jaką

gruszka, bardzo dobrze. Pamiętaj - praca ciałka nie wyrobi no, zależy też jaka...

No taka troche niesmiala ze mnie kobitka :-) Ale potraktuje to jaka zachete i tak mysle, ze od jakiegos nowego momentu, np. od poczatku redukcji sie za to wezme. Miło nam będzie gdy będziesz w naszym dziale +35 :-)

[...] + ćwiczenia TYDZIEŃ 1 z popołogowych i / lub ćwiczenia na distasis - rozciaganie Tydzień czwarty: - spacery - ćwiczenia TYDZIEŃ 2 z popołogowych i/ lub na distasis - rozciąganie a co z jedzeniem - o ile głównie jadam to co jadają Ladies, jaką mam przyjać kalorycznośc dzienna i rozkład b/t/w ? Zmieniony przez - Gosik5 w dniu 2013-04-05 17:39:22

pytam bo mi sie juz to wszystko miesza, najlepiej jakbym to wszystko pozbieral do kupy i narysowal ;p Bo sprobuj zrozumiec, na forum piszą inaczej, jeden lekarz mowi inaczej i mi daje Undestor, inny lekarz jeszcze inaczej i mowi zebym tego nie bral, bo to kupa i mi daje Viagre... i jaka w tym logika. Dlatego fajnie jakby ktos szczegolowo [...]

Kolejna porcja smiechu:D a dokładniej nastepna rozmowa z owym panem czytajcie ja sie niezle usmialem 1133702 14:46:54 witam Ja 14:47:05 ku*wa znowu ty? 1133702 14:47:12 szukam treningu na mase na rece 1133702 14:47:14 same rece Ja 14:47:23 ziom odwal sie albo cie blookne 1133702 14:47:29 sorki 1133702 14:47:33 tylko pytam 1133702 14:47:45 moge [...]

elo:P jaka tu cisza... nie lubicie nowych?? Zmieniony przez - BoyToFight w dniu 2008-02-19 17:56:56

Mam nadzieje ze starsze i nie ma juz takich wlosow,:-) Tak na marginesie,Ramona jest bardzo sympatyczna i ma zero zadufania w sobie. Kiedys miaal swoj temat na niemieckim forum, czesto sie tam udzielala, wrzucala tam swoje fotki, rozne, duzo jest w tym temacie i w tym ktory ja kiedys zalozylem. Ramona jest seksowna wiec i fotki takie byly. [...]

Cv-jaka wersja francuza i jakie kg?

e tam, ja poczekam na podsumowanie u solarosa, a później zobaczę też jaką metodę obierze na redukcji

jak zaczynałem jego oglądać to też beke miałem z niego, ale ogarnia chłopak. Ja siedzę teraz 3 rok w gastronomiku, i hekade wierz lub nie. Jak ktoś nie umie, lub średnio obchodzi się z nożem to obojętne jaka to kosa będzie, ale jak ktoś ma pokroić w piórka 10kg cebuli jak to czasem jest na kuchni to jest niewyobrażalna różnica %-)

siema, celem jest ten KB teraz czy siłownia? Bo jako pół na pół może być plan, ale do dynamiki jaka jest potrzebna w SW bym zmienił ćwiczenia

Znaczy się że taka jaka jest umieszczona na yt tak?

jaka wersje masz?

Jaka ****a ławka? To jest stolik na sprzęt Fotel niech stoi bo przydaje się czasami, a krzesło musi zostać bo za wysoko drążek powiesiłem Dla mnie moja siłka jest najza***istsza

Krva te obciążenia i gryfy to olimpijskie czy zwykłe? Jaka cena za hantle?

A jaką będziesz robił?

ProSatan masz rację%-) Lecz powiem szczerze, ja jestem za leniwy na takie rzeczy mam nadzieję że kiedyś mi się zachce, bo dziennik treningowy to fajna sprawa. Widać co na ciebie działa a co nie jaki trening lepszy jaka dieta itd. Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-11-11 00:46:33

piękny temat, codziennie tu zaglądałem odkąd temat był założony bez względu na ilość czasu, smutnym faktem jest tylko że kulturystyka sama w sobie nie ma wiele wspólnego ze sztuką, końcowy efekt - owszem , ale wszyscy wiemy jaka jest prawda - tony jedzenia , litry podu i narażanie swojego zdrowia i życia podczas fazy odwodnienia i nie tylko... - [...]

thx za wywiad, dobrze ze juz nie pisza o walkach na smierc i zycie a w artykule na goraco po wygranej walce na onecie dziennikarz nawet powiedzial ze nastek wygral przez dzwignie jaka stosuje sie rowniez w Judo i ze w pride sa ograniczenia (wymienil te najwazniejsze choc ich jest z 30 ale dobre i to)

a jaką techniką lizałeś te suty pewnie 2x na skosie i powoli obuszczając do góry i do dołu