jaką

jeszcze mam pytanie Aleks jaka dece bys polecił,brałem organona i było elegancko ,spróbowałem tez tego libola i według mnie lipa.Teraz sie zastanawiam nad tym z eurochemu(po art e-lite odnosnie stezenia) a własnie organonem.Na cykl potrzebuje 9*300mg=2700 mg.Myślałęm zeby kupic flakon 10ml2000 mg eurochemu i 5 amp organona i je lączyc.Co o tym [...]

[...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

Wiem co to odzywki , ja dopiero bede zaczynał sie z tym bawic dlatego pytam , a jaka diete polecasz ? jak byc mógł wysłac jakies linki był bym wdzieczny :) bo nie wiem jaka bd najlepsza dla mnie z góry Dzieki :)

31.12.2014 DNT#2 Power walk 35 min ćwiczenia korekcyjne na kolana i lordoze. Upocilam sie strasznie, bylam tak zmeczona i taka mokra ze nie mialam sily sie ruszac :) Ale za to jaka byla satysfakcja :D Dawno sie tak nie upocilam i nie umeczylam. Miska troche rozjechana wiec nie wrzucam. 01.01.2015 DNT #3 Dzisiejszy dzien raczej spokojny. Od rana [...]

Wiadomo że początkowo kondycja może Ci nie pozwolić na prawidłowe wykonanie HIITU, ale skoro piszesz że możesz biegać nawet 40 min. to zakładam że kondycje jaką taką masz. Nie napisałeś też jaką masz wagę, bieganie przy zbyt dużym balaście mocno obciąża stawy, oczywiście mowa tu o zaawansowanej otyłości. Ale myślę że spokojnie HIIT mógłbyś [...]

Na podobnej diecie jak VLCD byłem w ubiegłym roku, z tym, że tam maksymalne zejście kcal u mnie wyniosło 1500 bo niżej się nie dało. Ze względu na pracę jaką wykonuję i jej czasochłonność, moje najniższe zapotrzebowanie na kcal by jeszcze w miarę skutecznie funkcjonować a do tego skutecznie prowadzić trening określiłbym na jakieś 1800 kcal. [...]

Jaka czesc tej masy stanowia czyste miesnie a jaka masa tluszczowa? Dobra dieta to 300-400zl/miesiac. Nieporownywalnie lepiej wydac na nia pieniadze niz na gainera. Odzywki to uzupelnienie DIETY.

Łagodna menopauza dzięki diecie To niełatwy okres w życiu kobiety. Okazuje się jednak, że np. Japonki "przekwitają" prawie bezboleśnie. Jaka jest tego przyczyna? Naukowcy zwrócili uwagę, że w przeciwieństwie do mieszkanek Europy czy Ameryki Japonki nie tylko prawie nie cierpią z powodu dolegliwości wieku przekwitania, ale i [...]

[...] "Wapń odgrywa w organizmie bardzo wiele funkcji, dlatego zanim będziemy mogli sformułować bardziej konkretne zalecenia dotyczące jego spożycia, musimy lepiej zrozumieć, jaką pełni rolę" - podkreśla prowadzący badania Eunyoung Cho, przypominając, że niedawno dietę bogatą w wapń powiązano na przykład ze wzrostem ryzyka raka prostaty.

Nie mogę już edytować, Chcialem tą ankiete wypełnić ale nie wiedziałem gdzie, więc wklejam tutaj. Źle sie wyraziłem wiem, że jest mnóstwo ćwiczeń i zmieniam je w zasadzie co jakis czas, ale moim zdaniem wyniki sa niezadawalające. Kwestie odżywiania też jest ogarnięta w zasadzie, w sumie zawsze miałem nadwyżke kaloryczną w diecie. ****DANE [...]

Skalar. a ty nie badz taki kozak bo pewnie sam bierzesz jakies odzywki, pytam sie kulturalnie JAKA ODZYWKE KUPIC zeby wspomoc sobie spalanie tluszczu oprocz treningu i diety i co w tym zlego? wiadomo ze troche przyspieszy ten proces a jeszcze bede miala wieksza motywacje, nie pytam czy brac czy nie brac tylko jaka brac

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: paragraf15 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 albo wiecej OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26 OBWÓD BICEPSU: 34,5 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD WOKÓŁ [...]

vena jaka opona ja jej nie wiedze masz sliczne wciecie zazdroszcze

Zyrafka a jaki masz ten szejker plastikowy,metalowy czy jaki?i jaka pojemność?

Ja właśnie wróciłem z zakupów z ananasem, zaraz coś dobrego z niego zmajstruje Jedyna przyjemność jaka została mi an chorobowym to jedzenie

Tak ja tez mam kompleks mniejszej łapy a to w jaką strone poszła nic nie zmienia, zdrowa dziewczyna

Vena nie odczulas wzmożonej teromogenezy?? po yellow'ie? Patka jak przyjechałam na siłkę i się przebierałam to jakoś cieplej i się zrobiło,ale nie grzało mnie,a spocić się spociłam tak jak normalnie na treningu,przy venomie to wyglądałam jak knur wezmę dzisiaj 2capsy i zobaczymy jaka będzie reakcja nie wiem,bo jak coś zjem to czuję się jak [...]

robiłam, to nic nieprzyjemnego, tj. może nie należy do przyjemności, ale jaka satysfakcja po, polecam zrobić na wieczór, kiedy nie planujemy nigdzie wychodzić

active mam i to sporo zwłaszcza brzuch, łapki żeby nie były takie zalane oj można wymieniać w nieskończoność najbardziej denerwuje mnie ten brzuch,że nic się nie zmniejsza a wiem,że przy takiej diecie jaką mam spada mi sadło,a teraz nie wiem o co chodzi Od poniedziałku schodzę z węglami zobaczymy może coś się ruszy

Tylko widzisz ty sie odchudzasz, a powiedz jaka odpowiedz hormonalna, jakie zuzycie energii masz tylko przy treningu rak? Zreszta tak samo barki, zauwaz, ze w czasie odchudzania przyros miesni jest minimalny jezli w ogole i tylko na poczatku. Ale by tak bylo to trening musi byc odpowiedni. Tak samo wieksza ilosc powtorzen na redukcji w pewnym [...]