jaką

no to ja sie wcisne teraz :-D nie kombinuj jak ja ! ciut tego ciut tamtego ,jeden program na rece ,4 na podudzia :-D http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html zacznij od 3 etapu , tablica na sciane czy zeszyt i jedziemy ale to dla AMATORÓW ! dla PANA 5/3/1 powaga ! wybierasz opcje jaka Ci pasuje , 2,3 4 dni z e zlomem [...]

Jonny zanim wkleisz fotke to musisz poczekac na potwierdzene czydobrez opowedziałes na pyttanie Tomota bo moze to wcale nie jest Gustavo Badell ale ten koles co jest na fotce w linku k*rwa jaki przeogromny i wogól jaka kupa miesa ja pierdzi*le potwór ale i tak nie iem kto jest na fotkach :P POZDRO !!!!

Aha. A jaka ma byc waga sztangielek na początek? Najmniej ile moge mieć to sam gryf czyli 1,5KG albo z talerzami 2x05kg czyli łącznie 2,5kg. A najwięcej to 10KG. Od jakiego cieżaru zacząć?

Co do Judo to mam 2 pytania mianowicie: 1.Jaka judoge mam wybrac majac 176 cm wzrostu? Na 180 cm czy 160cm ? 2.Jak wygladaja egzaminy na bialy pas oraz zolty pas(co musze zaliczyc oraz ile czasu musi uplynac miedzy egzaminami)?Podobno jest to sprawa idiwidualna senseja, ale jak to wygladalo w twoim przypadku.

Mi trening wydaje się zbyt przeładowany. Ćwiczenie 6 razy w tygodniu to też nie lada wyczyn chociaż nie jest niemożliwe, wszystko zależy jak trening judo będzie wyglądał. Jak byś miał dylemat jaką judoge kupić pokaż tu

a mi tu pachnie jaka afera 3 rozga od mikolaja to niesprawiedliwe

Niedawno paczuszka doszła, bardzo dziękuję! Shaker tak jak napisał Ripper - wersja taka jaką miał Biogenix - bardzo fajna... Bluza kozacka, zawsze lubiałem ubrania z przewagą ciemnych kolorów, ta jest czarna z bardzo fajnie wkomponowanymi elementami pomarańczowymi i szarymi - jednym słowem bardzo mi się podoba! Lux! (bardzo dziękuję, za dobranie [...]

[...] że Mike jest bardzo towarzyską i ambitną osobą dokładnie takim dżentelmenem jakim pokazują go w mediach. W przeciwieństwie do pozornie zamkniętej w sobie i biernej postaci jaką grał w filmie”Pumping Iron” IronAge: Dziękuję za poświęcenie czasu na ten wywiad. Mike Katz: Cała przyjemność po mojej stronie. IA: Cóż, dlaczego nie [...]

[...] na stadionie Kanonierów od pamiętnego kontrowersyjnego transferu poprzedniego lata. Powrót Holendra może być nieco kłopotliwy dla Arsenalu, szczególnie z powodu nienawiści jaką darzy go wielu fanów Kanonierów, po tym jak zeszłego lata opuścił klub w poszukiwaniu trofeów. Szpaler honorowy utarł się jako zwyczaj w Premier League. Zawodnicy innych [...]

Gdzie idzie dostac tego sprajta ? I jaka cena? Prowadzi Cię ktoś lub pomaga, czy samopas ( sory jesli nie doczytalem wczesniej)

i jeśli nie wyrobię się z formą na teraz - tak, zgadłeś, wstrzymam się i będę walczyć dalej, aż będzie taka forma jaką chciałam. ale takie gadanie może mi tylko zwolnić tempo i rozleniwić, napie***** z tym!!! :-)

przez ostatnie kilka tygodni były fajne efekty, najniższa waga jaką miałem to 68,2 brzuch był jakiś taki płaski, w tamtym tyg przez kilka dni wpadło każdego dnia po jednym posiłku którego niestety nie miałem jak policzyć, waga teraz w granicach 69-70 czuję się jakiś pełny i jakbym miał nadęty brzuch

Witam w temacie. Jaką mąkę polecacie na ciasto do pizzy? Wiadomo że żytnia lepsza od pszennej ale chodzi o to czy żytnia "zwykła" też jest lepsza od pszennej ale pełnoziarnistej? W sklepach jest też żytnia razowa nie wiem czy wyjdzie ciasto:d Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2018-05-26 10:13:52

[...] zgadza i........niedokońca Chłopaczyna jest nie mistrzem tylko wice mistrzem Polski i nie w freest... tylko w czymś co polega na graniu w zoche parami przez siatkę (to ma jakąś tam specjalistyczną nazwe ,ale niewiem jaką)A pytałem się go kto jest wtakim razie majstrem w free... i okazało się ,że zkolei jego jakiś tam kumpel który mieszka w [...]

Dla niektórych to może i jest brzydka, itd. Ale na filmiku powyżej fajnie można zaobserwować to co daje siłownia. Pani Lenda na filmiku ma 49 lat. Mało jaka kobieta w tym wieku wygląda tak dobrze. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2011-09-17 20:21:29

o k***aaa jaka waga?

1 fota dziwna jakaś ale sylwetka dobra i estetyczna. Jaka waga teraz? I ogólnie jakieś wymiary, wzrost?

Ja bym tak nie mógł, 2-3 dni to max przerwy jaką miałem już od około 3 lat. Trening w chorobie czy na antybiotyku nie raz się zdarzał :-D Zdrowiej i wracaj do treningów. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-20 22:01:04

WOOOO co walka Ferguson chyba czerpie sile z ciosow przeczywnika, jaka on ma glowe z betonu to jakas masakra.

Jesli chodzi o wrazenia z pozostalych walk... Walka ciezkich o title shota byla najzalosniejsza walka o ts w ciezkiej, jaka pamietam. Jak juz ktos wspomnial, to ma byc drugi najlepszy ciezki na swiecie? Mialem wrazenie, ze walke ogladam w zwolnionym tempie. Grubas Lewis nie mial tlenu po polowie pierwszej rundy, Volkov ladnie technicznie, ale [...]