Witam, posiadam do sprzedania GPS firmy tomtom, z mapami europy, Włączany był tylko raz. Jako że mi się nie przydaje postanowilem sprzedać , cena jaka mnie interesuje to 199 zł. Transakcje proponuje sfinalizować przez allegro. Pozdrawiam. kontakt: forum lub email: [email protected]
Jak w temacie jest taki produkt w programie vitalmaxa jak to się morze nazywać w sklepie i czy wogule idzie ciś takiego dostać? Jeżeli nie to podajcie mi nazwe jakiejś wołowiny jaką mozną dostać w sklepie i żeby miała przyzwoitą ilość tłuszczy. Z góry dzięki za odpowiedzi.
siema mam kilka pytan chce zaczac redukcje i mam kilka niewiadomych.. 1. chce biegać rano pytanie czy na głodniaka czy coś wciągnąć jakiś posiłek mały czy odzywke białkową czy coś. 2. ile ma trwać bieg by mięśni nie popalić i jaka intensywność. 3. Co z siłownia ? czy bedzie power by wieczorem pakować i dać z siebie 100% czy biegać tylko w dni nie [...]
miesiac temu skonczylem wszamac mono, bylo tego pol kilo. teraz zakupilem glutaminke olimpu mega kapsy i dorzucilem do tego jeszcze krea-alkalyn firmy fitness authority. pytanie jest nastepujace; Czy laczyc te dwa srodki czy lepiej zostawic glutamine na "ratowanie efektow po tym specyfiku" ? a tak apropo to jaka jest Wasza opinia na temat ww [...]
Witam. Chciałbym abyście doradzili mi jaką odżywke mam wybrać. Na siłownie chodzę już rok ale miałem przerwe ok. 3 miesiące. Mam 17 lat i chciałbym wziąźć coś aby przyszło mi troche siły i masy. Zastanawiam się nad Xpand ale nie wiem czy moge to wziąźć. Jeśli to dla osób z większym stażem na siłowni to doradcie mi co mam wybrać. Prosze o szybką [...]
[...] najlepsza na zrzucenie zbędnego tłuszczu w jak największym stopniu... Wiek: 17 Wzrost: 175cm Waga: 83kg Przez pewien czas miałem kontuzje stawu kolanowego... i planuje wrócić do biegania i treningów(jestem bramkarzem wiec ta waga raczej mi nie pomaga w tym) przy tym chciałem zrzucić możliwie jak najwięcej... Możecie polecić jakąś dobrą dietę ?
Witam mam 14 lat zaczalem ćwiczyć 11 maja nie mam jeszcze diety i w tym pytanie jaka jest dieta czy pomoże ktoś ułożyć dieta-plan treningowy. Czy brać białko czy kreatyne. Oczywiście robię pompki brzuszki przysiady ostatnio kupilem hantle i ćwicze w pon.śr.pt. Zmieniony przez - Lisek14 w dniu 2016-06-23 10:18:30 Zmieniony przez - Lisek14 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] założyłem konto w celu hm dokształcenia się w wiadomej dziedzinie. I chciałem też tu zadać pytanie. Mam w sumie 17 lat 183 cm wzrostu i ważę 67 kg. Moje pytanie jest takie, jaką dietę stosować żeby w miarę szybko nabrać masy mięśniowej, w ogóle co jeść i ile i przez jak długi czas, czy mogę stosować jakieś suplementy wspomagające nabrać masy [...]
Witam. Planuje kupic Hi Tec C6 czy Trec Whey 100 ? Które wybrac? Słyszałem ze Hi Tec mial kiedys problemy ze skladem, chodzilo cos o zbyt duza ilosc bialka roslinnego o ile sie nie myle. A znowu Trec jest troszke drozszy od Hi Teca ale podobno gorszy w smaku. Nie podawajcie innych białek, chodzi mi tylko o te ^^ 2. Tak z odejsciem od tematu jaka [...]
Witam. Nie wiedziałem gdzie mam to napisać wiec napisze tutaj. Mam 15 lat, co drugi dzień chodze na siłownię ale nie w tym rzecz. Odstają mi kości biodrowe i nie wiem co mam zrobić żeby je 'zakryć'. Jeżeli znacznie przytyje to kości nie będzie tak widać? Znacie jakieś ćwiczenia żeby je zakryć? Z góry dziękuje za jaką kolwiek pomoc..
