bo to odejście z IFBB nie nastąpiło w miłej atmosferze, po takiej grubej aferze, nie ważne kto miał rację kto nie, to ciężko będzie powrócić na scenę w tej federacji, ale zobaczymy może są podjęte jakieś kroki i starania o powrót do IFBB, chyba że wspomniana próba ponownego zdobycia MŚ miałaby dotyczyć innej federacji, dla mnie tonie ważne gdzie, [...]
[...] dnia- za dużo węgli, zetnij do 150, wtedy tez kaloryczność ci się obniży, bo rzeczywiście teraz za duża, myślę ze twoja kcal to 1600-1650 max do tego tą Activie jesz jaką i w jakim celu- jako nabiał po prostu czy liczysz na jej reklamowane działanie? staraj się układać posiłki tak, żeby w każdym było źródło białka tłuszczy i węgla, ew [...]
[...] jak mówiłeś że w nic nie wierzysz niż to że jesteś katolikiem dla nich Chrystus był jednym z proroków A co do opieki medycznej to przyłazili z najdrobniejszym problemem u nich dostęp do służby zdrowia był ciężki a szpitale przepełnione czasem wystarczyło dać in byle jaką tabletke nawet tic-taca Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-05-30 09:03:47
[...] innej osoby może objawić się długotrwałym lękiem,a długotrwały lęk może być przyczyną schorzeń psychicznych.W sytacji w jakiej jest się na "misji pokojowej" rola jaką się pełni ma duży wpływ na psychikę.Bo co powie pisarz który prawie nigdy nie wyjechał z bazy???Jemu na pewno śmierć nie zaglądała w oczy.Inaczej z chłopakami jeżdżącymi [...]
żeleś mam pytanie nie na temmat ale myślę że odpowiesz czy st szeregowi zawodowi trenują jakąś sztuke walki np krav maga? a i jeszcze jedno ty jako ekspert może wiesz coś na temat 10 BKPanc czy opłaca sie tam zostać zawodowym jak tam jest z internatem jaka jest szansa wyjazdu na misje z tej jednostki??? Zmieniony przez - 1ZOMOwiec w dniu [...]
[...] niesmak po tym treningu. nie kumam, czemu ludzie ściemniają i robią mniej powtórzeń jak im się wydaje, że nikt nie patrzy...mnie grupa mobilizuje, a jedyna rywalizacja na jaką mam ochotę, to z samą sobą, tym bardziej, że spora liczba osób biorąca udział w team wodach zawodowo coś trenuje, więc wiem, że nie mam się co z nimi porównywać i [...]
no .. róznice w umieśnieniu sa juz widoczne u niemowlaków a kazdy moze sobie małe dzieci poogladać na plazy, część jest chuda jak patyki a częśc ma widocznie wiecej mieśni, (pomijam grubasów) i to u kazdej płci jest widoczne, te co mają mniej musza sie natrudzic i napracować by mieć jakies wyniki siłowe i przyrosty w umięśnieniu:-)) Aaa jaka [...]
[...] grudzień http://youtu.be/qG7wMIk4pMA przewroty, bieg, przenoszenie manekina, 4 płotki 78cm, 5 rzutów piłką lekarską 3kg, brzuszki z piłką lekarską, przechodzenie przez skrzynie, bieg płotki obojętnie jaką techniką, ale nie mogą być dotknięte Jest to do ogarnięcia w czasie, ale zależy mi na uzyskaniu jak największej ilości punktów w tym etapie.
figa, dzięki akurat wczoraj dyskutowałam o tym "chłopku" chociaż nie wiadomo jaka to płeć, ale niech będzie %-) mam go przytulić do siebie tak by ręce opierały się na moich ramionach :-)) co do skrzyni to najlepiej wybić się i przerzucić nogi, opierając się na sile rąk i brzucha, nie kłaść się na nie brzuchem, ale fakt faktem trzeba to wyćwiczyć, [...]
aż mi ślinka pociekła :-D z miłą chęcią małe zmiany w misce dzisiejszej: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2012-10-13 TRENING: bieg: dystans: 7,61 czas: 48:46 min średnie tempo: 6:24 min/km średnia prędkość: 9:36 km/h dla porównania ostatni bieg z 23 września: dystans: 7,47 czas: 51:39min śr tempo: [...]
Nie wiem czemu mówią że tylni akton jest zaniedbywany jak on sam rośnie wiem tyle że brakuje mi środka pleców prostowników co też postawa ciala była jaka była i nie do końca jeszcze jest unormowana ale wydaje mi się że jest poprawa I nie wiem czemu zawsze jak siedzę dlugoo i prosto odziwo to boli mnie tutaj w tym miejscu nigdzie indziej tylko [...]
Nie wiem czemu mówią że tylni akton jest zaniedbywany jak on sam rośnie wiem tyle że brakuje mi środka pleców prostowników co też postawa ciala była jaka była i nie do końca jeszcze jest unormowana ale wydaje mi się że jest poprawa I nie wiem czemu zawsze jak siedzę dlugoo i prosto odziwo to boli mnie tutaj w tym miejscu nigdzie indziej tylko [...]
[...] mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz z tymi barkami podziałać, jaką metodę obrać i coś pomyślimy i doradzimy. Wlaśnie wszędzie widzę że ludzie problem z tyłem barków a ja wręcz odwrotnie %-) hehe Jeśli chodzi o wyciskanie sztangi to [...]
[...] mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz z tymi barkami podziałać, jaką metodę obrać i coś pomyślimy i doradzimy. Wlaśnie wszędzie widzę że ludzie problem z tyłem barków a ja wręcz odwrotnie %-) hehe Jeśli chodzi o wyciskanie sztangi to [...]
[...] mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz z tymi barkami podziałać, jaką metodę obrać i coś pomyślimy i doradzimy. Wlaśnie wszędzie widzę że ludzie problem z tyłem barków a ja wręcz odwrotnie %-) hehe Jeśli chodzi o wyciskanie sztangi to [...]
O, jaka fajna kurteczka, mam podobną :-) Ale cena jest super :-D Znów przez Ciebie będę kupować %-);-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-22 11:56:30
Kółka to jedna z najlepszych "zabawek" w jaką zainwestowałam. Są mega fajne 8-) Plecy, kółka, Bazyl i reszta mnie czujemy się docenieni i dziękujemy %-) filonka, shrimpkoty zawsze patrzą jak na głupka @-) Bazyl przy kółkach jest w miarę bezpieczny, gorzej gdy macham kettlami - zawsze podchodzi i patrzy na swing, a ja mam wizję kociego mózgu na [...]
Sprzętu przybywa, fajnie:-)) trzymam kciuki za sobotę:-) Ja poskakałam trochę przez skakankę w domu i miałam wyrzuty sumienia, że sąssiedzi z dołu cierpią%-), mam stalową - na dodatek sufit może ucierpieć, ale co tam sufit się nie liczy;-) Ty jaką masz skakankę Lejjla? pzdr!
Mariusz Strzeliński - better and the best
