jaką

Kurfffaaa jaka walka myslalem ze zejdzie na zawał

ogladaj wrestling i zobacz co robia 130 kg ludzie! i nie pjerdol mi ze udaja bo na te "udawanki" potrzeba wiecej sil niz na taka chałe jaka pudzian zrobil...

wstalem jaka pogoda ;/

jaka kama ??

siema kurva jaka parówa.... ponad 30 stopni w cieniu... w robocie przy koszeniu myślałem że padnę mhehe

witam jaka roznica jest miedzy nimi? http://www.sfd.pl/sklep/Now_Chromium_picolinate-opis26049.html a http://www.sfd.pl/sklep/Now_GTF_Chromium-opis26035.html ? nie znalazlem w dziale pojedynczych pytan oczywiscie pomocnych obdaruję sogiem

****a dzisiaj ja od psów s******lalem :D ale jaka akcja, 60-70 osob na raz wstalo i zaczelo s******lac od psów :D malo sie nie poszczalem ze smiechu

tylko myśle gmol na czarny mat *******nąć jaką masz moc i pojemność w swoim bandicie

Brzuch codziennie: brzuszki, skłony i skręty Mam jeszcze kilka pytań na temat tego treningu: -"Masz nadal 3 wyciskania - proponuje robić max 2 na jednym treningu, stosuj rotację!"- chodzi o 3 ćwiczenia czy 3 serie? Rotację, czyli zmiany ćwiczeń co tydzień czy o wykonywanie naprzemiennie wyciskania zza karku i z klatki? Chodzi o 3 [...]

niestety, nie jestem w stanie udzielic odpowiedzi na takie pytania co do konkretnych pytań natomiast : - o doborze liczby serii i powtórzeń decyduje koncepcja jaką kierujemy się układając trening (ze szczególnym uwzględnieniem rodzaju włókien mięśniowych na jakie chcemy położyć nacisk w danym ćwiczeniu) - o długości przerw pisałem na poprzedniej [...]

o doborze liczby serii i powtórzeń decyduje koncepcja jaką kierujemy się układając trening No wiem i dlatego prosze o wylozenie koncepcji, ktora sie kierowales ukladajac tamten trening. o długości przerw pisałem na poprzedniej stronie ...racja, umknelo mi.

Fakt miesni brzucha sie nie przykladam , a ze maly sie zrobilem :D glodowka + brak treningu nie wrozy nic dobrego, co innego jakby to byla zaplanowana redukcja ale przez to spadlo sporo fatu i troche miesni takze wraz z masowka jaka zaczynam od wrzesnia powinno byc coraz lepiej , wiec wrzuce cos pewnie w grudniu mam nadzieje ze bedzie widac duze [...]

Zawsze widzę Twoje komentarze w wielu tematach. Trenujesz sporo ponad 2 lata i w ogóle nie jest to adekwatne do tego jak wyglądasz i chyba jaką masz wiedzę nt. kulturystyki. Z pewności robisz coś źle, skoro trzymasz michę, a efekty są naprawdę mizerne, coś jest nie tak. Nie mam nic do Ciebie, tylko tak to widzę. Może to wina genetyki? Nie wiem, [...]

szkoda sobie nerwy psuc, haters gonna hate :-D co do twojego ostatniego zdania to szczera prawda, chyba kazdy o kilku letnim stazu gdyby mogl sie cofnac do startu kiedy zaczynal z silka, majac ta wiedze jaka ma, zrobilby to wszystko szybciej i lepiej, ale to jest wlasnie fajne w tym sporcie, na wszystko potrzeba czasu, a najwiecej trzeba poswiecic [...]

%-) Czyli jednak wyszło szydło z worka, że BF to taki sam hipokryta i szukający wymówek gość jak JDS i inni brazole... Ehh masakra. Walka wg. mnie za wcześnie przerwana o jakieś 5 sekund i nic więcej. Żadnych ciosów w tył głowy ja tam nie widziałem. JDS jaką minę strzelił, czyżby bad blood się nam szykował?!

Tak czytam czytam z uśmiechem na twarzy i beką :D na wstępie powiem ze nie sugerujcie sie zdjeciami z tych portali MD KO itd bo to wyglada jak jedno wielkie g****. tyle:) wrzuce jakies zdjecia to zobaczycie realnie czy bylo tak tragicznie trener i kolega ktory mnie szykowal byl zadowolony z formy z czego sie cieszę Startowalem z zawodnikami [...]

Jaka impreza? Jeździłem na taxi.

kumpel testuje oxę AP, jadł wcześniej 80mg innego UG a teraz chciał postawić na jakość i chce spróbować tylko 50mg AP, ciekawe jaka będzie różnica, Gość jest ciężarowcem.

idz spac i zycze ci zebys w dzien debiutow zyebal forme na maxa i wyszedl jaka nawodniona swinia %-)

jaka podjara lol