jaką

co, ze wiem, jaka chce miec sylwetke?

Klaudia, jaka rozmowe niby??

Piszę się obowiązkowo :) Wiek: 20 lat Staż : siłownia 2.5 roku Wzrost:183cm Waga: 100kg Sukcesy w kulturystyce jeszcze przyjdą :) Chętnie wpadnę i zrobię trening u Słodkiewicza na siłowni i to jeszcze w takim towarzystwie . Moi rówieśnicy a forma kosa :) Trzeba gonić :P Co trenujemy tak wgl? Jaką partie katujemy ? :D [...]

Nertu to co "wolno" mlodym dziewczynom, to juz kobietom w naszym wieku sie nie udaje To dziewczynki "odchudzaja" sie stosujac diety niskokaloryczne pala sobie miesnie zostawiaja tluszcz, ale sie ciesza ze maja pare kg mniej na wadze. Pozniej wracaja do punktu wyjscia wiec zaczynaja proces od nowa. Zaczyna do tego dochodzic [...]

http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

"co brales" dokładnie leca takie pytania, co brałes, itp, ale nikt nei spyta jak ciezko trenowałes, jaka dieta była, tylko co brałes....

"Martwy ciag pelen light , rekreacja" -> Jaka rekreacja? Musisz byc jak zwierze, wyzwol gniew, be animal. BTW... Niezle jak na rekreacje

To zalezy jaka sekcja u mnie kolezka postawil na pocxzatku na sam boks , troszke rozciagania , jakies tam techniki kopania ale wiecej boksu. Na koniec treningu zawsze jakas wytrzymalosciowka 150 pompek waskich , 200 brzuchow.

Ale ja się nie mogę dopatrzeć 7kg różnicy na tych zdjęciach. Poprawę widać w nogach (choć nie wiadomo jaką bo zdjęcie przed testem okropnie lipne)oraz w plecach. Treiceps inaczej ułożony wiec nie można porównać. Bicepsy przodem praktycznie tak samo przed/po. Przód luzem widać lekką poprawę, ale też brzuch nieco wydęty. Pleców nie umiesz [...]

Owna jaka mete szamałeś?

ja chodze popoludniami\wieczorami morde jak bym wiedzial jaka masz to bym skojarzyl

a jaka ta zupa??? bo to wazne

o ****a przypomniałeś mi wczoraj jak byłem na siłce,2 laski sie zapisały,booożee jaka jedna była śliczna z ryja,oczy takiego kotka ****a,wczoraj widocznie byłem zbyt podjarany,że o tym Wam nie powiedziałem

jaka budowe?

no jak to jaka ???

no zeby rozmawiać z siwym trzeb mieć dekoder bo tak sie jaka ze nie idzie go zrozumieć

vokalek poszło ps.haha jaką dostałem powiadomke od jakiegoś ziomka haha HEJKA.Siwy chce tak wygladac jak TY, terz chce byc napakowany.moze mi poradzisz co mam brac i wogule...

raczej sylwetka jaka wielu tutaj chciałoby miec

jaka sila jak jest nas TRZYSTU !!!!!!!

A wiec doradzcie mi jaka dieta mam stosowac! co zmienic! Co dodac! nawet ukladajcie nowa! Ja sie dostosuje!