , najlierw domowe sposoby nic nie dały skończyło się na antybiotykach , początkowo nic nie jadłem , zapalenie ropne gardła , później jak gardło puściło to się zaczęło , pizza , kebaby, frytki , [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 17:20:07 Liczba szacunów: 0
  • No i po krzyku. Poszło dużo słabiej niż przewidywaliśmy, plan był inny, ale wynik jest jaki jest. Sylwetkowo byłam przygotowana, z prezentacji też jesteśmy zadowoleni. Ciężko w zasadzie powiedzieć co poszło nie tak. Ale jest 8 miejsce i trzeba wyciągnąć wnioski. Pierwsza rzecz, jaka rzuciła się w oczy, to, że sędziowie wybieraja bardziej docięte [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-27 05:18:54 Liczba szacunów: 3
  • Priorytet barki/redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:marula10 PŁEĆ:m WIEK:24 WZROST:179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4-5 lat z przerwami ost ponad rok bez przerwy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI:46 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-04-07 11:38:40 Liczba szacunów: 0
  • Ból zęba nierówny bólu zęba , kwestia jaka jest przyczyna i jak bardzo i jaka faza ostra, podostra itp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2018-01-13 14:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Czy warzywa są przereklamowane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiecie jaką funkcję pełnią ogólnie surowe warzywa i blanszowane, podgotowane w diecie, bądź jak kto woli jadłospisie? Tak ogólnie pytam...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2006-06-19 02:12:18 Liczba szacunów: 0
  • MotoGP - sezon 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Podobno manager Capirexa na padocku puścił taką plotę. . .W ogóle jaka siara Vale zawsze marzył zdobyć tytuł na włoskim moto (włoch na włoskim motocyklu;) ) dostał taką szanse a Ducati leci w kulki x) tylko teraz jest pytanie jeśli założą zespół to jaki motocykl to będzie? Jaka marka? Ciemno stawiam że przyłączy się do stawki Aprilia bo nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2011-08-06 21:32:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta/suple/redukcja NIE IDZIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZGODNIE Z ZASADAMI FORUM DODAJĘ ANKETĘ, ALE PROSIŁBYM ZWRÓCIĆ WIĘKSZĄ UWAGĘ NA INFORMACJE KTÓRE SAM UDZIELILEM ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BandH PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-11-06 23:17:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] bardzo powoli, chyba ze dodajesz testo, w wersji inekcyjnej." Jako dziecko byłem otyły. Czy to o ten powód Ci chodziło? I, co to testo i ta inekcja? Co do Redline, to jaką wersję polecasz do sprawdzenia jak to działa? Mam na myśli pojemność. I, czy warto do tego jakis gainer bulk spożywać, żeby nie być wygłodzonym i aby mięsni nie ubyło? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2006-12-26 17:38:52 Liczba szacunów: 0
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] był czarny wtedy istniały wielkie bariery rasowe, często nie ćwiczył, wiele gróźb pod jego adresem, raz kazano mu nawet poddać walkę i jeśli tego nie zrobi to go zabiją... Z jaką presją psychiczną on się musiał zmagać... A tu taki Foreman po porażce wypala się i dostaje depresji.. Kobieta... Kolejny mistrz z dawnych lat Max Baer, zamiatał [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 12336 Data: 2010-10-27 19:19:24 Liczba szacunów: 0
  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale za to jaka bedzie opalenizna... %-)

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 22:17:52 Liczba szacunów: 0