jaką

Witam powracam do ćwiczenia miałem chwilową przerwę z pewnych przyczyn :) Hmmm jak by to powiedzieć nie należę do tych potężnych :D co mam jeść żeby nabrać masy :D :)

czesc, mam pytanko cwicze 2 lata teraz miałem 3 miesięczną przerwe. Prosze o ułożenie diety na mase mam do dyspozycji 400 zł miesięcznie. Co mi doradzicie? prosze o odpowiedzi.

MAm prosbe jaka mam odzywke kupic na przyrost masy ...zeby była dobra a stosunkowo nie droga????prosze o pomoc....

Mam pytanie jaka jest różnica między drożdżami piwnymi a piekarskimi i które są zdrowsze bo zamierzam uzupełnić swoją diete o drożdże. :)))

Mam 17 lat 170 cm wzrostu i tylko 65 kg wagi chciałbym warzyć wiecej lecz wogóle mi po niczym nie dochodzi nie moge bawić się w jakąś zróżnicowaną dietę znacie jakąś łatwą do przestrzegania??

Witam, chciałbym sobie zakupić gryfy i obciążenie, ale nie wiem jaka średnica będzie najlepsza. Możecie coś zaproponować?

Siema, chciałbym się dowiedzieć jaką mam budowę ciała? I co mogę robić dalej bo trochę z dietą mi nie wychodzi zresztą widać gołym okiem. 17 lat, 185cm , 75 kg

mam pytanie jak jest odzywka na mase naj lepsza tylko nie piszcie mi o dietach bo to nudne sie staje a i testosterol to jest gowno czy coś pożadnego

Witam ! Niedługo zaczynam cykl masowy . Posiadam gainer Steromaxa , monohydrant kreatyny Universala . Co byście mi radzili do tego dokupić ? Myślałem o nowym Xpandzie oraz amino z Universala

Witam. Mam 21 lat i od kilku miesiecy wrocilem na siłownie. Prosze o pomoc w dobraniu diety na mase przy moich warunkach. Jestem nowicjuszem jezeli chodzi o diete dlatego prosze o pomoc. Z góry dzieki. Pozdrawiam.

Witam jaką diete polecacie przy -2 treningach na siłowni tygodniu -2 treningach Muay Thai w tygodniu Cel : Siła,Sylwetka. I jakie odzywki do tego :)) Pozdro

A więc mam takie pytanie jaką krete lub stacka polecacie na pierwszy raz? Chodzi tutaj o pierwszy kontakt z kreatyną.

Mam na sprzedaz lampe renault Tylko nie wiem dokładnie od jakiego to samochodu Bede wdzieczny jezele ktos bedzie wiedział Zaraz wkleje fotke

Witam. Mam 17lat. Wyciskam 100kg. Do końca roku chciał bym dojść do ok. 120kg. Więc jakie odżywki proponujecie bym doszedł do 120kg.

Witam wszystkich, szukam supla o podobnym działaniu i mocy co nitrix 2.0. Niedługo kończę paczkę i mimo zadowalających efektów, wolałbym spróbować czegoś nowego z uwagi na tolerancję. Macie jakieś sugestie? Dzięki z góry.

Czym różni się Vitalmax creatin monohydrate od Vitalmax creatin monohydrate-80 mesh? I czy warto akurat vitalmaxa. Czytałem opisy tych dwóch kredek jednak g**** tam pisze.

Witam. Ostatnio pospawałem sobie drążek do montażu na ścianę tylko pytanie czy okolo 8cm grubości ściany wystarczy?

Witam, Pytanie brzmi, jakie partie mięśniowe na tą zime powinny być Waszym zdaniem moim priorytetem? Wzrost: 180, Waga 84-85, Bic: 37,5 Obw klat: 110 Zdjęcia robione są po 1,5 miesięcznej przerwie od jakichkolwiek treningów.

Chłopaki która kreatyna lepsza???Olimp TCM,Olimp Mega Caps 1250mg czy moze kre alkalyn???? którą radzicie??

Witam jadę sobie teraz Antek Solo 40 tabl IH 50 i tak sobię myslę żeby sobie deczki dokupić tylko nie wiem co teraz jest warte uwagi ;p myślę że 2 flakony by stykły co?