SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Ile wegli na t3 ?

    Temat
    Doping

    cześć jaką ilość węgli polecacie na t3 ? poniżej 3 nie schodzić ? czy mogę np wejść w ketoze ? oczywiscie zapewne wtedy tez z miesnia spadnie antykatabolicznie prop 100mg eod bedzie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2009-11-20 16:08:11 Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Mam problem z kręgosłupem a dokładniej dyskopatie. Lekarz zalecił mi ćwiczenia które muszę robić przez 2 miesiące w domu w celu wzmocnienia mięśni które będą mi trzymać kręgosłup. Jaką dietę powinienem stosować ? Redukcyjną czy może "na masę" ? (Mam nadzieję, że dział dobry dobrałem :) Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2017-02-13 21:26:02

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2017-02-13 21:15:22 Liczba szacunów: 0
  • Ranking KSW

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Federacja KSW zaprezentowała długo zapowiadany ranking zawodników z podziałem na kategorie wagowe. RANKING. Co myślicie o nim i jaka jest wasza opinia? Według mnie jest to wielki krok federacji, który z pewnością wyróżni KSW spośród innych gal, a już na pewno polskich. Zapraszam do dyskusji. Zmieniony przez - Eden Mike w dniu 2022-01-13 16:45:29

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2022-01-13 16:44:49 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka pod MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam serdecznie. Zaczynam trenować mma i chciałbym się dowiedzieć kilka żeczy : 1.Jaką polecacie przedtreningówke do mma 2.Co daje koktail z bananów. 3.Co muszę brać żeby być bardziej skoncentrowany na treningach PS Nie wiem czy w dobrym dziale napisałem , ale powinno być dobrze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2014-01-08 16:46:37 Liczba szacunów: 0
  • SKAZA BIAŁKOWA!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    moj kumpel ma skaze bialkowa, wiec nie moze przyjmowac duzo bialka......to jaka diete ma stosowac w takim wypadku???? Ma 17 lat 176 kg wzrostu i wazy 70kg. Dzieki z gory za odpowiedzi...!!!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2003-09-25 19:30:33 Liczba szacunów: 0
  • muza do filmu

    Temat
    Inne dyscypliny

    siemka montuje filmik i nie wiem jaką muze wrzucić jako podkład? ja osobiscie wole mocniejsze brzmienie ale w filmiku jest(bedzie) głównie street wiec pasuje raczej hh?mozecie podać jakies przykłady?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2004-09-26 18:20:49 Liczba szacunów: 0
  • problemy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaka byla wasza najdłuższa przerwa od treningow, czym byla spowodowana jak sobie z tym poradziliscie, jakie byly spadki w wadze i sile? mnie czeka pierwsza w zyciu przerwa od treningow spowodowana choroba niewiem ile to potrwa moze 2/3 miesiace i musze powiedziec ze mam stan depresyjny mysle nawet o cwiczeniu wbrew chorobie o ktorej narazie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2012-05-03 19:31:39 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa - jeszczeni nie pilem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Czytalem w wielu wypowiedziach na tym forum ze ludzie czesto smaruja buleczki oliwa badz pija ja z kielonkow osobiscie nigdy nie pilem ani nie jadlem oliwy, czy moze mi ktos powiedziec dokladnie o jaka oliwe chodzi? Chce uniknac pomylki tj. wole sie upewnic; czy to oliwa z oliwek??? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-02-05 13:44:32 Liczba szacunów: 0
  • izolat,koncentrat,hydroizolat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.czy ktos potrafi mi powiedziec jaka forma jest najlepiej przyswajalna? 2.gdzie mozna sie na ten temat cos wiecej dowiedziec 3.jakie bialko zazywac przed snem a jakie po treningu!?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2005-08-13 16:11:46 Liczba szacunów: 0
  • olimp>>germany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    olimp to firma niemiecka ??tak do myslenia dał mi karton w którym dostałęm paczke.bardzo mnie interesuje jaka firma skad jest.hi tek to polska.san,sni usa.jesli si enie myle co do hiteka.vitalmax czechy .a inne firmy??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2005-09-11 11:27:28 Liczba szacunów: 0
  • no-xplode oddam TANIO

    Temat
    Targowisko

    Witam,do sprzedania mam No-xplode z BSN. Opakowanie jest cale,zostalo jedynie otwarte kilka dni temu na sprawdzenie smaku.Cena jaka mnie interesuje za no-xplode 100zl.Cena taka niska poniewaz konczy sie zaniedlugo termin waznosc 08 07. Ja jestem obecnie na redukcji wiec mi sie nie przyda xplod. w razie jakis pytan pisac na 1094031.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2007-04-01 18:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Syfy trądzik porada