Witam mam 15 lat 175 cm wzrostu i 80 kg wagi :) Ćwiczę boks 4 x w tygodniu pon wt sr pt Oprocz tego biegam i mam małą domową siłownie Potrzebuje szybkiego zrzucenia kilku kg w te 3 tygodnie, jeżeli jakieś odzywki to jaki, jak jakas dieta to tez jaka. Chodzi mi o jakies 6-7 kilo jezeli to nie mozliwe to piszcie odrazu.
Zastanawiam sie nad kupnem ławki regulowanej i nie wime czy warto jak kupic i jaka? Prosze o rade!!! zastanawiam sie nad takimi: http://allegro.pl/lawka-regulowana-6-stopni-regulacji-dvd-i3051293566.html http://allegro.pl/magnus-lawka-treningowa-regulowana-moc-do-310kg-i3065226911.html [...]
Witam, mam do sprzedania: Gryf prosty 1,5 m - 10kg Obciążenie 2x10kg 6x2,5kg Cena jaka mnie interesuje za wszystko to 100 zł gg 40982787 http://imageshack.us/a/img839/8168/16042013019001.jpg http://imageshack.us/a/img15/7194/16042013017.jpg http://imageshack.us/a/img441/756/16042013012.jpg
Witam, zastanawiam się czy jedzenie 200g twarogu na noc jest dobrą opcją. Nie obciąża to zbytnio wątroby ? Może zmniejszyc ? A jak to jest z jedzeniem węgli na noc, a z samego rana wyłącznie białka? Czytałem trochę artykułów na ten temat i zdania są podzielone. Jaka jest wasza opinia na ten temat? Warto spróbowac takiego sposobu odżywiania?
Ostatnio zacząłem biegać dłuższe dystanse(5km). Głównie chodzi mi o poprawę kondycji. Dowiedziałem się że bez diety mogę nieźle się odchudzić i nieco spalić-nie chcę, zależy mi na utrzymaniu masy i poprawie kondycji i nic poza tym. Jaką dietę powinienem zastosować? Ile makroskładników i ile kcal? Dietę poskładam sobie sam, nie wiem tylko ile [...]
Witam ! interesuje mnie temat zastrzyków lipoliza iniekcyjna w tkankę tłuszczową. Interesują mnie opinie głównie osób które stosowały. Bedę bardzo wdzięczny za info i informację -w jaką partię było stosowane -po jakim czasie były widoczne efekty - ile preparatu było użyte - jak z bolesnością po zabiegu Z góry dziękuję za każdą odpowiedz :)
Witam mam takie pytanko będe miał białko ovopolu chciałem się dowiedzieć z czym moge je jeść aby miało poprstu dobry smak ( jakiś jogurt itp. ? ), a drugie pytanko to chcem sobie kupić jeszcze węglowodany jakiej firmy i jaką ilośc opłaca kupić się najbardziej. Wszystko potrzebuje do uzupełnienia diety. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc.
heja moja mama ma 55 lat i ma naprawde wielka nadwage, ponadto problemy z kregoslupem wiec jak ona ma schudnac skoro nie moze cwiczyc ?? jaka diete proponujecie i jaki suplement jej kupic moze jais fatburner????? * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *
witam wszystkich, to moj pierwszy wpis na tym forum, mam nadzieje ze nie ostatni :) prosze was o rade...mianowicie: co tu zrobic zeby w dosc szybki sposob stracic tkanke tluszczowa, a najlepiej zamienic ja od razu na miesniowa...jestem gotowy do intensywnych cwiczen na silowni, diety i suplementow/odzywek :]...jaka kombinacje zastosowac dla [...]
Witam mam do sprzedania nokie 3200 kupiona rok temu mam do niej wycinarke ladowarke 1 obudowe 4 rozne wzory na obudowe trojwymiarowe one sa pudelko ksiazeczke i instrukcje obslugi cena jaka by mnie satysfakcjonowala to 370 zł lekko do negocjacji jezeli ktos bedzie naprawde chetny to mozemy pogadac inaczej moge wyslac za pobraniem
