SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • cennik lekow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile kosztuje doxepin plivia lek antydepresyjny i jakie ma zastosowanie napisz jaka jest cena i czy dostepny jest w aptekach jakia jest cena leku doxepin plivia w kapsułkach jaka jest cena leku w kapsułkach jaka jest cena leku w kapsułkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-06-18 12:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę- PROSZĘ O OCENĘ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2007-05-08 20:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Myslicie o ,,KOKTAIL NA MASĘ`` Z Allegro ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PÓŻNO SIĘ KONTAKTUJĘ ALE ZŁAMAŁEM RĘKĘ I ZNALAZŁEM SIĘ W SZPITALUL PRZEPRASZAM NAJMOCNIEJ !!! Koktajl NA MASĘ Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. SKŁADNIKI: KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH LITROWYCH) I ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI DO WYSOKIEGO NACZYNIA , TAKIEGO ABYŚ POTEM MIAŁ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2005-05-15 16:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triptoreliny GnRH

    Temat
    Doping

    Witam nic nie znalazłem na forum i pomyślałem, że rozpoczniemy dyskusję, bo temat bardzo ciekawy. Artykuł znaleziony w internecie. GnRH jest dekapeptydem mającym wpływ na wytwarzanie i wydzielanie gonadotropin LH i FSH, pobudza w słabym stopniu również wydzielanie GH, Stosowany obecnie powszechnie w celach diagnostycznych. Działa wyłącznie przy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2013-04-11 14:13:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jaki trening wybrac na totalną masowke

