jaką

- TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING BICEPSÓW, KONIEC TYGODNIA TRZECIEGO DRUGIEGO CYKL Poprzedni taki sam trening :http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s221.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W SIADZIE [...]

Jaka cena za łańcuszek na szyje?? Mocno poobcierany?? Jaka waga łancuszka??

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Mleko jest zdrowe ale nie myl mleka z białą wodą jaką mamy w sklepach ;-)

Bardzo dziękuję dobrej duszyczce, która podesłała mi link do dziennika Calairy :-) faktycznie wygląda to podobnie do mojej sytuacji z tą różnicą że mnie męczą zaparcia (chyba że jem białe pieczywo z kawusią zbożową i mleczkiem - wtedy nei ma problemu. Na razie wyrzucam kaszę jaglaną, z wielkim żalem i smutkiem bo wiem jaka jest zdrowa. Na obiad [...]

[...] którego ilość zmniejsza się wraz z wiekiem (...)Należy zaznaczyć, że niezależnie od ilości wydzielanego kwasu (nadkwasota lub niedokwasota) symptomy są zawsze podobne, aczkolwiek jego zaniżoną ilość wykazuje zdecydowana większość osób (ok. 90%). Dawka jaką proponują lekarze "od przyczyn" wynosi: betaina kwasu solnego 2,5 g, pepsyna 500 mg."

Nie można biegać codziennie? Mogę zrobić tak, że siłka 3x w tygodniu i po jednej sesji basen? Czy FBW będzie dobrym pomysłem czy raczej ATC, Ja bardziej wolałbym FBW. Jaki ciężar stosować i ile powtórzeń na daną partię? Trochę czytałem i dowiedziałem się, że tak 6 powtórzeń powinno być ok. Najważniejsze pytania czy możecie podpowiedzieć mi jaka [...]

E-lite, sorki chodzilo mi o kuracje termogenna, nie mam pojecia co to jest. Marcinecki, oczywiscie SOG, dzieki za rozpiske bialka, dzisiaj bylem na fermie kurzej i dowiedzialem sie, ze moge tam kupic 30 jaj za 4zl, zalezy tez jaka wielkosc jaka, bo sa tez drozsze, a jak bys mogl powiedziec ile powinienem zjadac tluszczy i ile wegli przy mojej [...]

[...] w przekonaniu, że najlepsze buty do skoków produkuje pewna firma, której nazwy nie wymienię, by nie być posądzonym o kryptoreklamę - w każdym razie wtajemniczeni wiedzą o jaką firmę chodzi. Są to solidne buty, przy ich używaniu występuje mała urazowość. Natomiast te wszystkie nowinki w innych butach ładnie wyglądają, obuwie jest lekkie, ale [...]

[...] już kiedyś z innym zawodnikiem, Alkiem Waleriańczykiem. Utwierdziłem się w przekonaniu, że najlepsze buty do skoków produkuje pewna firma, której nazwy nie wymienię, by nie być posądzonym o kryptoreklamę - w każdym razie wtajemniczeni wiedzą o jaką firmę chodzi. Są to solidne buty, przy ich używaniu występuje mała urazowość." Pewnie o asicsy

nie mam pytań wgl jaka siła, 180 na klate to chyba całe zycie bede musial cwiczyc, zeby tyle podniesc. Mozesz podrzucic ten plan od ronniego? :D

Jaką masz opcję na twaróg, że tyle go wcinasz dziennie?%-)

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] nie stał to taki klajster mączno-wodno-mleczny ;-) Umiarkowanie wino dozwolone jednak pamiętaj, że w momencie jak pijesz twój organizm "przestawia się" na wydalenie toksyny jaką jest alko. A co za tym idzie redukcja jest odsunięta na później. Ja osobiście jak redukowałam się to wolałam być abstynentką ;-) Co do rozstępu ćwiczenia na zamknięcie [...]

Nie używam gg :-) PW napisz za jaką cene teraz chcesz puścić z kosztami wysyłki i jaka data

dobrze test prowadzony, fotki są dobrze sie czyta te kotlety sojowe dobre w smaku? i jaka cena?

Obliques, dzięki za art! No proszę ile pozytywów w jajcach :-)) Hm tylko tu się powołują na badania, z których wynika, że całkowity cholesterol jednak rośnie, tylko równocześnie rośnie i "dobry" i "zły", więc ostatecznie nie jest to groźne dla serca. Nie jestem specem, to nie wiem dokładnie jak to jest. No i jaka smutna wiadomość - "One must be [...]

Daj filmy z K2E, bo liczba powtórzeń, jaką podajesz jest nierealna @-)

Co innego, kiedy tak z ciężarami kręci się świeżak, ale po roku treningów wypadaloby już mieć jakieś 'czucie' nie uważasz? Film z przysiadów do oceny się nie nadaje (nie widać stóp), jedyne co widać, to tyle, że Ci nogi latają w kolanach, gubisz plecy, lecisz w przód. W MC ciężar ciągniesz rękami, nie korzystasz zupełnie z mocy jaka drzemie w dole [...]