jaką

Siema Snara:-)) A mi taka forma, jaką mam teraz na lato styknie, jednak nie będzie ze mnie fitnessa%-) Ale, Ty Mumin z twoim pojęciem, jak najbardziej;-)

a to jaka najlepsza orkiszowa/przenna/żytnia?

jaka praca taka płaca hyhy %-)

widzisz jaka jesteś rozchwytywana %-) Hej :) Pop :P śmiesznie to brzmi kojarzy mi się z Prawosławiem

Białko wypite, teraz katabolizm mi nie grozi :-)) Popuri, pamiętasz jaka była zmiana wagi u Ciebie podczas redu? Chodzi mi o wartość początkową i końcową, bez odwadniania itp.

[...] świadczy tylko o tym, że jest wojownikiem jakich mało. Marcin miał tak zmrożoną nogę, że praktycznie jej nie czuł. Mi osobiście bardzo podobały się walki Rafała i walka Jurasa z Kowalczykiem, to był bardzo ciekawy pojedynek. O pojedynku Rafała z Najduchem już nie wspomnę, bo moim zdaniem była to najlepsza walka jaką do tej pory Rafał stoczył.

właśnie wyczytałam ze czym wieksza dawka insuliny tym wiekszy rozrzut w ilości jaka w rzeczywistości dodstaje sie do krwiobiegu i różnice potrafia być duze i rozne z dnia na dzien generalnie nie powinno sie na raz przyjmować wiecej niz 7 jednostek. Musimy cos z tym zrobic hmmm.. Kurcze na ile rzeczy trzeba zwracać uwagę mamy tydzień na [...]

redcow, czytam Cie z partyzanta i trzymam kciuki za powodzenie! czoła biję dyscyplinie no i wiedzy jaką masz z konieczności właściwie, no ale szacun! i znajdz sobie jakąś czerwoną krókwkę, co by pytajnika się pozbyc z awka taki masz wdzięczny nick! może taką? Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-08-03 21:39:01

no kazdy ma rozne metody. tak jak jedni wola diety LC inni wola wysokie wegle (i jedno i drugie dobre w zaleznosci jaki kto ma organizm). kazdy czlowiek jest inny i robi to co jemu najbardziej odpowiada. ja jak zaczne wegle wcinac to raczej obawiam sie ze poplyne (znam to z autopsjii) ale ktos inny np. Ty nie ma takiego problemu. na imprezach tez [...]

lukasz, masakra jednym slowem.. niewiele sie widac zmienilo przez te ostatnie lata :-( zenada po prostu miska dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd5218ab1a7847cbbc0a786d376210bc.jpg plus dojedzone do 1800kcali z tluszczu suple: wiesiolek, tran, multiwitamina z probiotykami, magnez, potas, cynamon, ziola na zatrzymywanie wody, drozdze cukry: 9.00: [...]

Do kiedy musisz decyzję podjąć? Ciężko wybrać jaka forma z tym wyciskaniem bo i ta cieka co była na MP i ta z czasem też bardzo fajna ale bardziej można przewidzieć kto wygra :-)

Przyjmiemy wersję jaka Was bardziej zainteresuje ale wtrącę uwagę techniczną dla osób z niedoprostem najkorzystniejsza wersja to wykonywanie powt. we własnym tempie ( regulamin VI MP w WW ) a nie narzucone tempo po za tym wprowadzenie ograniczenia czasowego do 5min. to było z myślą o nich bez ograniczeń czasowych mają faktycznie marne szanse. Ale [...]

Rysnak a twoja propozycja jaka jest? :-)

A może nas jaka kobieta pokona haha ale będą jaja :-)

Dokładnie Zgadzam się To będzie pewnie wyglądało coś jak machanie kto szybciej i nie pełne ruchy a o akcencie można zapomnieć. Ja tam podaje to przy okazji wygrać. Haha Ale też pogadać z organizatorami na temat dyscypliny sportowej jaką jest wyciskanie wielokrotne sztangi leżąc i zobaczymy co i jak i co tam załatwię.

[...] WW są nie do przejscia dla innych przedstawicieli sportu . Nastąpiła najnormalniej specjalizacja . Trening zgoła inny nastawiony na wytrzymałość - siłową pod konkretna czynność ruchowa jaką jest wyciskanie sztangi leżąc .Oczywiście jak wszedzie jest specjalizacja . Super zawodnik w CC nie będzie super w 1/2 CC.No chyba że są to 2min. :-D

[...] WW . Mają byc kontynuowane . Skoro jest takie podejście organizatorów to trzeba pomyśleć o podniesieniu rangi tych zawodów . Dziekuję organizatorom i zawodnikom za atmosfere jaką stworzyli no i licznie zgromadzonym widzom . Na miejscu było wszystko żarełko , piwko i muza !:-) Ps. Ha ha ale jaja teraz policzyłem i wyszło ze poprawiłem swój rekord [...]

[...] powtórzeń przez zawodnika zgodnych z tabelką . Oczywiście to tylko przykład do utworzenia takiej tabelki .Najprościej było by co 1kg zarówno poniżej ciężaru sztangi jak i powyżej . Czy to nie jest bardziej interesujące od rozgrywania dwóch czy trzech kategorii wagowych ? Bo chyba nie ulega wątpliwości jaką mamy sytuację przy stałym ciężarze .

[...] i świetnie bo to jak na razie jedyny ranking wyników tego typu a więc mocno aktualny. Kolejni próbowali ale już nie tak udanie 37pkt. i 39pkt nastukali. Pytanie też było z jaką dokładnością można dobierać obciążenie wstępnie powiedziałem że co 1kg choc sam tego nie wiem :-? Marian dawaj jakiś przeciek :-) Jak trzeba to przywieziemy 2x 0,25 kg i [...]

Marian owszem niech tych imprez w WW z 2x stop będzie jak najwięcej ale oficjalny rekord Polski tylko na MP . Ty prowadzisz ranking i zeby oficjalnie potwierdzić wynik trzeba przyjechac do Ciebie . Dlatego trzeba określić i tego się trzymać jaka jest możliwość dobierania obciążenia sztangi przez zawodnika na MP. Napisałeś że 1kg byś widział no i [...]