jaką

Eveline jaką siłę %-) jak 100 w MC będzie a przysiad niewiele mniej to można mówić o sile ;-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-17 00:31:25

[...] trzymać nieruchomo, oprzesz sztangę na barkach, to nie powinno być problemu z tym, że sobie dociskasz. Inna sprawa, że ta sztanga zawsze jest przy gardle i ostatnią rzeczą jaką trzeba robić, to panikować, że popełnia się samobójstwo %-);-) A jak z nadgarstkami? Zawieszenie na palcach to nie problem? I plecki mam nadzieję odpuściły };-) I [...]

Heheh Witam po długiiiejjj przerwie :D Ostatnio moja przygoda skończyła sie w maju długaaa majówka puzniej dłuszy urlop z dziewczyną w turcji dużoooo alkooo i takie były skutki że 1 stycznia 2011r. waga walneła 117kg Jak co roku nowo roczne postanowienie :) 1 stycznia waga 117kg :D aktualnie - 107 dieta ( wprowadzona od dzisaj ) od stycznia [...]

Zapomniałeś dodać, że życzysz wszystkim takiej przemiany metabolizmu jaką Ty masz ;) WSZYYYYSTKIEGO najlepszego !

Ranyyy jaka kochana i zdolna mama! :-D też az szkoda byłoby mi go tknąć %-)

Zmęczony, nie zmęczony ale z jaką formą ! Dasz radę - ciśnij ;)

Boldoslaw :p Apetizer trzeba walic nie no juz qpetyt jest wiem teraz jaka kura wchodzi najlepiej i jaki ryz do tego i zmiana pracy z biurowej na dupie na trenera tez zrobila swoje :)

Wcześniej jak się ładowałeś syfem to następnego dnia jaka była forma? Lepsza gorsza, wodą już pochodziłeś? Przypomnij sobie, przeanalizuj, wyciągnij wnioski.

Do classica dodaje normalnie zelatyny :D a jesc to jem od groma :p waga dzis z rana 87.4 :p zobaczymy jaka bedzie w dzien :p w czoraj na noc 2kaszanki z cebula musztarda i keczuem i bulka :p potem 200g nerkowca i troche chrupek kukurydzianych i pare cukierkow a to wszystko zjadlem 20min po paczce ryzu icycku... Musze sie ogarnac bo palce az [...]

Oj prawda Dwayne Johnson to Dzik jakich mało, a jeszcze jaką dietę ma bogatą:D

Jezu jak mnie oni irytuja.... Tak wgl ten Owca na zywo taka kosa forma z jaka to sie odnosi?

Nie byle jaka ekipa :D Suple tak samo :D

b. slaby lemoniadka+ troszke kreatynki za ta cene, jaka sobie met-rx zyczy- porazka

Pierwsze kilka dni było, żeby ustalić jaką mam wagę, dopracować dietę i cele. /SFD/Images/2015/11/1/960c5e73df084a8b9cf008321e4f5132.jpg P.S. Jeśli w rubryce dieta jest napisane -300 to oznacza, że trzymam dietę napisaną wyżej. Jeśli jest inna cyfra to oznacza o ile poleciałem z cheatem i co to było, ale nie będzie to często, obiecuje ;> [...]

Mam pytanie związane z tematem ale nie chciałem zaśmiecać forum nowym topiciem. Mianowicie jaka jest różnica w dawkowaniu hormonu wzrostu u osoby których celem jest tylko urośnięcie wzwyż? Konieczne jest pobieranie jakichkolwiek hormonów lub sterydów z zewnątrz? Jeśli ktoś jest w temacie albo wie cokolwiek na ten temat prosiłbym o odpowiedź. Z [...]

Czy ktoś mógłby zamieścić swoje uwagi co do diety jaką mniej więcej ułożyłam - chciałabym wszystko sobie już rozpisać na poszczególne dni (muszę to tak zrobić - inaczej brak mi systematyczności) a nie wiem jak tam z błędami w samej diecie

Kuba, mam pytanie a nie chce mi się trzepać Twojego wątku. Ja jak wiesz jestem prowadzony przez trenera i dietetyka potreningu.pl, i jedną z negatywnych %-) rzeczy jaką widzę w mojej redukcji, to taka że każdy kg mniej i obcinkę kcal mam. Robisz podobnie?

Mnie to sie zdaje dziwne, choc nie wiem ile ta obcinka wynosi. Z kazdym utraconym % tkanki tluszczowej, czyli wraz ze zmniejszajaca sie iloscia tluszczu spada ilosc energii, jaka organizm jest w stanie wykorzystac do napedzania samego siebie z tluszczu zapasowego. Po naszemu - im mniej masz tluszczu, na tym mniejszy minus w bilansie mozesz sobie [...]

Siemasz, powiedz mi, te placki co są na stronie 30 z naturalnym, to owsiane, z działu kuchnia? Frytki, to gotowe z paczki czy sam robisz? Jeżeli gotowe, to na czym smażysz? I zauważyłem musztardę. Jaką uważasz za dobrą, i mniej więcej do ilu g można wcinać, aby nie wliczać w bilans? pozdro

[...] nie wolno ale na priv mogę ci adresy napisać.Wątpię jednak żebyś o tych sklepach nie słyszał.Na pewno je znasz Fijoek140 - witam w moim dzienniku Nie za bardzo rozumiem o jaką przerwę chodzi - chyba nie o tą kilkunastodniową na początku styczniaOstatnią,długą przerwę miałem 1,5 roku temu i do tego czasu żadnej.No nie liczę tydzień czy dwa na [...]