jaką

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Legalny87 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 93cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mike19tyson PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 lat WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89 OBWÓD KLATKI [...]

NICK: PŁEĆ: m WIEK: 23 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 24msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 106 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U [...]

[...] mieć pod ręką wrazie gdyby sie coś działo z sutkami? 2. Jaki odblok po takim cyklu? Czy hcg jest konieczne, jeśli tak to w jakiej ilości? 3. Jaką igłą bić w udo/pośladek a jaką pobierać? Oczywiście przed cyklem badania bedą zrobione, prawdopodobnie w następnym tygodniu. Testa bym dal nie wiecej jak 300-400mg tyg. 1. tamox/exe 2. clom + hcg, [...]

maniac daremny jestes niby sie nie lansujesz ale napinka w stylu - UMOW SIE NA USTAWKE .... WIESZ JAK TO SIE SKONCZYitd itd hehe bosheeee ile takich kolesi juz sie wbijalo miedzy fugi w lazience to nie bede wspominal duzo gadki malo czynow - jest takie stare chinskie przyslowie NAJWIECEJ SZCZEKA NAJSLABSZY PIES...... to czy ktos kogos [...]

Hej mam jedno konkretne pytanie odnosnie rozgrzewki. Zawsze wiedzialam, bo gdzies juz o tym czytalam,ze nalezy rozciagac miesnie, kiedy sa one rozgrzane.Spotkalam sie z opinia,ze najlepiej jest sie rozciagac przed rozgrzewka i treningiem, a ja zawsze sie rozciagam po 5minutowej rozgrzewce, kiedy miesnie sa rozgrzane i wtedy dopiero uderzam na [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:fryc08 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:20 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33,5 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:38,5 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:113 [...]

Hahahah, no to faktycznie napompowali piłkę… bombowo %-) I jaka konspira, że się nie przyznali 8-)

Synku..... to moze byc streetfighting, tak jest cos takiego, ale co to moze byc zalezy od kolesia ktory to prowadzi,to moze byc jakies aikido nie wiem box karate cokolwiek a nazwa ma przyciagnac ludzi do tego, jak bedziesz chcial jakiejs odpowiedzi na swoje pytania to nie wzburzaj sie, tylko jasno sprecyzuj o co chcesz zapytac, a eksperci to sa [...]

[...] czyli to, gdzie kierujesz swój wysiłek 2. Wytrwałość, to znaczy chęć kontynuowania danej czynności aż do osiągnięcia założonego celu 3. Intensywność, to jest ilość energii jaką poświecasz danej aktywności Link do całego wpisu "Motywacja" #3 Lęk Sport jest teatrem niepewności i nieprzewidywalności, dlatego jest tak powszechnie lubiany. Fani [...]

Najlepsza jest na fortach Bema!! Jaka?

Najlepsza jest na fortach Bema!! Jaka? Tu działają prężnie, zresztą prawie niezależnie Przez wielu zapomniane sekcje %-)

Najlepsza jest na fortach Bema!! Jaka? Tu działają prężnie, zresztą prawie niezależnie Przez wielu zapomniane sekcje %-) no wez zapodaj jakiś konkret to zrobię wjazd %-)

Najlepsza jest na fortach Bema!! Jaka? Tu działają prężnie, zresztą prawie niezależnie Przez wielu zapomniane sekcje %-) no wez zapodaj jakiś konkret to zrobię wjazd %-) Wiedza kosztuje %-)

Najlepsza jest na fortach Bema!! Jaka? Tu działają prężnie, zresztą prawie niezależnie Przez wielu zapomniane sekcje %-) no wez zapodaj jakiś konkret to zrobię wjazd %-) Wiedza kosztuje %-) ustaw się ze mną na trening i ponegocjujemy :->

Najlepsza jest na fortach Bema!! Jaka? Tu działają prężnie, zresztą prawie niezależnie Przez wielu zapomniane sekcje %-) no wez zapodaj jakiś konkret to zrobię wjazd %-) Wiedza kosztuje %-) ustaw się ze mną na trening i ponegocjujemy :-> Akurat mam przerwę i roztrenowanie już 3rok %-) I mogę zrobić gryf na sztangę najwyżej :p

NICK: Generacja PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata WAGA CIAŁA: 99 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****SPRZĘT********************************************** [...]

@ malwinam- respect za 45, nawet o takim nie marzę.. Ale i tak fajnie będzie pobiec ile by nie wybiło na zegarku, w końcu dlatego to robię. Namówiłaś mnie na 11.11., nie planowałam już nic w tym roku a tu proszę jaka niespodzianka :)

Jaka silna wolna, jaka motywacja - dobry spadek wagi to 2kg na miesiąc, a myślę że musi tu zbyć jakieś 10-15kg żeby zacząć budować dobrą sylwetkę

Egzaminy wstępne zależą od uczelni na jaką będziesz starał się dostać, najlepiej zobaczyć na stronie danego AWF-u co wchodzi w skład takich testów i jaka jest punktacja za osiągnięte wyniki.Co do trudności studiów to każde studia są do skończenia a na wychowaniu fizycznych masz tylko parę trudniejszych przedmiotów typu anatomia, [...]