jaką

tak ostatni tu moj post byl,jak bylam 4 miechy na diecie tluszcowej,teraz juz dwa lata? i zyjeeeeeeee jejejej zyje i niebylam ani razu chora na grypy itd... a co dopiero mowiac innych chorobach i co powiecie?oczywiscie niejestem na kwasniewskiego diecie bo opychajac sie samym tluszczem to nie sztuka,dla mnie zdrowa dieta optymalna to jedzenie [...]

spać mi się chce strasznie po posiłkach, pierwsze dwa dni czułam się bardzo napchana ale już chyba powoli sie przyzwyczajam plus MOC na treningach jest ;-) minus taki że trochę spadła ilość warzyw jaką spożywam, już nie mam jak wcisnąć%-)

Sylwetka jaka prezentuje – Branch jest nie brzydka – lecz ohydna. Mało kto o zdrowych zmysłach chciałby tak wyglądać. Don Pawson – wyraził swoje zdanie i trzeba uszanować jego słowa, tym bardziej że sam prezentuje fantastyczną sylwetkę PS - Branch Warren nie ma słabego gena lecz wspaniałych lekarzy :)

jaka łyda na 4 fotce masakra

jaka klata lo****a

jaka lapa lokurva az syntholem podjezdza

jak sie przyjrzeć technice z jaka wykonywali ćwiczenia kulturyści za czasów arnolda to większość forumowiczów zadałaby sobie pytanie co oni robią?? http://www.youtube.com/watch?v=hqY5woMdv4A http://www.youtube.com/watch?v=EzDp6DU70m4&feature=related co do powtórzeń bez blokowania, sam je preferuje min w przysiadach, różnego typu wyciskaniach, [...]

Mięśnie są cały czas napięte jak w ogóle nieodkładsz sztangi, jak sprężynujesz to rozluźniają się na moment w którym następuje odbicie czego kręgosłup baaardzo nie lubi (mimo ze nie daje o tym znać od razu). "odkladajac ciezar masz mozliwosc wykonania cwiczenia bezpieczniej oraz mozliwosc nabrania powietrza kiedy cialo nie jest obciazone, [...]

[...] wykonując perfekcyjnie technicznie ćwiczenia, tylko chęć stałego progresu i stałego zwiększania kilogramów rzutuje na jego treningi. Tu chodzi tylko o to że Branch wiecznie młody nie będzie choćby nie wiadomo jaką chemię by walił. Kiedyś w końcu jego organizm powie dość, dlaczego teraz nie zadba o w miarę normalną starość z normalnymi stawami?

ale nie bierze sie pod uwage formy jaka ktos zrobil na swoj potencjal tylko w jakiej jest

No nawet jeśli łączy 2 w 1, to mnie niezbyt podoba się fakt zabijania zwierząt dla czystej przyjemności, jaką się z tego czerpie:) Ale każdy ma na to swój pogląd:)

mysle ze na tym poziomie zna swoje cialo i kazdy pro cwiczy inaczej i kazdy z nich ma sprawdzone i inne metody gdyby jedna metoda treningowa byla idealna wszyscy machali by jak ronnie i bylo by git,,tak czy siak bardzo goscia lubie- dobry dzik, ale ilosc jedzenia mnie przerazila i jak teraz ogladam odcinki z polskimi kulturystami to widac chodzby [...]

tak czy siak kulturysta ma wygladac i nic poza tym, niewazne jaka droga do tego dochodzi.

najlepsza prezentacja Warrena jaka widzialem w zyciu - powiem to pierwszy raz, wyglada nieziemsko

a jaka motywacja jest na takiej siłowni gdy ćwiczą takie dziki.

raz mu dali 2gie miejsce na Mr.O i raczej drugi raz się taki wybryk nie powtórzy, ale to jaką jakość mięśniową prezentuje to zasługuje na szacunek, bo ciężką pracę w to wkłada... będzie miał ciężko o TOP 6 w takiej stawce...

on sam o tym wie, dlatego jedyne co moze zrobic jeszcze w tym sporcie to forma jaka prezentuje.

[...] jak branch" bardzo szybko dorobimy się kontuzji (co widać po samym branchu czy colemanie, a ci przecież mają gen i tonę koksu). Tak samo mamy ograniczoną ilość mięśni jaką naturalnie możemy na sobie nosić, więc co dla niektórych będzie herezją, w pewnym momencie każdy stanie przed pytaniem czy nie warto ograniczyć ciężkich siadów/mc na [...]

[...] o kondycji nie zapomniałem. Wczoraj "pykła" piątka, dzisiaj prawie 7,5km. Już 10 dni za mną, w poniedziałek wjeżdżam na siłownię i robię swoje. Poniżej przedstawię rozpiskę jaką sobie przygotowałem: 1) barki + nogi + brzuch (aerobowy na dworze - 40 minut) 2) aerobowy na dworze (40 minut) 3) plecy + triceps 4) wolne 5) klatka + biceps 6) [...]

Wie ktoś może jaka stacja transmitować będzie mecze? czyżby polsat? mecze będą na otwartym? czy satelita ;/ ? i jeszcze jedno o której godzinie czasu polskiego jest pierwszy mecz z Brazylia czyli 13 czerwca? w Brazylii o 10, czyli u nas o 7? czy źle mysle?