SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Boże, jaka tłusta dziewczyna szła, nie zrobiłem zdjęcia bo aparat nie chciał objąć %-) tfu, jak można sie dopuścic do takiego stanu i iść z batonikiem 8-)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 12:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilem tą przyprawę wtedy i jest super. Z tej samej serii co ta sól ziołowa. Poezja smaku a jaką kupies ?????

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilem tą przyprawę wtedy i jest super. Z tej samej serii co ta sól ziołowa. Poezja smaku a jaką kupies ????? Jest świetna, a mniejwiecej było ok 15-20 rodzajów /SFD/Images/2015/5/10/4ed3858a13fd44b6ababa5baebb676fa.jpg

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z węża czy jaką ??????????????

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 12:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez zależy jaka, jak chuda młoda i dobrze zrobiona to nie powinna być gumista

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 15:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilem zestaw i teraz czas na efekty;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2003-11-01 23:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale jakie jest ulozenie rak ? jaka odlegnosc od palcow to szeroko a jaka to wasko ? aha i robic tylko tymi 2 rozpietosciami czy pomiedzy tez ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2005-08-05 10:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań redukcyjnych...

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Jezeli przed porannymi aerobami bede bral TSe, to kawe moge sobie odpuscic? - ta 2)Na ile min przed aerobami brac TSe? - 30 min 3)czy odzywka bialkowa przed aero jest konieczna, jezeli tak to jaka, ile i na ile przed? - mozesz zazucic z 15-20g po przebudzeniu 4)Kiedy i ile brac tauruny jako antykatabolik? - 2-3g. dziennie. 5)Pytanie z innej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2006-03-13 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic (trening silowy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2003-07-23 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata, jak ją uwypuklić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2004-01-21 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ACTIVLAB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to najgorsza kreatyny jaka moze byc, pozatym nie mam zamiaru zadnej z kreatyn juz stosowac, ja mam tendencje do tycia, takze byle jaka kreatyna mnie tak zaleje ze ledwo co sie ruszam a twarz mam taka pulchna ze hej. Chodzi mi glownie o te bcaa z activlaba cenowo tanio wychodzi do tego ma lglutamine. Co do bialka, ja unikam odzywek. Staram sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2012-03-04 14:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LL jest jak ganges...to gowno przyjacielu Musialbys miec duzego farta, zeby to nie byl fake... Powinienes wypelnic ankiete, powiedziec cos o diecie jaka stosujesz i treningu oraz suplementacji jaka prowadziles do tej pory. Moze sie okazac, ze jednak przy 75 kg lapie stagnacja...a moze wyjsc ze sa bledy. Dla mnie szanse jak 50/50, nie lubie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2007-09-26 11:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora, nie ma szans na zajechanie psa. Jemu zawsze jest za mało. Around the Fat in /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86e3845f32984c588e836c91c6a5e380.jpg days Trening W tym tygodniu udało się wcisnąć 4 treningi. Dzien3. 1. PuchPress 5/5/5/5/5 15/17/19/21/23 no ostatnie to już ciężko było 13/15/17/19/21trochę dodać następnym razem + 15 min jak najwiecej [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 23:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dlugosc tego gryfu i jaka srednica ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2011-12-17 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Pytanie] Jak zacząć.?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak zacząć ? Co robić jaką partie mięśni.? jaką diete możecie mi polecić.? Ile razy w tygodniu ćwiczyć i o jakiej porze najlepiej.? Ogółem od początku do końca wszystko objaśnić jeśli możęcie. Trening domatora/fbw 3-4 razy w tygodniu. Jak wyżej. 10 wskazówek żywieniowych/dużo i zdrowo 3-4, obojętne. Trzymałbym się tylko stałej pory.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2012-07-16 20:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGAproblem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zacznę od tego , ze Ultra dźwięki to drgania mechaniczne przez które nie przychodzi prąd są rodzajem mechanoterapii.Dzięki tym drganiom dochodzi do stymulacji układu współczulnego. Ultra dźwięki maja działanie : przeciwbólowe , przeciw zapalne , zmniejszające napięcie mięśni itp itd. Jeżeli lekarz wypisał ci taki zabieg to raczej ból nie jest na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-11-05 08:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - priorytet nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 181 WAGA CIAŁA: 87 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: -- OBWÓD BARKÓW: -- OBWÓD NADGARSTKA: -- OBWÓD KOSTKI U [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2014-03-17 15:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór hantli

    Post
    Trening dla początkujących

    1 gryf fi 30 mm nie napisane czy na pełnej długosci czy części chwytnej 2 gryf fi 25 a podają obciazenie ze ma 29 krótszy gryf od pierwszego 3 nie napisali jaka długość i jaka średnica Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 11:59:05

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2018-08-13 11:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre w smaku białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey optimum jest w czołówce jeżeli chodzi o smak. Ile chcesz zapłacić i za jaką ilość? Jaka to ma być frakcja? Wpc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2011-06-11 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre w smaku białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi, mam dodatkowe pytania. @Amentoris > Ile chcesz zapłacić i za jaką ilość? Jaka to ma być frakcja? Wpc? Co do ilości to mogą być największe wiadra ;) - mogę kupić nawet hurtowo, chodzi o cenę za 100 gram / smak. Jeśli mógłbym mieć coś w przybliżeniu równie dobrego do whey optimum, a tansze to bym to wzial, bo po co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2011-06-12 07:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)