nightingal
Trzeba wierzyć w siebie. Ja ćwiczyłem kiedyś z dziewczyną, która na dodatnim skosie robiła serie po 8 powtórzeń z 80 kg sztangą. Dziewczyna nie ważyła więcej jak te 80 kg. Wielu facetom szczęki opadały jak robiła obok nich lub z nimi te wyciskania. Także jak się pracuje to jest i moc. ja myślę że masz fajne podejście do treningu, konsekwentnie robisz swoje i osiągniesz co tylko zechcesz. Kwestia czasu.
1
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
kasiakitka
Kokosik
warto się czasem pofatygować przez pół miasta żeby u Jezuska potrenować.
krzyys88
