jaką

izik piesio mial niewydolnosc wątroby , zoltaczke i cukrzyce , nie wiem gdzie sie tego nabawila ;/ tak nagle wszystko spadlo ;/ bezelu , kolo chce od ciebie sete za clena , ale jaka firma ?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-16 18:51:07

ale mam inny patent ;p bierzesz jaka gotujesz jak na miękko 4 minuty obierasz ze skorupki i wrzucasz to miski i wrzysko tak widelcem ugniatasz, tak żeby drobno dość było i jak nie masz chęci jeść to da się nawet wypić. Tylko daj troche pieprzu i soli

jaki sprzęt kupiles? i jaka muze grasz?

jaka wieś znam te tereny zdeka

10. Jaką kwotę przeznaczasz miesięcznie na karnet do siłowni/klubu fitness?* troche glupie pytanie bo niektorzy nie wydaja zadnych pieniedzy na karnet na silownie bo maja swoje , musialbys dac jeszcze jedna opcje : "Mam własną siłownie"

Ogólnie to stary art, ale dopiero na niego trafiłem i zrobię. Świetnie się czytało te 30 stron, i te miliony pytań, czy to tak wykonać, czy brać hmb, jaka dieta :D zwała co najlepsze wszystko mieści się w pierwszych 2-3 postach, ale lepiej zadać setki niepotrzebnych pytań :) Jeśli kolega, który to umieścił funkcjonuje jeszcze na forum to świetnie, [...]

Czyli podsumowując, normalny trening: wyc. skos górny 4s, wyc. płaska 4s, rozpietki lekki skos 4s. pompujący: ściskające 2s 15powt, gilotyna 2s 15powt, rozpiętki brama 2s 15powt i 45sek przerwy między seriami. Czy gilotyne może będzie lepiej zaskoczyć czymś innym? I ostatnia sprawa, po tych 4 tygodniach, wchodząc na normalny trening, dodać jedno [...]

Jaka objętość nadgarstka ma około mezomorfik ??? 17-20 cm ? 17,5cm. 17,6cm to już endomorfik. 17,4cm to już ektomorfik. Jak widzisz ciężka sprawa.

[...] ten mój balans tułowiem "/" jest odpowiedni? Ogólnie b dobrze czuję właśnie tylne mięśnie z naciskiem na tył barku - choć nie jestem pewny. No właśnie musisz sam sprawdzić o jaką wersję chodzi bo ciężarowo różnią się bardzo. Jeśli face pull z rotacją to robisz ok i możesz czuć tył barków jeśli akurat w danym ruchu to jest najsłabsze ogniwo szybko [...]

[...] podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma takiej specjializacji o jaką mi chodzi. Czy raczej nie będzie takiej sytuacji bo kazdy się zna na tym samym?? Jak to jest? Będę wdzięczny za pomoc.

[...] od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma takiej specjializacji o jaką mi chodzi. Czy raczej nie będzie takiej sytuacji bo kazdy się zna na tym samym?? Jak to jest? Będę wdzięczny za pomoc. po co po raz kolejny pytasz o to samo ? Idź do [...]

Dieta kuleje od jakiegoś czasu, a od świąt faktycznie leży. Ale od wczoraj znowu jadę głównie na zielsku z kurczakiem, powinno być dobrze (chociaż białka planowałem 2.5g/kgmc, a nie 2...?). O tłuszczówce poczytam, chyba jeszcze nie słyszałem (o ile to nie jest inna wariacja CKD albo Kwaśniewskiego czy tam Atkinsa) Na masówce podsypię ryżem i też [...]

1. Jak długo może trwać cykl na cypionacie? Czy np 26tygodni i dłużej jest z jakichś powodów niewskazane? Jaka jest maksymalna rozsądna długość cyklu? Minimum 12 tygodni a maksimum nie jest okreslane ale w Twoim przypadku cykl 16-18 tygodniowy powinien byc optymlany 2. Czy towar zaczynać razem z redukcją, czy dopiero po (odpowiedź w sumie trochę [...]

Ciekawe co teraz Wielki Putin wymysli bo opcja z super gazem zostala juz wykorzystana, pozatym znajac zycie chlopcy przywiezli maski gazowe na akcje. Oczywiscie zjechal sie juz specnaz i co chyba nawet cikawsze przyjechaly CZOLGI, proponuje jeszcze pare lotniskowcow i eskadre bombowcow dalekiego zasiegu. W koncu trzeba pokazac jaka to rosja [...]

Wieruszka, ja osobiście nic nie mam do tego narodu, zresztą rodzina mojego ojca pochodzi z Białorusi jak się nie mylę (mam tam kuzynów). Ale zauważ jaka tam jest tęsknota za komunizmem... Tam Lenin traktowany jest na równi z Bogiem... Mam często wrażenie, że oni po prostu muszą być prowadzeni twardą ręką, nie mogą mieć za dużo wolności bo się [...]

Jak możecie popierać terroryzm. Teksty w stylu "popieram czeczeńskich terrorystów"- chore! Przecież rosyjskie dzieci nie zawiniły niczym w stosunkach Czeczenii z Kremlem! Wzięli zakładników, i to w dodatku dzieci! Dla mnie to najgorsza rzecz jaka mogła się przytrafić! Właśnie oglądałem relację, niektóre agencje mówią o 150 zabitych ale [...]

bregu - nie ******l mi o teori spiskowej bo kazdy rzad, czy to komunistyczny czy demokratyczny zlecał zabójstwa i mordy, ktore miały pomoć w utrzymaniu władzy. zaden spisek myslisz ze czeczency sa na tyle glupi zeb mordowac dzieciaki w szkole? oni wiedza jaka bedzie na to reakcja opini publicznej...

Ja to doskonale rozumiem, ze duma. Tylko jaka role rosyjskie jednostki specjalne odegraja na arenie miedzynarodowej? Ich akcje sprowadzaja sie do tego, ze bronia interesow rzadu rosyjskiego. Oczywiscie byla Dubrowaka..chwala specnazom...ale jak twierdzi Kossek, nie bylo ich w Bieslanie...dlaczego? Uznal Putin, ze co..ze ta sytuacja nie wymaga [...]

Patrzylem to procz KARNITYNA DRINK®, bylo wszystko wiec dodaje ostatnia(chyba) pozycje. Fitactive z L-karnityna GYMAX L-KARNITYNA 1000 MULTIPOWER FIT ACTIVE L-CARNITINE FITNESS DRINK I tu czwarta pozycja nie wiem jaka nazwa wiec daje link ;]

TRENING .trening siłowo-wytrzymałościowy 7 obwodów : 4x30kg , 3x25kg po 10 powtórzeń , 1 min przerwy między obwodami 1 martwy na prostych 2 wiosłowanie 3 przysiad przedni 4 push press 5 przysiad tylni * Brzuszki 4x15 zwykłe spięcia 3x12 wznosy nóg 4 obwody bez przerwy : 20 przysiadów 20 kg 10 powt podciąganie -22,5 kg Uwagi: Trening z tym [...]