Siema potrzebuje rady jaka kupic przedtreningowke, cwicze juz 4-5 lat glownie chodzi mi o pobudzenie i pompe. Zastanawiam sie nad tym ale mozecie cos swojego doradzic . Bralem rok temu napalm ale jakos nie dzialal na mnie. USP LABS JACK 3D 250g , Fury Golden Labs Preworkout 55mg Geranium Jack3d , BPI Sports 1 M.R. Vortex Pre-Workout Booster, [...]
[...] i najszybciej) - bieg na 1000 m (najlepiej poniżej 3 min) Prosiłbym o dobry plan na biegi, gdyż jest to sprint i dłuższy dystans, zależy mi na szybkich efektach i poprawie wyników by przejść pomyślnie testy sprawnościowe Prosił bym jeszcze o ewentualne wytyczne jak ułożyć jakąś dietę i ewentualnie jaką dodatkową suplementację mogę zastosować.
Siemka cene już znacie.Kreatynka jest firmy VITA LIFE. NIe będę mówił gdzie kupiłem bo nie robię tu żadnej reklamy ale osoby z trójmiasta powinny wiedzieć gdzie jest taki sklep.Termin spożycia ma na jeszcze dwa latka więc wszystko wydaje się spoko jednak ta cena w porównaniu z ceną jaka jest w sklepie SFD jest jakaś dziwna.
mam pytanie może troche głupie ale: Czy ma to jakieś znaczenie jaką wode pijemy np. na siłowni?? mineralną czy źródlaną?? Jest jakaś różnica?? Mineralna zazwyczaj jest dużo droższa od źródlanej. Większość pewnie na to uwagi nie zwracała;p
Skoro ten dzial rozwija sie coraz barzdiej to mysle zeby przydalo sie cstakiego jak cenniki kurierow. czyli np ile za kilogram transportu? na jaka doległosc? czy sa jakes opłaty za duze wymiary przedmioty itp. itd. Jesli ma ktos mozliwosc to prosze o wklejenie jakiegos cennika lub odpowiedzenie na moje pytania
Witam! Mam do was kilka pytań... *Jakie środki dopingujące są dobre w tabletkach? *Jaka jest szansa, że po mecie polskiej wystąpią skutki uboczne? *Jeśli brałbym już metę to bierze się do tego jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju? *Jaki jest najbezpieczniejszy środek dopingujący (tabletki), który na 100% nie będzie powodował skutków ubocznych? [...]
No wiec sprawa wyglada tak ze jestem na redukcji (ujemny bilans kaloryczny + biegam) i za jakies 1,5 miesiaca bede mial przerwe wogule od cwiczen 3 tyg, a chce zeby mi urosla sila i troche spalic fatu i od piatku planowalem wziasc 1. keatyne: najlepiej jaka by byla na redukcje ? 2. dextroza by polepszyla dzialanie krety? To by byl moj 1 cykl na [...]
Zrobilem je rok temu na swieta czy na sylkwa w kazdy mrazie choinka jest. To bylo zdjecie dla jaj ;) nie chodze tak codziennie no moze oprocz tego miecza :) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*
Jako że zewsząd słyszę o ptasiej grypie że już tuż tuż, to chciałem się dowiedzieć jaka jest wasza opinia na ten temat... Przecież kurak to podstawa Osobiście słyszałem, że jak się ugotuje, to bakterie "znikają" , ale zanim tego kurczaka gotuję, to go surowego muszę rozporcjować na surowo.... Osobiście nie przejumję się tym co mówią. Jem i będe [...]
Niestety nie mam jak aktualnie załatwić insulinówek, więc muszę użyć strzykawek które zostały mi po cyklu. (2 ml) Mam ampułkę HCG 5000IU. Zaczynam brać 1000IU e3d. Jaką ilość nabierać co te 3 dni na strzał z tej strzykawki 2ml? (1ml roztworu w niej będzie po rozrobieniu HCG). Przeszukując internet każdy ma insulinówki, więc się pogubiłem już...
