[...] ciosy, Walijczyk przez 12 rund „zdrowo” go obijał, i dół i górę, ale twardo boksował dalej, jest nawet niezły w defensywie, także na pewno zapowiada się fajna walka. Czyli jaką planujesz taktykę na tak niewygodnego rywala, jakim jest Karpency? AF: Na pewno trzeba będzie go przełamać bijąc na dół i na górę. Przez pierwsze rundy będę skupiał się [...]
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQt_Z3Hn_RMeQE_s8HRp6FrN6W85xsZe713GlkPst-KS1zDo_U6QNxpCGQB http://www.youtube.com/watch?v=S8JLmDOFeJY http://www.youtube.com/watch?v=M_IN0Cwdrmg Fernando Vargas ur. 7 grudnia 1977 w Oxnard, California.− amerykański bokser zawodowy meksykańskiego pochodzenia, były mistrz świata federacji IBF oraz WBA w [...]
Witam serdecznie ! Zanim zacznę co kolwiek chciałbym jeszcze raz serdecznie podziękować firmie FitMax za obdarzenie mnie zaufaniem i pozwolenie na udział w testowaniu Crea Mission. O mnie: Nazywam się Kamil mam 16 lat jestem z Krakowa ,moje zainteresowania to sporty walki. Zanim jednak zacząłem trenować miałem bardzo duże problemy z wagą bo w [...]
[...] postu komentarzami o skuteczności CKD, ja naprawdę to wiem! ________________________________________________________________________ Wszyscy z nas chcieliby wprowadzić coś (jakąś dietę), co od razu rozwiązałoby nasze problemy, najlepiej bez większego wysiłku. Autorzy wielu diet (Np. Zone, CKD, Atkins…) obiecują nam zwiększenie zdolności [...]
Pozwoliłam sobie zapożyczyc ciekawy artykuł dotyczacy oczyszczania twarzy Wiek XX i XXI to dynamiczny rozwój kosmetyki i dziedzin pokrewnych. Nauka i technika dąży do zapewnienia współczesnemu człowiekowi zdrowia i młodości. Zadaniem kosmetyki zawsze było dbanie o piękny wygląd skóry, dzisiaj to także "powstrzymywanie czasu", zatrzymywanie [...]
[...] klatce piersiowej uzyskałem dalsze 2 cm i przy wdechu osiągnąlem zaczarowane 120cm, a obwód lekko rozgrzanego ramienia wynosił 42 cm. Red. St.Zakrzewski był zdumiony zmianą, jaką u mnie dostrzegł i pochwalił za poczynione postępy. To mi dodało bodźca do pracy. Znów zaczęły sie dni harówki. Mała salka przy ul.Rozbrat dźwięczała hałasem sztang, a [...]
[...] w żadnej dyscyplinie – ALE: Jeśli do tej pory nie piłeś z własnej woli ->nie ma potrzeby abyś to zmieniał. Jeśli pijesz i to dużo -> dużo ryzykujesz. Jeśli ilość alkoholu jaką wypijasz (czyt. 1-2drinki od czasu do czasu) nie przeszkadza Ci w niczym -> nie ma sensownego powodu aby zrezygnować z tego drinka czy piwa od czasu do czasu. Co da się [...]
[...] w tygodniu może ograniczać jego przyrost? Nie mamy zamiaru, jak wielu anonimowych użytkowników, marnować waszego, ani naszego czasu, stąd chcemy zapewnić, że każda zmiana, jaką zaproponujecie, każda uwaga jaką wystosujecie pod naszym adresem, będzie przez nas rozpatrzona i kilkakrotnie przeanalizowana, tak, aby nie zadawać tysiące razy [...]
Witam. Napisałam takiego małego Arta z myślą o wszystkich dziewczynach, które chcą zacząć ćwiczyć jakąś sztukę walki, ale się wahają. Wyszczególniłam wszystkie za i przeciw, także mam nadzieję, że pomoże to w podjęciu decyzji. + (PLUSY) 1.Poprawa kondycji. I to znaczna. Idąc na trening, nabiegasz się, napocisz, pokopiesz, poskaczesz ;). [...]
[...] Kardiolodzy, onkolodzy, a nawet król diet niskowęglowodanowych dr Robert Atkins popierają jarzyny. Niestety, nikogo nie stać na taką reklamę szpinaku czy świeżej papryki, jaką prowadzą producenci chipsów i batoników czy fast-foody. McDonald's w 2001 roku wydał na reklamę 1,1 mld dolarów. Natomiast nasz Instytut Żywności i Żywienia nie dostał [...]
