jaką

Jaro100 witaj , dzieki , ale bez spamu Mawashi no to smacznego , zjadlem zjadlem i oczywiscie bez bitej;d , fotka nizej ***************************************************************** Troche fotek z dzis: Gotujace sie Jablka Pierwszy posilek: owsiane z bialkiem e-litarny mix Obiecany pyszny gofr to zielone to jablka , najsmaczniejsza rzecz [...]

które to zdjecia przed a które po ? dobrze jest, zmian duzych nie widze, niestety ale budowe wiesz jaką masz. ale liczbowo robi wrazenie dobre grats gejku

Pitt Bull podoba mi się w jakim stylu zacząłeś ten temat bardzo profesjonalnie co do zdjęć to nie będę pisał ze mi się podobały bo nie było nawet dobrze a co dopiero mówić ze jest za***iście czy coś zdjęcie w profilu już jest całkiem sympatyczne ale wiedząc jaka masz wiedzę to napisze ze jesteś len bo stać cie na wiele więcej pozdrawiam i masy [...]

Kochani, spokojnie staram sie nie przekraczac tych magicznych 50-60g tyle ze zauwazylam, ze nawet jak zjem sporo wiecej tyo i tak na drugi dzien brzuch mam plaski, nie zalewa mnie (jak przy niewielkiej ilosci makaronu mialo miejsce niemal natychmiast), dodaje energii czyli w sumie wiele za takim zrodlem wegli przemawia to że owoce same jakby [...]

Ja jestem malo w temacie i moze do konca nie rozumiem, ale czemu ma sluzyc ta glodowka ? odchudzaniu ? bo jak tak to jest to jedno wielkie nieporozumienie ! i wielka krzywda jaka mozna sobie wyrzadzic !

Do tego dostałem niezły paragraf na wzrok i nie wiadomo czy dostane zdolny. Nie martw się, może puszczą Cię na ładne oczy8-) joke miałeś jaką wadę wcześniej wykrytą?

Dosyc czesto bylo na forum, ze najwazniejsze na ulicy to psychika. Dzieki niej w wiekszosci przypadku nie dochodzi do bojek. Wiec z jednej strony mozna przyjac, ze wystarczy chodzic na obojetnie jaka sztuke walki, czy nawet na silownie, a psychika sama zacznie sie wyrabiac i juz inaczej bedzie sie patrzylo na typow na ulicy. Z drugiej strony po [...]

oj bede musia sprobowac wszaystkich smakow a w szczegolnosci lody waniliowe i jogurt malina!!!! jakie opakowania sa tylko kg ?? jaka cena???

a przy takiej świńskiej massie zawsze więcej fatu się nabije i dłużej trzeba redukować co na pewno przyjemne nie jest. też duże ilości żarcia mogą rozregulować metabolizm ale Twój i tak szaleje %-) tyle żarcia, no zazdroszczę hehehe z tego co pamiętam to na redu nie miałeś chyba takiej chrapki na syfiaste żarcie jak teraz na massie %-) Na redu [...]

[...] duzo pociłem ale kazdy antyperspirant neutralizował przykry zapach i było ok..poprostu woda ze mnie leciała żadnego smrodu.A po tym wykompie się i choćbym użyl nie wiadomo jaką ilość najlepszego antyperspirantu(wypróbowałem 5 rodzajów kiedy podczas gdy kiedyś używałęm jednego i zawsze działał) i po 10 min dalej fuuu...myślałem że to tylko [...]

mam pyt co do dawkowania,waze 86kg,183cm jaka dawke przyjadz?taka jak producent?zwiekszac co tydzien?dodam ze to moj 1 spalacz.

Siema. Ważę 105 kg przy wzroście 195cm. Jaką dawkę stosować i kiedy?Z czymś lączyć? Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] z hantlami) W wakacje ograniczyłem jedzesnie, jeździłem na rowerze (zrobiłem ok. 600 km) i trochę ćwiczyłem. Zrobiłem błąd, że nie zważyłem się przed ćwiczeniem i nie wiem ile ze mnie spadło... ale ok. 5-6 cm ze spodni od garnituru. Chce kupić ten spalacz, tylko nie wiem jaką dietę wziąć dobrze by było gdyby ktoś podesłał jakąś gotową...

Wie ktoś mniej-więcej jaką datę ważności mają blistry tych kapsułek ? Mam kilkadziesiąt tabsów z zeszłęgo roku (kupione gdzieś w kwietniu) a szkoda wywalać... jak myślicie brać bez obaw ?

do mnie tez doszlo;-) jaka tam jest gramatura bo nie mam zadnych miarek? ile mam tego wsypac? czy cale? %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-11-13 13:54:25

Ta, zaby tylko ktos uslyszal co ja sobie wmawiam to by sie zalamal :) I ty mowisz ze otrebow nie przelkniesz a teraz czytam zoladki, no nie to troszke nie tego dla mnie (chociaz na twoim talerzu ladnie wygladaja), jakos wnetrznosci do mnie nie przemawiaja. jedyna taka rzecza jaka zjem to nerki ale tylko i wylacznie zrobione przez moja ukochana [...]

Tancerka tluszecze odpowiednie w diecie masz? Jaka masz temperature? a ten terama line to po co teraz? na prawde najmocniejsze "spalacze" podwyzszaja metabolizm o 3-5%max wiec co to jest (ok 50kcal dzinnie), nie warte zadych pieniedzy bo dieta daje o wiele wiecej. Ale skutkow ubocznych trudno przewidziec.

Ewelinko, z Tomkiem bodajże parę dni przed jego występem w Grand Prix Szwecji. tancerko - no dokładnie, musisz na spokojnie sobie przeczytać i podjąć decyzję jakąś. Węgli swoją drogą wcinasz tyle, ile ja przez 3-4dni tak patrzę na Twój rozkład b/ww/t białka starczy tłuszcze - jak na "moją dietę" byś weszła to podbij jeszcze o jakieś [...]

odinek jaka zacheta wpadaj do mnie na 46 strone! falka zdrzałka dziekuje , macie rację w ogóle jakas tsaka dziwna jestem elainus - zoabczymy jak to bedzie na razie jestem po 1 posiłku dzis nazwiecie mnie chwalipięta ale ciesze sie jak małe dziecko powiem wam ze wczoraj poszłam na zakupy... jak to ja nabrałam furę ciuchów do szatni..w rozmiarze [...]

[...] dni, zrobię sobie dopiero w sobotę ad.5 TAK albo zjeść czita, tylko ZDROWEGO.... ad.6 szczerze to HIIT i Tabata jako "rozrusznik" tylko na początku redukcji. Jak ma tłuszcz lecieć to nie ma bata - musi być aero w tej przerwie jaką będziesz mieć możesz na zmianę robić HIIT/aero/HIIT/aero.... na początku redukcji też ale potem tylko aero