jaką

Jaką z tych creatym olimpa polecacie dla początkujących?

witam. przeglądałem archiwum, nie znalazłem czego szukałem, a mianowicie: 1. jakie minerały znajdują się popularnych na rynku izotonikach 2. jakie tego ilości tam pływają 3. w jakiej formie występują (chlorki siarczany czy zw chelatowe) 4. jaka jest przyswajalność takich związków dzięki za odpowiedź pozdrawiam!

jak nam wszystki mwiadomo prawie wszystkie metki oprocz oryginalnych aptek zawieraja przedewszystkim methyltestosteron zamiast methandienonu-czy ktos moze mi powiedziec bo nie moge znalesc jaka jest roznica w dzialaniiu w efektach w skuttkach ubocznych.w blokowaniu itditd.co bardziej anaboliczne co bardziej androgeniczne? dzieki

Jestem 41 letnia kobieta, waze 53 kg przy wzroscie 169 cm. Chcialabym przybrac kilka kg na wadze, ale jak do tej pory nie udalo mi sie tego osiagnac. Jem dosc sporo, choc moja dieta jest ograniczonatej, przez to ze nie jem miesa. Regularnie biegam, jezdze na rowerze. Jaka diete powinnam stosowac,aby pomimo uprawianego sportu nie tracic na wadze?

Witam wszystkich mam dwa pytania do was. Więc tak możecie mi podać jakie sa ćwiczenia na plecy szerokościowe ponieważ w przyszłości chce występować w sylwetce fitness ? A drugie pytanie jeżeli postoje w pracy 8 godziny albo strasznie durzo sie schylam boli mnie dół pleców wiecie może jaka jest przyczyna tego ? Proszę o odpowiedź

Witam, mam 19 lat i ważę 102kg. Mam też nadciśnienie. Teraz wolne się zaczęło i chciałbym schudnąć do 80-85 kg. Proszę o jakieś porady co do diety i treningów o jak najszybsze spalenie tkanki tłuszczowej i przy okazji jaką malutka rzeźbę. Samozaparcie mam duże tylko potrzebuje kogoś kto mnie nakieruje na dobrą drogę do zdrowego życia.

chcialem sie dowiedziec jaka powinna byc dieta podczas cyklu 1 - 10 deca 400mg tyg. 3 - 10 winko 30mg dziennie Niby na dece robi sie mase a na winie rzezbe i nie wiem czy dieta powinna byc bogatsza w weglowodany czy w bialko.

Mam pytanie w sprawie gruszki. Mam zamiar kupić gruszkę ale nie wiem jaką czy stojącą czy wiszącą. Nie mam za bardzo gdzie powiesić i znalazłem coś takiego ze stojących : http://www.lukasito.republika.pl/gruszka_everlast5.jpg Co o tym myślicie? Będzie dobre? Czy jednak lepiej postarać się wiszącą gdzieś zmontować?

Mam 16 lat i trenuję 2,5 roku :) oto moje rekordy: 91 kg na klatę 60 kg na uginanie na bicepsy 75 kg na podrzut 57 kg na rwanie 155 kg na martwy ciąg 95 kg na przysiad powiedzcie mi,co jest moją słabą i mocną stroną,bo chcę wybrać w jaką dziedzinę iść dalej(trójbój czy dwóbój) :)

Trenuję SW i aktualnie mam cykl kreatynowy (mono), który kończę na początek lipca. Mam zamiar zrobić przerwę od supli do września/października, bo wakacje, a co za tym idzie przez różnego rodzaju wyjazdy ćwiczyć się będzie w kratkę. Zalecono mi B-A brać po ok. 2g przed i po treningu. Ile powinień trwać cykl i jaką polecacie na studencką kieszeń?

Siemanko mam pytanie, jaka Twoim zdaniem jeste najlepsza kreatyna(chodzi o firme i cene) wiem że przez 1 tydzień mozna brać 3x5 g a po tygodniu 2x 4g (przed i po treningu) ale jak w dzi w które nie ćwicze?tez 2 x 4g? ile stosować glukozy na gram kretki?

Cześć piszę tutaj poniewąż poszukuję filmó związanych z Walką Mnichów z Klasztoru Shaolin. Zastanawiam sie czy ktoś ma coś takiego i czy kiedykolwiek widział. Jak myślicie jaka jest ich skuteczność, skoro traningi czasem zaczynają mając 7 lat??? Czekam na dopowiedzi/.

Witam szanownych forumowiczów :) . Za 2 miesiace będe miał 20 lat w zwiazku z tym chciałbym spytać czy nie jestem za stary aby zaczać ćwiczyć jakąś sztukę walki? A jeśli nie to jaką polecacie dla osoby kompletnie zielonej w tych sprawach? Z góry dzieki za odpowiedz

Witam, mam problem ponieważ pasowałoby zrzucić trochę wagi i wyrobić kaloryfer, mam 178 cm wzrostu i 82 kg wagi. jaka dieta jakie cwiczenia na brzuch? teraz zacząłem biegać jakieś 5 km codziennie i zacząłem robić a6w.

Witam. Mam problem, aby dobić pożądaną w mojej diecie ilość białka. Nie udaje mi się zjeść go w takiej ilości w postaci pokarmu. Pomyślałam o odżywce białkowej. Jednak nie wiem, czy jest to do końca dobry pomysł. Mam 17 lat, uprawiam sport "amatorsko", mam w planach ćwiczenia siłowe. Jaką odżywkę wybrać, jakie są zalety i wady stosowania jej w [...]

Witam mam 17 lat trenuje boks mam 187 cm wzrotu i waze 96 kg. Widać u mnie spory brzuch. Mam pytanie czy lepiej wziąść thermo speed control(Olimp) czy jakąś kreatynę? Jeśli tak to jaką. Oczywiście moim celem jest zrzucić brzuch,ale czy będzie to opłacalne czy żeby później się ''wyrobić'' nie będę musiał brac białka?

Witam, Nie robiłem tego cwiczenia rok. Teraz gdy podnosze sie na poreczach na tricepsa to zarabiscie boli mnie w okolicach srodka klaty. Ból jest tak mocny , ze ledwo dam rade zrobic 3 podniesienia :( wczesniej nigdy czegos takiego nie mialem technike mam dobra (jestem prosty) staz z 5 lat Czy ktos wie jaka moze byc przyczyna?

witam chciałbym zmierzyć sobie poziom testosteronu i prosze o informację jaka jest różnica pomiedzy zwyklym badaniem na poziom testosteronu a badaniem na "wolny testosteron" które badanie bedzie lepsze

jaka jest przyczyna braku oświetlenia wśrodku auta . Moduł pokazuje błąd zamka. Zamek został wymieniony a świateł dalej niema.Czy przyczyną może być sam moduł czy może trzeba szukać w wiązce elektrycznej.

Witam posiadam 1 wersje hellfire zostalo 95cap nadal mocny zapach mietowy, na internecie juz dawno tej wersji nie ma jest tylko slabsza.Cene jaka do tej pory mi zaproponowali to 140zl. /SFD/Images/2015/6/28/c139c26ffa234cc0a850fb247c8b611b.jpg