ksiądz chodzi po kolędzie po wsi. Została mu ostatnia chałupa na odludziu, pod borem. W chałupie mieszkał gospodarz z zona i jego syn, również z zona. ksiądz wszedł odmówił modły, poświecił domowników, pierdzielnął ze dwie miary jakiegoś samogona... w końcu gospodarz mówi: -księże dobrodzieju, ciemno już, późno trochę, może ksiądz zostanie na [...]
hmm... No coz, nasza kadra jest jaka jest i mozna sie czepiac wielu rzeczy ale po co? Jedyne co mnie razi to to, że strasznie dużo jest w tym kombinowania, przykurczy, uników głowami itp. A okazuje się, że wygrywa się przez naprostsze i poprawnie wykonane techniki... I ta praca nóg... A tak na marginesie to niedługo w Lublinie będzie sekcja :) [...]
Jodleka Nodobra to teraz rozumie ;) To w piatek robie tak jak napisales wyjasnij mi jedno cw na jaka to partie jest i jak sie ja robi? -spiecia linka z wyciagu kleczac 4s12-15 mam sie do przodu pochylac i spinac brzuch , to o to chodzi?
DudeK A bo chcialem cos na szybko zjesc i wzialem naturalny bo podobno lepszy od smakowego, a pisze ze 3.6 bialka x4 =ok 14g a do tego doszedl ryz 100 g to myslalem ze bedzie z 20 samego bialka dobra ost raz. A na jaka pore dnia by taki jogurt z ryzem pasowal ?? Bo posmakowal mi z owocami wiec jak z tym mlekiem wkoncu ?? kto ma racje jodelka [...]
super dzięki fotki zrobię jutro i wrzucę na forum w temacie diety trzymam taka jaką mi rozpisaliście mam coś poprawić w swoich wypiskach? oprócz wzmianki o żarełku:) aha do tej kredki oro coś jeszcze dokupić?? typu jakiś transporter bo coś o tym ostatnio ucichło Zmieniony przez - Outsider88 w dniu 2010-03-28 21:56:30
sobota gratz, krata ci wyszła na brzuchu i widze ogólną poprawie umięśnienia. Dorzuć kcal z węglowodanów po treningu Outsider Te ciężary to jakaś magia ... Zarzut więcej jak przysiad ... jomaster "Po treningu: od razu gainera a po przyjściu do domu ryż z jogurtem oraz rybka. " jaka to była ryba i ile jej było, i dlaczego tak naprawdę [...]
A jaka jest dokladna roznica miedzy ryzem parabolicznym a brazowym ?(bo brazowy sie az 40 minut gotuje). No to ja zawsze po treningu tylko uzywam bialka ,w dni nietreningowe nie biore. Ale przeciez po treningu jem bialko ostrowie i 2 banany ... to mam to zastapic na serek wiejski i banany??;p Nie, do plecaka spakowalem i zakladam na plecy bo nie [...]
Jaka tam kontrola lekarska, lekarz przepisuje metkę, wpisuje dawkowanie (zwykle 5mg\dzień lub na 2 dni) i bye bye niech pacjent idzie do apteki i sobie kupi,jak będzie miał jakieś problemy to sam przyjdzie.A lekarze przepisuję ów "straszliwy" metanabol także zbyt chudym piętnastolatkom jak też mocno osłabionym babciom i dziadkom. [...]
Dlaczego mialabys przytyc? Nie ma powodu, Nie mialas bardzo niskich kalorii, zaczynasz z normalna kalorycznoscia jaka mialas w dni wysokie i mozesz z tym ukladem. a pozniej wracasz do swojej diety jaka mialas przed odchudzaniem niezaleznie jaka to byla kalorycznosc
probowalem wszystkich ale ja akurat uzywam bcaa powder amino anabol professional i ultra amino 5100 .... tauryne tyrozyne i glutamine... godne polecenia suplementy ale wiekszosc do stalej suplementacji zeby tak naprawde docenic jaka role one maja Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-10-09 19:39:28
[...] i że nie ma wolnego życia bez niej obecnie w cywilizowanym świecie i że jest powszechnym zagrożeniem dla ludzi i ich wolności.Druga część tematu "przetrwać,ale za jaką cenę" też sugeruje,że żeby żyć w naszym inwigilowanym świecie trzeba wiele poświęcić i działać,bo bez działania przeeciw nie przetrwamy...Przetrwać to znaczy dla [...]
2013.12.10 BIEGANIE Dzisiaj spokojnie pobiegalem 7 km w 50 min. - troche po lodzie, troche po blocie, troche po sniegu a troche po chodnikach - na tyle ile sie dalo. Bylo trzeba bardzo uwazac zeby sie nie posliznac i nie zrobic sobie krzywdy. To byly aeroby. Nie mialem nawet przyspieszonego oddechu po tych 7 km. To samo na podbiegach dzisiaj - w [...]
Rozdział X Kanonik od fary wyspowiadał Maćka i zatrzymał ich gościnnie na nocleg, tak że wyjechali dopiero nazajutrz rano. Za Olkuszem skręcili ku Śląskowi, którego granicą mieli wciąż jechać aż do Wielkopolski. Droga szła po większej części puszczą, w której pod zachód słońca odzywały się często, podobne do podziemnych grzmotów, ryki turów i [...]
[...] zejść z rozstawem kolumn w HM1 na mniejszą szerokość niż 300cm, ponieważ kolumny będą zbyt blisko siebie i nie będzie się dało wykonać pełnego zakresu ruchu. Taka odległość jaką mam u siebie byłaby i tak za mała dla wysokich osób. Obsługa zamówienia przez firmę Kelton była bardzo profesjonalna. Jedna z paczek które otrzymałem uległa uszkodzeniu [...]
Ja dopiero zaczynam ćwiczyć ale pierwszą rzeczą jaką sobie obiecałem to - " nigdy koksu ! " jestem ambitny z natury , nie mam satysfakcji z 5 na sprawdzianie jeśli ściągałem ,podobnie z ćwiczeniami - prawdziwą satysfakcję ma się wtedy kiedy stanie się przed lustrem zobaczy postępy i można z ręką na sercu powiedzieć "to tylko moja [...]
W SUMIE TAK, ale jak pocwiczysz ładnych pare lat osiagniesz ten naturalny max, to przyjdzie ci taka mysl do glowy,silownia to inny swiat jak naprawde chcesz cwiczyc zobaczysz ze to jest to co ci sie podoba, to poparu latach zmienisz zdanie na temat koksow, to tak jak bys mial teraz najesc sie wiagry, niby po co bo nie trzeba, ale jaka jazda by [...]
Mam jeszcze jedno pytanie na jaką pozycje się najbardziej nadaje mam 15lat 187cm 80kg jestem szybki ale mam słabą kondycje, mam silny strzał i wmiare celny, mam dobry drybling moim atutem jest kiwanie (najbardziej mi to wychodzi ), podania i dośrodkowanie rówiez mi dobrze wychodzą (aha i na obronie marnie sie spisuje). I prosze o podpowiedz jaka [...]
Anfield, "dom" najbardziej utytułowanego klubu wszechczasów, z którym kojarzy się tak wiele wspomnień zwycięstw i porażek. Dzięki sukcesom Liverpool FC, Anfield stał się jednym z najbardziej znanych stadionów na świecie. Ludzie z całego świata, nie tylko kibice, przyjeżdżają tutaj by poczuć, choć część niesamowitej atmosfery panującej na [...]
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