'Wolne' tłumaczenie na podstawie: 4 Reasons You're Not Lean by Mike Robertson http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/4_reasons_youre_not_lean ********************************************** Nie sądzę, aby większość ludzi chcąca pozbyć się tłuszczu potrzebowała experta od utraty tłuszczu. Co jest potrzebne? Proste, nieskomplikowane [...]
-------------------------------------------------------------------------------- hej , znalazlem ten artykul na forum na stronce www.d****_hades.org.pl, i powiem wam,ze mnie zaciekawil i teraz go wklejam i czekam na wasze opinie... Powszechnie wiadomo, że alfa alkilowane steroidy są toksyczne dla wątroby. No dobrze. Ale, czy to prawda? Przez [...]
[...] onkologicznych - szczególnej troski. Codziennie kobiety zostają "zasypywanie" ofertami środków i metod pielęgnacji piersi. Jednak warto sięgnąć do zupełnie naturalnej metody jaką jest masaż. Możliwość wykorzystania fenomenu masażu jest szczególnie istotna jeżeli spojrzymy na pielęgnację piersi w najbardziej osobistym aspekcie, tzn. kiedy kobieta [...]
[...] się np. pod wpływem treningu fizycznego, lub zmniejszania np. zbyt rygorystyczne diety. PPM - podstawowa przemiana materii. Określa najniższą, niezbędną ilość kalorii jaką potrzebuje organizm. Wartość PPM jest bardzo zróżnicowana i uzależniona od takich czynników jak: płeć, wzrost, masa ciała, wiek i inne. Czynniki zwiększające PPM to [...]
[...] Muszę to robić racjonalnie, bo wiem, że tak nie będzie zawsze. Jednak tak długo jak to tylko możliwe, to jest to co kocham robić. Q: Czy był jakiś pomysł by zorganizować jakąś rozgrzewkową walkę przed walką o tytuł ? Nie było cię rok czasu... Nie obawiasz się, że wyszedłeś z wprawy ? RC: Nie, taka walka mnie to nie miałoby sensu. Pojawiła się [...]
Stewart(trener Lewisa,Cotto) mówi o Lewisie,Tysonie,Foremanie-fajnie się czyta.Polecam !!! Zapraszamy do zapoznania się z wywiadem, a właściwie obszerną opowieścią legendarnego szkoleniowca, Emanuela Stewarda, o najlepszych zawodnikach w historii wagi ciężkiej. Steward dokonuje subiektywnej oceny, a niekiedy porównania największych nazwisk w [...]
[...] cykl substratowy", czyli ujmując lakonicznie - ilość energii, którą musi zaangażować organizm w skomplikowaną przemianę aminokwasów w glukozę, jest dokładnie taka sama, jaką uzyska ze spalania wytworzonej glukozy. Bilans energetyczny wychodzi na zero. Organizm utrzymuje cykle jałowe, z których nie ma z nich korzyści energetycznych, albowiem [...]
[...] się. Spowoduje to także przytrzymywanie krwi w mięśniach, mające znaczny wpływ na wzrost ich masy i siły. Innym zagadnieniem, związanym z tempem treningu, jest to, z jaką prędkością podnosicie i opuszczacie ciężar w trakcie wykonywania ćwiczenia. Ogólnie mówiąc, sztanga powinna się poruszać powoli, w sposób rytmiczny i kontrolowany. [...]
[...] możliwa tylko w odniesieniu do konkretnych sytuacji i rodzaju przeciwnika ale jaka zbroja i broń była by najbardziej optymalna dla samotnego podróżnika przemierzającego jakąś wrogą krainę ( np. taki Pruszków hehe ) 5. Trudno jest dobrać broń nie znając przeciwnika, ale gdybyś miał (miała hehe ) wziąć udział w jakieś walnej bitwie albo [...]
[...] się tak między innymi z powodu dominacji modelu biomedycznego. Zmiana filozofii myślenia jednak zmienia się wyraźnie ustępując koncepcji współzależności ciało- umysł, jaką przedstawia ruch fitness. Istnieje wiele dowodów na to, że możliwości fizyczne i przekonania o własnym wyglądzie fizycznym mają istotny wpływ na zdrowie psychiczne [...]
TEST Crea Mission - Kameo.
