jaką

Siemka! Jaką dietke proponujecie pod ATC??? dziex z góry :) pzdr

Witam, Jaką ławeczkę najlepiej kupić do 500 zł ? Fajnie jak by była z modlitewnikiem. Opcje "zrób to sam" odpadają. Z góry dzięki za pomoc :)

czytalem ze zwykla glutamina przyswaja sie tylko w 5-10% czy to prawda, jesli tak to jaka glutamina jest najlepiej przyswajalna?

Siema mam pytanie jaka metka według was najlepsza. Jaką polecacie, brałem kiedyś organona to była lipa jak dla mnie, mam do załatwienia kila rodzai ze sprawdzonego źródła, np. w 20tkach ruską .

Mam 15 lat i 56 kg za mało. 2 tygodnie temu zacząłem chodzić na siłownie. Teraz pytanie jaka odżywka na masę? Do tego proszę o jakąś dietę. Odżywkę proszę z allegro.

Siema czy taki żelatyna fix będzie okej zamiast typowej żelatyny? Dodaje do twarogu żeby wyszło jako pianka, czy jednak lepiej zwykła żelatynę? /SFD/2022/10/17/f12057c33b46434297b8dd8d98d44427.jpg

Mam 13 lat 173 cm i 67 kg wagi . Szukam diety która pomogła by mi troche schudnąć i zwiększyć tkankę mięśniową . Chciałbym dodać że ćwicze codziennie na wszystkie mięśnie . Z góry dziękuje .

Witam. a jaka jest ta różnica między gino a lipo ? jeżeli reaguje na zimno , czyli gdy jest zimno klatka wraca do normalnego kształtu to co to może być gino czy lipo ?

hej, mam 17 lat i dopiero zaczynam przygode z silownia, i mam takie pytanie, jaka odzywka jest najlepsza na poczatek ? lepiej zapytac w klubie czy moze jest cos uniwersalnego ? mam 1,80 i 65 kg ...///

Siema mam 16 lat, chciałbym kupić sobie jakąś odzywke by przybrać na masie. Mam ułożoną diete i trening. Jaką odżywke(i) polecicie mi zebym sobie kupił??

LK,MALAY TIGER,GENEZA,ORGANON,NORMA,BRITISCH DRAGON,CHINOIN SA,EC, Którą deke polecacie z wyżej wymienionych

Mam pytanie co byście polecili w rozsądną cenę i w dobrej jakości , to będzie mój drugi cykl kratynowy mono - przynajmniej tak planuje + jakiś gainer ? Co polecacie

Cześć. Mleka nie pije wogóle, ale ostatnio zaciekawiło mnie jakie mleko będziesz najlepszym wyborem spośród mlek. Wszystkie oprócz krowiego bo to jest trudno dostępne i w sklepie takiego nie ma.

jaką dietke powinienem stosować zbym mógł jakies 10-8 kg zchudnac. Waze 95 i wzrost 183. Pomocy .

mam 18 lat i ćwicze już od 8 miesięcy. jaka kreatyna będzie dla mnie odpowiednia (bo słyszałem że są mocniejsze i słabsze)??

siema mam 150 kapsulek mety polskiej i chcialbym uzyskac jak najlepszy rezultat , moze ktos mi dac jakies wskazowki i diete ??????dzieki z gory... i jak najlepiej go brac stopniowo podnosci ?? czy jednostajnie ???

dieta ALE JAKA pracuje od 9 do 14 potem do 18 nic o 19 trenning sztuk walki 2 -3godz potem nic i tak 7dni w tygodniu wpasujcie mi w to diete!!!to do wykwalifikowanych użytkowników forum!!!

Witam ma pytanko jaką przed treningówkę zastosować przed siłownią bez pobudzenia gdyż będę brał hyperlan fx7 głownie zależy mi na sile i wytrzymałości .

prosze o pomoc. mam 20ml testosteronu cypionate 250mg/ml i 10m250mg/mll nadrolone deconate wszystko alphapharma.. jaki odblok zastosowac? Zmieniony przez - grohu w dniu 2014-11-12 20:37:05

Witam. Mam 178 cm wzrostu a waga to 62 i mam 15 lat. Trenuje 3 razy dziennie po 1h od dwóch tygodni. Prosze o jakas diete na mase. Ogólnie jem duzo sera, jogurtów pije mleko.