    Temat
    Doping

    Witajcie. Mam tabletki tetrysal plus dwie maści duac i normaclin. Chcę kupić jeszcze clear skin oraz cynk. Ile dziennie muszę przyjmować cynku ? Stosuje teraz tabletki chela mzb sport edition . Jedna tabletka ma 15mg cynku, jem ich 3 dziennie na noc. Nie wiem jaka dawka będzie odpowiednia. Dzięki za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2017-03-16 12:06:49 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy czy glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co wziąć na poprawę regeneracji. Glutaminę (jaką) czy aminokwasy (jakie)? Czym się różnią zwykłe od BCAA?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2009-09-24 16:25:39 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pozbyć tłuszczu z brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, moje pytanie jest nastepujące. Jak pozbyć sie tłuszczu z brzucha? Jaki zastosować do tego spalacz? jaką dietę stosować? Aktualnie biegam 5 razy w tyg. po okolo 10 km, regularnie robie brzuszki, czasami ćwiczę na worku treningowym. Razem ze spalaczem chciałbym brać BCAA.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2012-05-15 23:27:14 Liczba szacunów: 5
  • Pytanie odnosnie odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanie. mam zamiar zgubic dosc sporo tkanki tluszczowej, myslalem nad zakupem suplementu, oczywiscie bedzie to dodatek ktory ma mnie wspomoc, jaka jest roznica miedzy spalaczem a zwyklym srodkiem bez kofeiny odchudzajcym? Jest wogole roznica? Bo mam zamiar zakupic BioTech USA Cutting czy bedzie to dobre rozwiazanie majace na celu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-12-26 16:40:26 Liczba szacunów: 0
  • JAKĄ KREATYNA?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WITAM! Mam pytanie. Jaką kreatynę polecacie na pierwszy raz. Nigdy nie brałem, a teraz na masie chciałbym dołożyć kreatynę. Trenuje 4 razy w tygodniu(split). Spory problem mam z klatką. Ciężko ruszyć z większym ciężarem. Pewnie przy złapaniu jeszcze paru kilo trochę to ruszy, ale myślę, żeby się wspomóc kreatyną. Na innych partiach jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2016-10-19 11:33:32 Liczba szacunów: 0
  • Cykl z mono prosze o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano chce zacząć cykl z mono w lutym i chciał bym żebyscie doradzili co kupic do niego oraz ewentualne uwagi co do cyklu: -glukozą -tauryną czy lepiej glutamine?? jaka róznica (i czy brać te aminokwasy również odżielnie nie tylko dla lepszej wchłanialności) -zma ps. Wszystkie dane w profilu są prawdziwe pozdro Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2005-12-30 23:13:38 Liczba szacunów: 0
  • HMB w plynie , jaka firma bedzie najlepsza ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce zakupic hmb w plynie , ale nie bardzo wiem jaka firme wybrac . Jest tego sporo na rynku , a nie chce wtopic kasy w cos lipnego . Doradzcie cos Aha do tego hmbka chce zakupic CellMass (Estryfikowana Kreatyna) , co Wy na to ? Aha cel to oczywiscie masa , ale w miare dobrej jakosci masa . Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2008-06-16 23:19:35 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam SE W200i NOWY

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam SE W200i, wygrany w niedziele na heyah cybersports w Warszawie, telefon jest nowiutki, otwierane pudełko w celu sprawdzenia czy wszystko jest, telefon nierozpakowany, dodatkowo w zestawie jest głosnik mps-30. Gwarancja itp Cena jaka mnie interesuje to około 200zł. ( wiem ze na allegro najtaniej są za 185 ale tam jest gwara 6 miesiecy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-10-25 00:17:58 Liczba szacunów: 0
  • gliceryna owoce warzywa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakich owocach i warzywach znajduje sie gliceryna? Czy jej spozywanie jest szkodliwe dla zdrowia czlowieka? Jakie jest jej zastosowanie w cukiernictwie i piekarnictwie? Gdzie ja kupic? W aptece jest gliceryna-glycerolum 86%. Czy mozna ja stosowac do celow spozywczych czy nie? Jezeli nie to jaka?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2011-01-20 10:04:43 Liczba szacunów: 0