jaką

witam , polecacie mono czy jabłczan ? jak przyrost masy na obu się ma ? wiem ze zalezy od diety i treningu ale czy na mono wiecej się tyje ?

Witam! Chcialbym kupic sobie jakas odzywke na siłę.Jesli ktos zna jakas dobra to niech napisze. Dzieki pzdr

jaka oslonowke brac do mety polskiej mam 100 tab? essentiale forte,esseliv,liv52,silimarol pierwsze dwa maja podobny sklad ale 3 i 4 maja juz inny co bedzie najlepsza oslonowka nie chodzi mi o cene?

Witam chciał bym się dowiedzieć czy jest sens lub jakie odżywki stosować gdy trenuje MMA od 6 miechów, na siłownie nie chodziłem, wzrost 182 a waga 85-87. Na prawdę na ten temat nie mam zielonego pojęcia, albo może jakiś pomocny link.

panowie na jakiej płaszczyźnie robicie wycisk ściskający ? płasko, czy skos+/- ? ja próbowałem wczoraj kazda wersje i chyba najlepiej czuje na skos+ ...

Jaki rodzaj kreatyny polecacie na pierwszy cykl? Widziałem wiele opinii wskazujących, że na początek najlepsze jest mono, a z drugiej strony inni polecali jabłczan, jeszcze inni stack. Jakie jest wasze zdanie?

mam 189cm waga 79 kg dopiero zaczynam ćwiczyć, jak ułozyc sobie diete? myśle ze chyba na razie powinienem sie skupić na msie dobić tak do 95kg (chyba) co o tym myslicie ? z góry dzięki za odpowiedzi

Cześć co lepsze jako forma aktywności rowerek stacjonarny czy „nabijanie” kroków na spacerze? Chodzi mi głównie o to ( jestem na redukcji) by utrzymywać deficyt - palić kalorie A jak wiadomo co do spacerów pogoda coraz gorsza wiec trudniej ruszyć dupe na spacer w deszczu

Od września biorę się za siebie dość ostro. Przy w/w częstotliości treningów jak można ocenić moją aktyność sportową? Przyjmijmy, że może nie zdycham po treningu, ale jestem wymęczony. Mocna czy bardzo mocna- potrzebne do kalkulatora...

ALE JEDNOCZESNIE NIE CHCE UTYC !

Jak w temacie, co wybrać? Chodzi mi o: -dużą pompę -skupienie -lekkie pobudzenie -żeby było w kapsułkach -bez kreatyny Poradzicie cos?

witam tak jak wyzej napisane co lepsze :) wypowiedzcie sie jakie sa wasze zdania bo borykam sie z tym ktora decie wziaść

witam. pytanko: jaka deca i test (dlugie estry) obecnie dzialaja i sa dostepne na rynku? na 1 miejscu prosze o srodki apteczne, pozniej undery.. dzieki

Witam Mam 16 lat, waże 58 kg przy wzroście 172cm. Moim celem jest przebranie na wadze ok 5kg tylko nie tłuszcz a masę mięśniową. Jestem zupełnie początkujący i nie ogarniam tego. Jaką polecacie dietę dla mnie?

MAM PROBLEMY Z ZYLAKAMI, chcialabym sie zapytac czy maszyna ORBITEK bylaby wskazana w moich dolegliwosciach? Zmieniony przez - EWUNIA1279 w dniu 2010-10-07 01:20:27

Witam, Od 6 miesięcy trenuję boks, więc zaczynam myśleć o czymś na poprawę siły i kondycji ;) szukam opini a jednocześnie porady jaką kreatynę/białko wybrać , z góry dzięki.

jak w temacie jesli sie orientujecie dajcie cynka?bo siedze w angli i musze zakupic jakis suplemencik a najlepiej interesuje mnie ribuluss tereriss kolagen

siemka mam już kupionego mass xxl 4800g i chce dokupić do tego kreatyne tylko nie wiem jaką Pomóżcie z góry dzięki:)

witam , tak jak w temacie jaka jest wg was efedryna najlepsza . prosze o opinie osob ktore testowaly srodki i jak z dostepem . pzdr

Już pytalem w dziale dla poczatkujacych, zaczynam cwiczenia i chce sie wspomagac kreatyna a do tego spalaczem, czytałem że zwiększa to wytrzymałość i daje efekty.Co moglibyście polecić?