jaką

Nieeeespodziewanka ? Jaka niespodziewanka

jaką jajeczniczke zrobiłem to mMm ;D super normalnie :P z pół tys kalorii to tam jest skład: 4jaja, główka cebuli, i grzybki (oczywiście zbieram te najpożywniejsze grzybki łatwo jest je rozróżnić po czerwonych kapeluszach) ogólnie cudownie wyszło xD

ejj a tak ogólnie to jaka jest dawka metanabolu normalnego w tabletkach aby nie robic po tym odbloku? bo kumpel ze szkoly chciał wiedziec

no to sie ciesze diete zmień - hmm na jaką jak ja diety nie mam hahahaha xD jem i jem ale chyba za mało ale spokojnie panowie jeszcze troche i zobaczycie jak wygląda MASSA dzięki za miłe słowa

chcemy wiedzieć na jaką fure laski wyrywasz kolo

Jestem początkującym na siłowni i nie wiem jaką dietę miałbym stosować Możesz mi napisać co spożywasz utrzymując taką dietę?

mariusz jak kazdy under...zaczeli walic w****a "najlepiej mix ceta + jakis inj obojetne juz jaki " jakbys to E-lite polaczyl...oral ed(dawka jaka?) i inj e2d(dawka jaka?) czy na przemian oral z inj...:>

ty jestes jakis ****a nieswiadomy !?!??!? przeciez kazdy normalny czlowiek powie ci ze przy takeij ilosci kcl jaka liczysz to ci poleca miesnie a tluszcz to w gramach spadnie !! niema mowy o poprawnym odchudzaniu przy takiej ilosci kcl !!! cos ci powiem ckd to jest jedna z najlepszych diet jaka ktos ****a wymyslil i to jest wlasnei wzor ktory jest [...]

Okej, ale jaka kreatyna? Monohydrat, jabłczan? Jaki gainer, jaka beta alanina? Poproszę konkretne nazwy w miarę możliwości

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Panowie jaka suplementacja??? Może kolega powie dokłądnie jaka jest różnica między suplementem diety a lekiem? Suplement diety to naciąganie klientów obiecując poprawę zdrowia a w rzeczywistości to sprzedawanie talku lub innego placebo.

[...] C6 2250g i mam puszkę Universal Creatine, która niebawem się pewnie skończy czy na początek to dobry zestaw ;> oraz jak skończę puszke Universal Creatine to, co polecacie jaką kreatynę. Aha i teraz jeszcze tak jak mam to połączyć, jeśli chodzi o bcaa i kreatynę, bo nie mogę tego chyba brać jedno za drugim przed jak i po treningu.. tylko trzeba [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

jasny kicius! ja tez parowki kocham miloscia wielka... jaka firma? :-)

dzięki Kochana- martwię się, bo minęły już 4 dni od naciągnięcia i nie przechodzi, a przerwy robic nie chcę, bo wiem, że później mogę znów nie wrócic- tak było we wrześniu i powrót do diety i regularnych treningów zajął mi 4 msc -.- znam siebie, wiem jaka jestem... dlatego przeżywam dzięki za słowa otuchy :*\

AnaniJuż się nie mogę doczekać ;-) doskonale Cię rozumiem, bo też tak miałam- niestety w tym wypadku nie da się inaczej- trzymam kciuki za kolano i jednak może skonsultuj to ze specjalistą ... MoCCa jaka tam petarda, leszcz a nie petarda ;-) ale to prawda, niesamowicie mi "pizganie żelastwem" spodobało\-) ojj wiem o czym mówisz.. ja już przeżywam [...]

Shaneeya Ty to potrafisz poprawić humor :-) musisz zdecydowanie mnie podszkolić z optymizmu ;-) Anani właśnie z moją głową ciężko- edek skutecznie i codziennie wpaja mi do głowy jaka jestem nie-do-sko-na-ła i jak bardzo do pe-rfe-kcy-jno-ści mi brakuje @@-) dzięki dziewczyny};-)

[...] Odrzuca natomiast strach przed zyebanie sobie organizmu jeszcze bardziej- dlatego też kombinuję nad rotacją- widziałam u Pavilny ( II cykl) rotacje 3x50 ww i raz 100 nei wiem tylko jaką kaloryczność przyjąć, żeby dobrze było. Treningi ostatnio mam mega ciężkie więc może to również kwestia tego -nie wiem sama, czytam, myślę i się zastanawiam :-)

Massmarols, niezły hardkor z tym biegiem, to by było wyzwanie. A jaka satysfakcja, jakby się człowiek zmieścił w limicie hahah ;) Też lubię biegać, jest ciekawiej niż na orbim czy innej maszynie. Człowiek se biegnie, krajobraz się zmienia ;) Trzymam kciuki za Ciebie. Mam nadzieję, że unormujesz swój organizm, bo z tego, co przeczytałam, to ciągle [...]

[...] gadać..jem kiszonkę na przeczyszczenie, ale zdaje się, że jest jeszcze gorzej- nie mogę w siebie wmusić więcej wody i zdaje się, ze to jest problem przy tej ilosci błonnika jaką w siebie pakuję.. postaram się w piątek uzupełnić wymiary, bo wcześnie z racji siłowni chyba nie bedzie jak.. ------------------------------------------------------- I [...]