jaką

Pytanie czysto teoretyczne. Jeśli przechodzimy po 3 miesiącach z jednego środka przykładowo "Prolo" na "Omke" to jeśli Prolo braliśmy 400 mg e2d / 1200 mg / ew to jaka dawka Omki by musiała być aby był Stały Progres ? Taka sama zgadza się ?

Witam. mam 20 lat, 89kg 177cm. mam problem. Chce zwiększyc mase miesniowa i tez pozbyc sie z 5 kg tluszczu poniewaz przeszkadza mi brzuszek i uda. mam zatem dylemat jaka diete ulozyc. czy podlegajaca pod mase miesniowa czy pod chudzniecie. czy mozna jakos je polaczyc ? prosze o pomoc

Witam. Od prawie roku trenuje armwrestling amatorsko . Szukam osob ktore uprawiaja ten sport. Chcialbym wiedziec jak czesto cwiczycie ,jakie trenigi oraz jaka suplementacje stosujecie jak w temacie.

Jak to jest z tą kreatyną? jakie daje efekty? Jaka kreatyna jest najlepsza na rynku? słyszałem, że jak się bierze kreatyne, to po zakończeniu cyklu wszystko co się wypracowało spada, a w mięśniach ma siętylko wode, a to by oznaczało że branie kreatyny jest bezsensu? z czym najlepiej brać kretke?

Mam 14 lat 175 wzrostu i 59kg wagi. Moim celem jest przyrost masy mięśniowej i siły. Czy powinienem stosowac jakas diete?? Jesli tak to czy ktos by mi mogł napisac jaka? Pomozcie. (mam plan kupic jeszcze gainera)

Witam, ostatnimi czasy zauważyłem, że podczas / po wysiłku drżą mi mięśnie. Objawia się to np. gdy kręcę stopą, wtedy stopa (a właściwie mięśnie drżą). Jaka może być tego przyczyna? Dodam, że od kilku dni biorę Magnez + Wit. B6.

Siema mam takie pytanie jaka mużyka najbardziej pasowałaby na akademję z okazji końca gimnazjum? nauczyłem się już breakdance'a ale nie mam jeszcze żadnej muzyki do tego moglibyście polecić kilka utworów

Jak długo można przyjmować L-Karnitynę i HMB. Po jakim czasie przyjmowania należy zrobić sobie przerwe i jaką długą

jaka jest róznica miedzy zwykłym przysiadem a przysiadem do skrzyni(box squat)? który z nich wydaje sie bardziej efektywniejszy, groźniejszy czy lepszy?

ile trzeba zjeść tabletek spiro żeby spalić 5kg może więcej jaka dieta i skutki uboczne prosze o ewętualno rospiske mój starz na siłowni to 3 lata wzrost 185 waga 93kg obwód pasa98 obwód bica 39 obwód klaty 113 wiek 18 lat proszę o pomoc zgóry dziękuje

gdzie kupić w Szczecinie - w jakim dostępnym sklepie i za jaka cenę. Czy w ogóle jest jescze dostępny. Czy ma podobne działanie jak 4flex? mmmm mmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mm aaaaaaaaaaa aaa aaaaaaaaaaaa abbbbbbbbbbbbbbbbbbb bbbbbbbbffffffffffffffffff

witam mam 17 lat moja waga to 65 kg wzrost 157 obwód w brzuchu to 81cm chciałbym spalić zbędny tłuszcz i mieć płaski brzuch napiszcie co mam stosować jaką dietę jakie ćwiczenia choruje tez na niedoczynnosć tarczycy i co myślicie jak bym brał thermo speed slim/extreme

proszę o pomoc waga 60 kg wzrost 164 chcę zrobić redukcję tkanki tłuszczowej która została tylko na brzuchu duża fałda, czy jest to możliwe bo tracę już nadzieję, siłownia 3 razy w tygodniu + dwa dni aeroby .jaka dieta białkowa odpada

jak w temacie a dokladniej zaleznosc zawartosci wegli, sprawdzalem make kilku firm i rozbieznosci sa ogromne? czym to jest spowodowane skoro sklad ten sam, no i jaka wybrac?

Witam!!! Powiedzcie mi jaka najlepiej brac kreatyne i glutamine,i jak to dawkowac? Z gory dziekuje.

Jestem podczas cyklu.Jaka mam miec diete?Ile powinienem spozywac kalori?? Ile bialka,weglowodanow i tluszczy?Jak ktos ma tabele ile co ma kalori? Waze 88kg,180cm.Potrzebuje szybkiej pomocy. Moze ktos ulozyc mi diete z rozpisaniem posilkow na godziny i co mam jesc.

czy mona cos wiecej o nim , jaka tam jest dawka i cena bo nie moge nales na necie

Zgodnie z zasadami diety wegle pzez pierwsze pare dni nie powinny przekraczac 30-40g ale jaka proporcja bialka oraz tluszczy? 2gB na 1kg/masy ciala 3gb? no i tluszcze ile gram na 1kg masy ciala? Jezeli ktos stosowal takowa diete moze sie wypowiedziec na jej temat :) Pozdrawiam

Witam, mam kilka pytań. Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl na Propie i chciałbym się dowiedzieć co ile go bić, przez jaki czas i jaka by była cena pierwszego cyklu na nim ? Oczywiście dieta, trening i suplementacja ogarnięta jest. Z góry dzięki za odpowiedź.

co wybrac oliwe czy olej? jaką kupić, głównie chodzi o skład, mniej o smak czy dodawać do potraw, czy przemóc się i wypić łyżkę po posiłku/w trakcie? i na ile starcza, tak około. na miesiąc starczy?