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 19 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jakies 2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2015-09-02 00:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kaloryczne. Mało tego, program wskaże ile powinieneś dostarczać węglowodanów, białka i tłuszczy. Kiedy znasz już swoje zapotrzebowanie, porównaj je z ilością kalorii jaką aktualnie dostarczasz. Musisz więc przeanalizować swój jadłospis. Pomoże Ci w Tym proste urządzenie, czyli „kalkulator zjadanych kalorii”: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:36:07 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • NOWY TRENING???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Urban007 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 22 styczeń 2008 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87/89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2009-08-21 17:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na 4 dni do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień 1 Klatka+Triceps 1.Wyciskanie hantli płasko 4x8-10 2.Wyciskanie sztangi skos+ 4x8-10 3.WL wąsko 3x8-10 4.Rozpiętki płasko 2x12-15 5.Przenoszenie hantla 2x12-15 6.Francuskie jednorącz 3x8-10 Dzień2 Plecy+Biceps 1. Podciąganie podchwytem wąsko 4x 8-12 2. MC 5x 6-8 3. Wiosłowanie podchwytem 4x8-10 4. Wiosłkowanie hantlem jednorącz 2x8-10 5. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-03-11 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- pomoc, ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema Od przyszłego tygodnia chce zacząc spalać powoli tłuszcz, i mam mały dylemat z treningiem napewno chce robić splita. Tylko zastanawiam sie nad połączeniem parti. Pierwsza opcja: pon: biceps + triceps wt: Aeroby (bieganie- zaczne od 30 min ) śr; Nogi czw: Klata+ barki Piatek; Plecy Sobota: Aeroby Niedziela: Wolne ! Myślałem nad takim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2010-04-06 17:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kowalito PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 54.5 cm OBWÓD BIODER: 85 cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2010-09-14 17:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Nutrients juz w Polsce od 1 kwietnia !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Importerem Produktów PVL na terenie Polski. Zostaliśmy wybrani przez PVL Nutrients, ze względu na solidność i renomę jaka nam towarzyszy niezmiennie od początku i jaką zamierzamy umacniać, m.in. poprzez takie współprace. Jest to dla nas podstawa do dumy i motywacji, na rzecz dalszej pracy, nad jakością produktów, które oferujemy do [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13213 Data: 2007-02-28 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jestem Bartosz i na tym forum jestem nowy, właśnie skończyłem testować epi z chaparal labz 120kaps, chcialem sie podzielić moimi odczuciami i spostrzeżeniami na temat tego Ph. Pewnie większość użytkowników tego forum dobrze zna własciwosci tego srodka i mozliwe po zastosowaniu skutki uboczne. Sam przed zastosowaniem duzo czytalem na forach [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększ swój metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na to, czy osiągamy wspaniały przyrost mięśni, czy zaledwie taki sobie, bez jednoczesnego dużego przyrostu tkanki tłuszczowej, ma szybkość metabolizmu, czyli szybkość z jaką spalamy kalorie. Jeśli masz raczej wolny metabolizm, trudno ci będzie zrobić masę bez zwiększenia ilości tłuszczu. Z drugiej strony, osobom które mają super szybki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2008-09-18 12:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany - FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Na siłownię chodzę (choć ze sporymi przerwami ze względu na zdrowie) już trzeci rok. Zazwyczaj każdy mój trening wygląda podobnie; jest to typowa ogólnorozwojówka z elementami cardio, gdyż ciągle walczę z nadwagą (86 kg przy 1.82m; typowy endomorfik). Ogólnie z efektów jestem zadowolony; co tydzień-dwa dorzucam dodatkowe kilogramy i widzę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2015-10-08 17:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe wiem czy byl jakis taki temat, ale jak nie to jestem ciekaw co poradzicie, Jak widac z mojej metryczki :) to raczej nie jestem amatorem :). Supli tez zjadlem i tych "innych" tez :), Teraz skonczylem jakies z tydzien temu branie kreatyny mono w proszku 350g jak po wakacjach to bylo ok tak jak myslalem :), Teraz mi chodzi o wlaczenie tych supli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2005-11-14 22:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Wszystkim startującym - dziękuję za przygotowanie takiej formy jaką ukazaliście na zdjęciach i start w konkursie. To dzięki Wam chce mi się jeszcze co roku organizować nasze forumowe zawody :-)) Sędziowie ustalili następującą kolejność w ścisłym finale - wg poniższego głosowania (jak kogoś interesują szczegóły głosowania, zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 00:44:59 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • rekordy piłkarskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    która reprezentacja narodowa zdobyła najwięcej bramek w historii i jaka to ilość? który piłkarz strzelił najwięcej bramek i jaka to liczba? jaki bramkarz przepuścił największą ilość bramek i jaka to liczba?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-11-17 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z Low Carb, rozkład BTW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1620*1,3= 2100 odejmując 300 kcal od zapotrzebowania, powinnam przyjmować dziennie 1800 kcal i to brzmi dla mnie bardziej sensownie niż 2300 kcal}:-( Ostatnia kwestia z jaką mam problem to rozkład BTW: 94 kg 75 kg białko - 2g/kg 188 g 150 g -> tutaj powinnam chyba przyjąć te 150 g węgle- [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2013-04-10 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja kończyłem. U nas zaczynaliśmy od selekcji na stopień instruktorski każdy mógł się zgłosić ale trzeba było dostarczyć podpisane zaświadczenie z potwierdzeniem chodzenia na jakąś siłownie (nie mówimy o piwnicy) przez min 1 rok. Potem odbywała się selekcja sprawdzianów w trójboju (dla mnie nie jest to odpowiednie kryterium ale przynajmniej jakieś [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11955 Data: 2012-11-19 12:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba a'la Mickey

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zbudować rzeźbę w stylu Mickeya z filmu Snatch(trochę małe fotki ale wiadomo o co chodzi): Prosiłbym w związku z tym, na jaki trening zwrócić uwagę, jak dobrać stosunki BTW, jaką nadwyżkę tudzież niedomiar kcal itp. Sogacze chyba dawać umiem więc za cenne rady się posypią:) Teraz fotki obiektu: Myślałem o założeniu dziennika ale chyba się to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2010-01-14 20:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)