jaką

odezwe sie za rok ;D ciekawe jaka wtedy waga bedzie xD

to wez jakos skombinuj nr, i powiedz jej ze jak ci nie da to powiesz chlopakowi jaka jest dwulicowa

Asgi jaka dales wypowiedz ze Domer to usuna ?

strasznie mi sie ona podobała te nogii a ta sie fajnie ruszała takie moge wam zdjęcie pokazać ze sobą nie dam bo sie wstydze :( e; koles08..jaka waga aktualnie ? w lipcu z tego co widze na dzienniku 56, teraz ? Zmieniony przez - david91 w dniu 2009-01-02 14:13:54

nie wazne jaka - wazne ze MASSSAAAAAA

To po jaką cholere zdecydowałeś sie otwierać ten spam? Było od razu powiedzieć że nie i po kłopocie by było. Otworzyło by sie na insomni już. Skalar myślisz że taką łaske zrobiłeś? Naprawde, myśli ze jak dostał moda to jest super cwaniak. Niestety w życiu jest zupełnie inaczej

Niewazne jaka by była temp na siłce. najlepsze jest to ze siłka jest własna, chodzisz kiedy chcesz, zayebisty klimat i wogóle

Ooo i Rodic się tutaj uchował A jaka czapka hahhahhaahha Siemka all

TEORIA dopingu wciąż mnie fascynuje mnie bardziej ludzkie ciało() i meandry rozumowania (spam jest dobrym źródłem obserwacji) myślałem że planujesz po kolei od 1-go do ... zamykają pewnie przez sogarnię jaka tu była swojego czasu i w ogóle mało ciekawy był ten spam kiedyś Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-09 11:32:35

hahahaha jaka ciekawa emotikona mi wyszła przypadkiem :P

Moja micha na dziś :) Jejku jaka zaj**iaszcza sprawa z tym dziennikiem żywieniowym! Nigdy sama nie byłabym chyba w stanie tak sobie wszystkiego wyliczyć. Dziś jest grana wątróbka... Chyba nie jadłam jej ze 100 lat :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3025c6d582c0470fa9d62323aa2fec55.png

uffff gaduło 1 na owoce uważaj i nie przesadzaj z nimi jak masz ochote zjedz 2 tabliczka czekolady hmmmmm zobacz ile tam było ww poluj na lindt 90% tam jest ok 13g ww półtabliczki w nagrode w nastepnym tyg jest droga ale warta ! 1. Czy wszystko ok? (głownie chodzi mi o ten dzień owocowy czy tak mogłam? i o te 2 dni z białkiem.. czy odstęp 2 [...]

Potężnie wygląda, szkoda tylko tej tali. Possible orientujesz się jaka waga an tych zdjęciach ?

znawcą to ja nie jestem, ale wg mnie plan w którym jest więcej ćwiczeń i serii na malutkie mięśnie jak barki czy bic niż na potężną partię jaką są nogi, nie może być z założenia dobry. brakuje też ćwiczeń na tył uda.. EDIT: no i teraz doczytałam o tej kolejności i połączeniu zarazem:plecy, biceps nogi - która się nie trzyma kupy i jest [...]

od tego poplątania info mozna zwariowac . No to cwicz kobieto , a dieta jaka moze byc?

Najgorsze jest to, ze po węglach robię się szybciej głodna Ja dzis obudzilam sie o 3 w nocy, glodna jak chol... Zapelnilam zoladek woda z cytrtna. Wczoraj byl dzien sredni, mialam 150g WW, ciekawe co z tej mojej diety wyjdzie Kika ja ladnie chudlam na samym poczatku redukcji na WW 3.5g/kg BM. Fajnie bylo, wcinalam papryke i marchewke kilogramami [...]

[...] z tą szczęką, bo o ile moge krytykować Nelsona za to, że nie przycisnął Overeema o tyle siłe ciosu napewno nadal ma zabójczą, bo moc uderzenia to 1 z ostatnich rzeczy jaką się traci. No i jeszcze to chowanie Reema za podwójną gardą mnie rozj**ało, z 1 strony myślał, że to K-1 a z 2 strony to Nelsona firmowa garda, podwójna garda przy [...]

Prawo działa na takiej zasadzie, że każdy jest niewinny, zanim mu się tej winy nie udowodni. Oczywiście nie wiem czy RdA, GSP, Cain i inni biorą czy nie, ale stawianie tego, że wszyscy biorą jest lekką przesadą. chodzi tylko o to,ze nie da sie udowodnic ani,ze biora wszyscy,ani ze nie biora. ;-) i ze naiwne jest stwierdzanie: "nie wpadl,to nie [...]

[...] z glikogenu, że nie będzie wyjścia. Co do anoreksji i zwiększenia masy. Nie jest moim celem mieć wymiarów, jak Ty Hubert. Zależy mi na estetycznej i wysportowanej sylwetce, jaką wbrew temu co sądzisz Hubert mam i mam zamiar utrzymywać. Masa przy tej podaży kcal i tego rodzaju treningu nie wchodzi w grę. Chyba mamy tu jasność. Póki co nie łykam [...]

Odsetek tych, którzy, jak to ująłeś to popier..lą jest znacznie mniejszy. Waży przez "ż". Do rzeczy: Taka podaż kcal, jaką sobie obecnie serwujesz powinna wystarczyć na wegetację, czyli leżenie i jedzenie, ewentualnie załatwianie potrzeb fizjologicznych. Tudzież w przypadku końcowych szlifów redukcji, ale nie z takiego stanu sylwetkowego, nie [...]