jaką

wczoraj pojawił się taki artykuł na armpower który zamieściłem niżej... przeczytajcie go sobie a na samym końcu zamieszczam moje zdanie na ten temat Przeanalizujmy kategorię do 95 kg na najbliższym NEMIROFF WORLD CUP. Na podstawie tego, co było, oraz kilku już zapowiedzianych (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… [...]

[...] jeśli chodzi o moje przygotowania....:)dużo można by tu powiedzieć, siłowo jest bardzo dobrze , technicznie coraz lepiej ,ręce powoli przestają boleć...ogólnie jestem zadowolony z formy jaką udało mi się osiągnąć na tę chwile ale nie zapominajmy że to nemiroff puchar świata zawodowców na którym będą najsilniejsi ludzie na świecie...

To fajnie:) a wiesz moze jaka kolejność kategorii jest? Wkoncu zobacze jak sie siłujesz;D

Michał mam do Ciebie takie pytanie.Niedawno Activlab organizował zawody w wyciskaniu sztangi (połowa wagi własnego ciała) i tak się zastanawiałem jaka ilosc powtórzen byś był w stanie wykonac ? moze probowales kiedys sprawdzic swoj wynik w takim boju ?

[...] 2 serie po 12 ruch wykonywany od ziemi do siebie na koniec treningu zrobiłem sobie jeszcze jedną lekką serie na martwy ciąg bez pasków 180kg na 10 powtórzeń suplementacja jaką teraz stosuje to: bcaa xtra 2 x dziennie glutamine xtra x 2 carbomax i energon1000 i bcaa xtra dring podczas treningu od wczoraj dołożyłem sobie jeszcze kreatynę z [...]

Witam ponownie:)co ciekawego moge powiedzieć... zaczeły się juz treningi na powarznie nic mnie nie boli i po woli zaczynam rosnąc w siłe treningi narazie idą pomyślnie od niedawna dołożyłem kilka nowych cwiczen które zaowocuja napewno a wczesniej ich nie trenowałem prawie wcale a jak się okazuję są niezbędne pierwszy start w tym roku planuje na [...]

Kasiu ten pierwszy posiłek dziele na dwa.Jeden zjadam przed wyjściem z domu ,drugi ok 11,30 w zależnosci od sytuacji w pracy. i spokojnie wytrzymuje do 16.00. Nie wpisuje tu ogórków kiszonych czy świeżych, czy malego pomidorka,rzodkiewek , kalarepki,które zjadam dodatkowo Dla mnie większym problemem są wieczory bo zaczynam być głodna ... [...]

jaką masz życiówke ,masz cały trening rozpisany czy tylko cwiczenia a serie ile dasz rade bo tydzien temu wrucilem z obozu ze spały też jestem kulomiotem i chce sie przygotowac na samsung athletic cup. Jak byś mógł to podeślij mi ten trening na [email protected] był bym wdzięczny powodzenia ;]

[...] ze wszystkim;/ Tydzien czasu robie przerwy psychicznej i fizycznej od wszystkiego, musze sie zastanowic czego tak naprawde chce. Miske bede trzymala juz na pewno wg zalozen jaką mi podałaś.Z nią to tez tak, ze wydawalo mi sie ze jak tylezjem to przytyje.Przyznajese, ze u mnie chyba psychika szwankuje;/ Od przyslego poniedzialku wracam z Twoim [...]

Witam ponownie! Byłem w szpitalu na artroskopii ... okazało się że mam zerwane wiązadło krzyżowe przednie (które zostało wycięte). Następny zabieg bd miał za ok. 6 tygodni (tak mi powiedziano). Chciałbym zapytac jak jest z rekonstrukcją, czy zabieg się udaje? Czy można później uprawiac sport? Jaka jest cena takiego zabiegu w prywatnej klinice [...]

ja dawałem metforminę na początku jednak przeżuciłem sie na berberynę i glukoza w ryzach. Jaka dawka Berberyny?

Jaka dawka GH, i czy masz wyniki z przed brania GH? Bez tego ciężko stwierdzić

[...] się martwię. Jeśli chodzi o obrzęk, to dodam jeszcze że jako rozpuszczalnik stosuję sól fizjologiczną. Mam też wodę bakteriostatyczną kupioną na Allegro, więc może wiecie o jaką firmę chodzi, ale zastosowałem na początku i miałem wrażenie, jakby nie do końca się rozpuszczało w niej, więc zmieniłem na sól. Przed wejściem na HGH robiłem badania, [...]

Cześć Od 08.09.2023 lece 5J codziennie. Zrobiłem badania przed i po 14 dniach IGF ponad 2x wzrósł. Z odczuć to mimo dużego deficytu cały czas nabicie, lepsza regeneracja, złapałem 3 kg wody. Z drętwienia rąk to raczej nie jest to specjalnie odczuwalne, ale trzymajac reke lub noge dłużej w jednej pozycji szybciej faktycznie drętwieje. [...]

Jeżeli masz dostęp do dobrego hormonu i faktycznie Fiolka 10 jednostek będzie zawierała 10 jednostek to oczywiście takie dwie jednostki można sobie dodać czysto w celach poprawy regeneracji. Jednak jeżeli mamy dostęp do chińczyka to musimy mieć na uwadze to że takie dwie jednostki mogą być na granicy błędu zawartości całego flakona także może się [...]

[...] tych węgli potrzebuję. Nie mogę znaleźć żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do stosowania diety paleo, wręcz wszędzie czytam, że to bardzo zdrowa dieta. Czy zrobiłabym sobie jakąś krzywdę zostawiając węgle tylko z warzyw zielonych, a kasze czy ryż dodawać tylko po treningu w dni treningowe? Na, powiedzmy 3 tygodnie? Wyniki tarczycy mam dobre, [...]

Ghorta, no w takiej kolejności było na kartce, tylko, że tam były ćwiczenia wypisane od klatki piersiowej w dół ciała - może dla wygody tak od góry w dół wypisał, a ja zrozumiałam, że taka jest kolejność wykonywania, nie wiem, nie przyszło mi to do głowy. Ostatnio go nie było w siłowni, sama ćwiczyłam. A jaka powinna być kolejność? Teti, nie do [...]

Super pociecha ;) Ale się uśmiałam. Mógłbyś zrobić fotę tych nowych produktów z biedry? Oczywiście chodzi mi o ich makro;) Micha jaka urozmaicona - brawo.

Super pociecha ;) Ale się uśmiałam. Mógłbyś zrobić fotę tych nowych produktów z biedry? Oczywiście chodzi mi o ich makro;) Micha jaka urozmaicona - brawo. tutaj serek typu greckiego z Piątnicy http://images68.fotosik.pl/345/d8a2eb331c59d8b9med.jpg smaki z tego co widziałem to truskawka i brzoskwinia z mango (oba w smaku bardzo dobre), niestety [...]

[...] jest ale zaczynam chodzić głodny więc cięcie kcal zostawiam w ostateczności. A taki jestem czysty w pracy :) http://images66.fotosik.pl/353/2c07d8201e5cc380med.jpg i praca jaką wykonuje (po prawo umyte, po lewej stan sprzed :) ). Jeździmy głównie po Śląsku i czyścimy fasady szybne/elewacje/konstrukcje maszynowo i ręcznie. Od środy [...]