jaką

[...] para zawodników w naszej najmocniejszej dywizji, na obecną chwilę. Na zapleczu już czeka kilku potencjalnych pretendentów z przeszłością w najlepszej światowej organizacji jaką jest UFC. Ktokolwiek zwycięży, czy Michalski, czy Gallon, będzie poddany kolejnemu testowi. Ta kategoria u nas jest najlepsza w Polsce, a chcemy by była w Europie. [...]

[...] zawodnikiem Igorem Fernandesem. „To będzie pierwszy zawodnik z Brazylii w naszej organizacji i kolejny polski zawodnik z największej światowej organizacji walk MMA jaką jest UFC. Dodatkowo trafiają do naszej atutowej dywizji półśredniej, która jest najlepszą w Polsce, a niedługo może i w Europie. Sam jestem ciekaw jak wypadnie ta [...]

[...] do walki o pas. Oskar Staszczak to jest nasz polski „as z rękawa”. Dziś mogę ujawnić, że prawdopodobnie znajdzie się on w największej światowej organizacji kickboxingu, jaką jest potężna chińska Kunlun Fight. To takie kickbokserskie UFC. To świetna informacja dla prawdziwych fanów kickboxingu i muay thai, iż wcześniej zawalczy u nas” – [...]

[...] ciężary w niektórych zmniejszyłem na rzecz większej ilości powtórzeń, dobrze to zadziałało na mnie. Triceps na wyciskaniu francuskim oburącz wreszcie zachowałem technikę jaką chciałem xD ale jak zwykle na końcu trening triceps wymiękł. Choć jestem bardzo zadowolony z całego treningu, obym miał cały czas takie dni na siłowni [...]

dzieki tatuncio i piszac takie rzeczy chce koledze pokazac jak ciezka droga na scene... wieesz jezdze na same debiuty od 8 lat z rzedu widze jak to sie zmienia i jaka trzeba przygotowac forme zeby cos osiagnac na scenie stad moje posty do bialego zeby cos pozmienial zeby sie mocniej ruszylo napewno nie chodzi o jakies wywyzszanie itd albo dolowac [...]

dzieki tatuncio i piszac takie rzeczy chce koledze pokazac jak ciezka droga na scene... wieesz jezdze na same debiuty od 8 lat z rzedu widze jak to sie zmienia i jaka trzeba przygotowac forme zeby cos osiagnac na scenie stad moje posty do bialego zeby cos pozmienial zeby sie mocniej ruszylo napewno nie chodzi o jakies wywyzszanie itd albo dolowac [...]

dzieki tatuncio i piszac takie rzeczy chce koledze pokazac jak ciezka droga na scene... wieesz jezdze na same debiuty od 8 lat z rzedu widze jak to sie zmienia i jaka trzeba przygotowac forme zeby cos osiagnac na scenie stad moje posty do bialego zeby cos pozmienial zeby sie mocniej ruszylo napewno nie chodzi o jakies wywyzszanie itd albo dolowac [...]

/SFD/Images/2015/12/6/f6e397caab9545a99eeed4808b2bf8f4.jpg 3.12 Klata: Butterfly 20x 15x 15x Wyciskanie hantli na skosie 12x40kg 10x45kg 10x45kg Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 45 15x60kg 12x70kg 10x80kg Przenoszenie hantla za głowę 12x45kg 12x45kg 10x45kg Wyciskanie na maszynie siedząc przed sobą 15x 15x 12x Biceps: Uginanie hantli [...]

Ciekawe jaką znajdzie wymówkę

Junior jaka ptola

Po tych wszystkich roszadach ostatnio i braku towaru kto wie jaka bedzie dyspozycja RDA. Moze znowu pas zmieni właściciela.

Jak dla mnie to pokazuje co są wstanie robić prajdowcy po świetnych obozach... Werdum mistrz , Reem blisko TSa , Barnett blisko TSa... JDS mózg imo uszkodzony zobaczcie jaka przerwa po walce z Cainem ...Później Miocic znowu sporo wyłapał na głowę pewnie obrażenia niezłe , JDS niech będzize wdzięczny a nie p******i ,że szybkie przerwanie ,bo zaraz [...]

Aska jaka podniecona ze wygrala, na jakiej gali i ze kolo reema i diaza siedziala, komentarz z yt cos takiego: Karolina udawala tylko taka zawstydzona, Diaz na zapleczu dal jest Stocton liscia w dupe a potem ta poczula jego zasieg hahw

To tylko pokazuje jaka jest przepaść między męskim a żeńskim MMA.

RDA do niedawna też był uważany za pracusia i po walce z Khahibem nie widziałem osób które by mówily ,że zdobędzie pasek ,nagle bęc Benson leży Pettis rozjechany Cerrone padł po kombinacji ,Borys jaka lekka ? toż on jest niski dość ale ma mięcha sporo...

Zarobki: Rafael dos Anjos: $300,000 (no win bonus) def. Donald Cerrone: $79,000 Alistair Overeem: $542,857 (includes $200,000 win bonus) def. Junior dos Santos: $400,000 Nate Diaz: $40,000 (includes $20,000 win bonus) def. Michael Johnson: $30,000 Karolina Kowalkiewicz: $26,000 (includes $13,000 win bonus) def. Randa Markos: $12,000 Charles [...]

ja nie wiem czemu ale nawet lubie ten stan glodu szczegolnie jak widze co sie dzieje w lustrze i w jaka strone to idzie

jest spoko widać różnice, gdyby nie kontuzja pewnie kaloryfer ujrzałby światło dzienne :D mam wrażenie że łapa Ci troche spadła albo tak zdjęcie zrobione. Napisz z jaką wagą startowałeś.

Witam mam 25 lat jestem kobietą moja waga to 62kg wzrost 160cm. Chciała bym wiedzieć jaką dawkę powinnam stosować przy zakupie dyma burn xtreme.Chce schudnąć ok 10 kg, dodam że jestem osobą leniwą,co do ćwiczeń:) znajomy polecił mi właśnie ten produkt,chcę wiedzieć czy dokonałam prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu [...]

Rozgrzewkę zrobiłam samym gryfem i wtedy było średnio z odłożeniem sztangi, na szczęście gryf lekki to sobie po prostu klęknęłam na jedno kolano ;) Później już wzięłam większe krążki i było spoko. A jaka radocha! Tylko nie robiłam tego ćwiczenia tak dawno, że dziś czuję prostowniki ;) Poniedziałkowy trening to 2,5h na ścianie wspinaczkowej, z [...]