[...] brał z glukozą i serwatką... I teraz pytanie zawsze brałem bez fazy nasycenia... jak myślicie warto spróbować faze nasycenia? I jeśli tak to napiszscie jak brać o jakich porach i z jaką ilościa glukozy.. i kiedy do tego serwatke. Ps. Moge nie pic cały cykl oprocz jednego dnia sylwester... jak myślicie jednorazowe bardzo poządne picie zaszkodzi?
Chciałbym się was poradzić odnośnie klubów muay thai w Kielcach tzn. 1. Jaki sprzęt trzeba mieć? 2. Jaki jest tego miesięczny koszt? 3. Jaką opinie ma dany klub i gdzie się znajduje? Daję sogi Proszę o szybką odp. POZDRO
Siemanko, mam pytanie, jaka odżywka do zwiększenia masy mięśniowej i siły ? Chodzi mi między innymi o wzrost masy mięśniowej. Nie żadne białko, gainer czy kreatyna. Chodzi mi o coś mocniejszego niż kreatyna. Oczywiście nie chodzi mi o strzykawki czy jakieś sterydy, tylko chodzi mi o odżywkę którą jest bezpieczna i nie zaburzy wzrostu Staż koło [...]
Dzień dobry :) Mam 15 lat i od urodzenia choruje na skazę białkową , mam problem bo gdy tylko pojawi się ciepło to zaraz skaza daje o sobie znaki . To znaczy wychodzi bardzo silna wysypka najgorzej jest na rękach . Nie wiem jak sobie z Tym radzić proszę o pomoc . gdyby ktoś mógł lub wiedział jaka jest dieta na skazę białkową . Lub niech ktoś mi [...]
Mam pytanie dotyczące diety na mase miesniowa, ważne 79kg wzrost 188cm . Widziałem dużo diet ale nw jaką dobrac chce szybko nabrac masy miesniowej, co jesc, ile jeść, ile razy dziennie? Zgory dzięki za odp;)
[...] a teraz zrobilem przerwe 2 tygodnie, smaruje sobie Voltarenem ale nie pomaga. Nie boli w ogóle jedynie gdy właśnie obciągam palce do dolu i prostuje stope tak jakbym uderzał z prostego. Teraz pytanko, jaką maść bądź coś innego najlepiej kupić, może Bengay? Prosze o pomoc bo rwię się do gry ale chcę sobie zaleczyć to bym nie pogłębial tego.
Siemka planuje zakupic taki oto sciskacz tego typu http://allegro.pl/item867741317_sciskacz_do_rak_z_regulacja_obciazenia_40_20kg.html http://allegro.pl/item867741404_sciskacz_do_rak_z_regulacja_obciazenia_5_20kg.html http://allegro.pl/item867897507_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html Czy warto cos takiego kupić? I jak zakupić to z [...]
Mam pytanie. Czy ktoś już się spotkał z bardzo dobrą kreatynką z Angli? Dokładnie w czarnym opakowaniu.. Koelga miał mi posałać nazwę ale zapomniał.. A tez niemam jego nr.. Powiem krótko jets bardzo dobra. W miesiąc przez kreatyne biceps wzrósł z 35-40. I bardzo dobrze wygląda? Czy ktoś może mi dokładniej powiedzieć jaka to kreatynka?
Jestem kobietą mam małe i płaskie posladki. Chciałabym mieć pupę bardziej kobiecą,wypukłą i szersza w biodrach. jakie ćwiczenia powinnam wykonywać? co robić? jaka dietę stosować?Z góry dziękuję za odpowiedż i fachowa poradę. kasia z Rudy Śląskiej
[...] plus białko (OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD). Zamierzam teraz po upływie 3 tygodni przerwy zapodać coś nowego.. i teraz co?? myślałem nad SHOCK THERAPY 1KG + STORM 835G Universal czy coś innego? plus do tego odżywkę tylko jaką??? Proszę jeszcze o podpowiedz, co łykać na czas przerwy... Nie mam zielonego pojęcia w tych tematach...
