SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak myslisz czy powinienem brac 200mg dziennie ? (mam kapsy po 100) Jaka role przy mojej suplementacji odgrywa witamina E (biore kolagen i gluko)? .:Żryj i daj żryć! :.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-28 15:29:40 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy to jaka sola jest stabilizowana glukozamina ma jakis wplyw na jej wydajnosc ? .:Żryj i daj żryć! :.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-24 00:24:32 Liczba szacunów: 0
  • jaką Ty masz michę bogatą :-O i prawdziwa Lady z Ciebie: piecze ciasto i zagryza to mięchem :-D

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19755 Data: 2012-03-08 12:11:49 Liczba szacunów: 0
  • Vari masz pupę jaka marzenie! Jedna z największych i najlepszych zmian jakie widziałam :-) Gratuluję z całego serca! :-)

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19755 Data: 2012-03-26 20:58:46 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP CARBO !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sklad ok, etykiety tez fajne ciekawe jaka cena Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 2003-11-07 15:13:47 Liczba szacunów: 0
  • Muscular Development Styczeń-Luty 2013

    Post
    Muscular Development

    Witam! Ja powoli przeczytałem ten numer MD i nie ma co narzekać! Jedyną rzeczą jaka mnie denerwuje jest fakt, że każdy z polskich przedstawicieli MD pisał zupełnie o tym samym. Muszą mieć wiedzę na tematy związane ze sportowym trybem życia, a piszą dosłownie o pierdołach (często o tych samych jak wizyta na wyspach) - uprawiając pamiętniki, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2013-02-01 18:24:01 Liczba szacunów: 0
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka tam masakra... masakra to była jak Kodama wycisnął 281kg w kat. do 75kg.

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 10:39:01 Liczba szacunów: 0
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Niezły filmik jakim programem to robisz? Ja jutro będę robił plecy musze powiedzieć że się przekonałem do martwego ciągu i powoli staje się moim faworytem wsród 3 bojów. P.S mam jeszcze jedno pytanie ostatnio zaczołem robić martwe ciągi techniką sumo jaką techniką polecasz trenować? Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-05-17 02:14:24

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 02:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    martwy dobrze jest Sene, ja też mam teraz zajechane łapska o sesji nic nie mów bo jak patrze na ilość materialu jaką muszę opanować to

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 07:58:30 Liczba szacunów: 0
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka muza w tle hehe Ciężko szło w końcówkach - ale przy takiej wadze i tak wymiatasz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 22:57:52

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:54:48 Liczba szacunów: 0
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się. Trenować trenuję ale dziennika nie prowadzę i nie wiem czy będę. Relacje z zawodów na pewno zdam. Oczywiście mam nadzieję, że 242,5 to będzie formalność chyba, że mi plany pokrzyżuje jakaś choroba/kontuzja - odpukać!).Zobaczymy jaką formę będzie miał Giczan bo nie wierzę, że odpuści sobie ten rekord, więc znowu będzie ciekawe starcie

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 12:17:43 Liczba szacunów: 0
  • Zawsze mnie czymś zaskoczycie :) Oczywiście ,że trzeba odłożyć-ale jaka długo przerwę sobie zrobisz ,to już Twoja sprawa. Tak samo z martwym ciągiem-żadnego odbijanego :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-02 11:07:40

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2016-11-02 11:07:06 Liczba szacunów: 0
  • No ojan Pełen Szacun 8-) Gratuluje Mocy , a jeszcze Większy Szacun bym rzekł ze względu na prawdę jaką napisał wycwiel że młodzi by już odpuścili w połowie %-)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2016-11-27 17:07:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] posiadam nadal zapas centrum advance. Biorę tylko kiedy pamiętam. Ok... Od dziś białko i warzywa podstawą diety. Kupiłem dobry brązowy ryz o najwyższej zawartości błonnika jaką znaleźliśmy (Roma) oraz mam jeszcze dwie torebki kaszy gryczanej polskiej prażonej plus nieco irlandzkiej nie prażonej. Myślę, że czasem będą stanowić uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 11:41:04 Liczba szacunów: 0
  • Kabo , nie czytasz ze zrozumieniem. Spacery tylko z żoną, jej tętno podchodzi do 120-130 w tym tempie. Sam biegam albo bardzo szybki marsz do 7km/h. Niestety żona nie pobiegnie więc dotrzymuję jej towarzystwa. Dlatego czasem idę z nią na szybki spacer (to nie jest spacerek) a potem jeszcze raz biegnę tą trasę. Wówczas mam 10km oraz 650-700kcal. [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 11:25:52 Liczba szacunów: 0
  • Kabo , nie czytasz ze zrozumieniem. Spacery tylko z żoną, jej tętno podchodzi do 120-130 w tym tempie. Sam biegam albo bardzo szybki marsz do 7km/h. Niestety żona nie pobiegnie więc dotrzymuję jej towarzystwa. Dlatego czasem idę z nią na szybki spacer (to nie jest spacerek) a potem jeszcze raz biegnę tą trasę. Wówczas mam 10km oraz 650-700kcal. [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 11:38:34 Liczba szacunów: 0
  • Amidoman, nie wiem czy tylko ja tego nadal nie rozumiem. Wypisz jak człowiek ile biegłeś w jakim czasie i tempie i jaką miałeś prędkość. Mam rozumieć, że łącząc spacer z żoną i robiąc od razu drugie kółko robisz w sumie 10km w 40 minut?

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 12:00:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] w swoim.temacie, że dochodzisz do swoich maksów sprzed hst i koniec. Siła rośnie cały czas. Nie zacząłbym jak Ty bez wiedzy o swoich maksach ponieważ nie wiedziałbym jaką progresję zastosować. Po to robisz roztrenowanie do dwóch tygodni nawet, żeby zaleczyć mniejsze kontuzje i przy okazji odzwyczaić się od treningu. Wracasz na siłownię [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 13:39:25 Liczba szacunów: 0
  • W determinacji kluczem jest zrozumienie, że nie wystarczy czegoś "chcieć". Trzeba jeszcze wiedzieć i zaakceptować cenę, jaką musisz zapłacić za cel. Czy powstrzymanie się od "różowego jedzonka" przerasta możliwości silnego faceta? Z cyklu "Mądre myśli o 5 rano" :-) Lecę właśnie na siłownię. Ale się nie przejmuj Amido. Ja zawsze reaguję alergicznie [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 05:15:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] dopiero będą w chvj wielkie:)) sorry chłopaki, nie mogłem się powstrzymac :-D a teraz już na poważnie - progres widać, jedziesz dalej, i tak jak pisał Marcel - nie patrz na Xzaara teraz, popatrz ile i jakie miał treningi w okresie styczeń - maj i jaką przy tym podaż kalorii (ważąc sporo więcej od Ciebie), bo on sam już chyba o tym zapomniał ;-)

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 09:25:25 Liczba szacunów: 0