jaką

[...] jest związana z Twoją gospodarką hormonalną i zbyt mała jego ilość może być bardzo niezdrowa i zaburzająca funkcjonowanie organizmu. Ale to tak... za bardzo i tak nie wiem jaką masz budowę ciała i ile tego tłuszczu tak naprawdę masz. Może faktycznie masz zbyt wiele tłuszczu, a może ogólnie jest calkiem spoko, a tylko Tobie się wydaje, że jest [...]

Jaką ilością wody popijać RedLine`a w płynie? Najlepszy w smaku to on nie jest ...

Dzięki Kobietki Anitan, rzeczywiście nie jest tak tragicznie jak się spodziewałam, a gorzej mogło być, o tak Dzięki! Asariah - to rośnięcie biustu bardzo mi odpowiada, tylko zastniawiam się jaka jest tego przyczyna W talii wystarczy mi 60-65, z tymi 10-cioma cm nie czułabym sie komfortowo Trochę czasu od aero minęło, miałam już delikatny [...]

Zyrafka jaka profesjonalna wypisaka, jak zawsze daj sobie wiecej na tego snatch i musisz go wyczuc, to jest cwiczenie w ktorym rwiesz ta sztangielkę z podłogi "barkiem"- plecami, musisz poczuc ten ruch i rob szrugsa tak by ta sztangielka sama leciala w gore a ty pod nia wchodzisz przysiadem . U ciebie za bardzo pracuje reka bo de facto [...]

Znów jestem. Tym razem na jakiś tydzień - do wakacji. Poniedziałek, 01.07.2013 http://img822.imageshack.us/img822/218/y5s8.jpg Trening: 10 minut bieżnia - od 6 do 12 km/h wypady, siady, wymachy itp. Miś. 27 to jednak za dużo. Poszło 27 / 27/ 22 / 22/ 22 kg Bieżnia 20 minut bieg + 5 minut wyciszenia. Pojęcia nie mam jaka prędkość tego biegu, bo [...]

DZIEŃ 17 - REDUKCJA DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfd7d910e5934224a3a2e17a46dcb0ac.png TRENING podciągnięcia szerokim nachwytem 3x max podciągnięcia chwytem neutralnym 3x max martwy ciąg 4x 12-10 low row 4x12 przyciąganie maszyny do klatki piersiowej 2 wersje chwyt neutralny 4x12-10 chwyt szeroki 4x10 wiosłowanie sztangą 4x12 22 minuty aeroby [...]

Jaką bladością? :pp

Haha dobrze że ci Babcia nie żałowała kurczaka :D Auschwitz dobre ( Babcie zawsze rozpieszczają co zmieścisz to musisz zjeść :D ) Jaka waga ??

ja moje 500g Activlabowskiej w sklepie za 24zł kupiłem :) mono to mono, nie ma się co przejmować jaka to firma.

Jaka regeneracja bo nie widze xD ?

Śledzie dobre są ! ;) A jaka kontuzja z nogami? Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-26 23:20:35

Pewnie że hejtują i cie krytyukują ci co sami nie mogą wziąść sie wgarść :D Ja dzisiaj wcinałem śniadanie w szkole i 2 rusków naprzeciwko co siedziało na przerwie gadało coś że na masie trzeba "żreć" 6 razy dziennie ( może o mnie %-) ) Zastanawiam jaka będzie mina ludzi jak będzie lato a ja zmasowany haha. Ja też chyba nagram jakieś filimi żeby [...]

Nie gadaj jak poj** , jaka schiza weż znormalniej bo masa nie będzie szła :)) U Ciebie jak u anorektyka jest przy kościach a wydaje mu sie że gruby , tez wypinasz specjalnie brzuch przed lustrem żeby wyglądął na oponke? %-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-20 22:46:28

U mnie właśnie jaja się czepiała babcia. Jak smażę jaka 5sztuk dwa razy dziennie to już nie widzi problemu. I jej się wydaje że już jem normalnie :D. Ogólnie wymyśl coś np. jakiś gulasz z wątróbki albo serduszek :D Pełno jest prostych przepisów z mięsem na obiad w wersji gulaszu (oczywiście takich normalnych dietetycznych).

może być. na ile szacujesz poziom BF i jaką masz teraz wagę?

kiedy suplementacja wpada? i jaka?

Po pierwsze z podciąganiem racja,znam kilka osób które dysponuja duza siła,mimo to potrafia sie podciagnac maxymalnie 10 razy,oczywiscie Ci ludzie sa nie małej wagi,wiec podciaganie,podbnie zreszta jak zwykłe pompki nie decyduje o sile jaka dany osobnik posiada.Według mnie 25 podciagniec to zdecydowanie zawyzona srednia krajowa,niewiem skad te [...]

Oto i zagadka jaka to marka samochodu... }:-( http://images38.fotosik.pl/1906/91fb08f6091d6d0fmed.jpg 


[...] kibiców uwielbia celebrytów, szum i w ogóle. Dla mnie jest jeden człowiek, który wchodzi do ringu i robi swoje: http://www.youtube.com/watch?v=--SnMTo9-Bo Najlepszą walkę jaką widziałem to stoczył z Szogunem w 2011 roku: http://www.fightvideomma.com/2011/11/mauricio-rua-vs-dan-henderson-fight.html Ktoś ma 40 minut wolnego czasu to warto sobie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 19pezet20 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 17 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]