jaką

Mam 173cm wzrostu, ważę 62 kg.. chcialabym schudnac ok 5kg. Jaka diete proponujecie? Ew jakies suplementy??

Witam,mam do sprzedania swolen'a.Cena jaka mnie interesuje to 120zl+wysylka. Cena taka poniewaz jest on zbrylony.

Odkad przestalem cwiczyc na silowni tj. listopad 2013 zaczalem odczuwac ból stawow raz na jakis czas. jaka moze byc tego przyczyna? powinno byc tak chyba po zaczeniu a nie po skonczeniu

Witam, chcialbym zrzucic tluszcz ale dodatkowo przybrac na masie. Jaka dieta? low carb? bialko ma uzupelniac miejsce weglowodanow? czy jak...bo nie wiem jak to zrobic

Witam. Mam takie pytanie, jaka ilość serii na masie teoretycznie zapewnia najlepsze przyrosty? Czy zamykanie się w 16-18 seriach jest odpowiednie? Z gory dziękuje za odpowiedz :)

elo jaka może byc przyczyna bóli w stawach szczegulnie w nargarstkach, kostkach i kolanach. Dodam że regularnie chodze na siłownie

Elo ,muszę kupić jakąś wagę łazienkową w rozsądnej cenie tylko nie wiem jaką.Jak to jest z tym mierzeniem % fatu ,wody itp. przez te wagi ??

Ionto drink liquid - Vitalmax - 1000ml (na 60l napoju) pure creatine pure bcaa carbo CZy moze musze zagotowac woede i jaka jest roznica pomiedzy zagotowana a nie

witam, jaka jest dawka metanabolu do stosowania w celu poprawy bilansu wapnia w tkance kostnej czyli dawka stosowania w lecznictwie?

dzisiaj na w-f upadlem na bark i odczuwam lekki bol ...w czawrtek mam trening barkow i boje sie ze bol nieustapi jaka masc byscie polecali albo cos takiego ??

siema nie wiem czy dobry temat wybralem ale chcialbym sie dowiedziec jakie mam robic cwiczenia aby moja klatka piersiowa nie byla jaka jest

witam mam pytanie jak lepiej chwytac sztange podczas wioslowania sztanga tzw chodzi mi o to na jaka szerokosc i czy podchwytem czy nadchwytem

Witam :)mam 17 lat biore gain bolic 6000 i niewiem jaka dopasowac diete;/ mogl by ktos pomoc?? jakies propozycje diety??? z gory dziekoje:)

witam.jestem poczatkujacy ,zaczalem cwiczyc i chcialbym zaczac brac cos na miesnie.nie mam pojecia od czego zaczac czy ktos moglby mi pomoc?jaka diete stosowac i co gdzie zakupic.

Stan idealny noszona dosłownie parę razy ZERO PLAM ITD!!! Rozmiar S/M Cena jaka mnie interesuję to 50zł fota : http://darcet.home.pl/_var/gfx/82da28223638eb9d5982962f6da1f682.jpg

Prosze o radę w wyborze białka do uzupelniania w ciagu dnia i chcialem takze kazeine na noc myslalem nad gold whey protein lub z FA a kazeine to nw jaką.

jaka jest odległość między palcami na zawodach w wyciskaniu leżąc ?? Jak wy łapiece sztange ??

Czy mógłby ktoś napisać jaką rozgrzewke stosuje przed treningiem? i jakie wyciszenie po.

Chciałbym zakupić kreatyne ale nie wiem jaka jest najlepsza na początek ćwicze już rok i nic do tej pory nie brałem. mam 17 lat waże 78kg i mam 178cm wzrostu.

jaka diete zastosowac przy wadze 100 kg