jaką

Witam prosze o pomoc w sprawie kreatyny jaka ma najlepszy efekst i jest wmiare tania czy ta jest dobra ? OLIMP Creatine Mega Caps 400 caps ???? Czy może jakaś inna ???

Co polecicie?Do chcę zakupić Universal Nutrition - Creatine oraz beta-alaninę. Co polecicie z przedtreningówek? nitrobolon?

Czy dieta na odchudzanie może działać również jako dieta na siłownie ? Czy tych 2 czynności w diecie nie można połączyć ?

Mam 185cm wzrostu 92kg ćwiczę na siłce niecały rok i chciałbym się zapytaj jaką kreatynę lepiej wybrać monohydrant czy jabłczan??? i jaką polecacie w miarę tanią i dobrą ?? z góry dziękuję

jaką wodę najlepiej pić ? czy jest jakaś różnica pomiędzy różnymi markami wody ? moze jakaś z minerałami ? czy po prostu woda to woda?

Siema. Jakie polecacie siłki w Gorzowie ? Chodzi mi szczególnie o ludzi atmosfere, sprzęt i cene ... Bardzo proszę o odpowiedzi.. Pozdrawiam :)

Tak więc ostatnio zachciało mi się biegać, jednak nie wiem czy biegnę w odpowiednim tempie. Jaką odległość powinno się pokonać biegnąc przez 45 minut.

mam 17 lat waze 50-55 kg wzrost 165cm chce przytyc na masie i to dobrze jaka diete stosowac moglby ktos napisac jaka te platki itd?? prosze bo nie łapie sie w tym

jaką krete polecacie chciałbym coś z treca bo większość supli kupuje od nich nie lubię za bardzo mieszać stosuje przedtreningowo 50gr max carb+28gr nitroE.

Bil ktos ostatnio Dece Genesis albo Alchemi i jakie mial efekty, bo nie wiem ktora wybrac

Witam jakiej firmy lecytyny polecacie mi na tą chwile ? Ciągle kupuje w tabsach kumpel mówił mi że lepiej wychodzi w prochu czekam na sugestie.Pozdrawiam

Jaka kreatyna z jakim HMB ?? , po jakim czasie są jakieś efekty

Trenuje sporty walki (karate kyokushin)ważę:67kg mierzę:180cm. Jaką dietę powinienem stosowac?? Jakie odżywki??

nastaly biedne czas i dill ma tylko do zalatwienia dece z alpha pharma pakowana po 10 BP pharma omega pharma

Witam Potrzebuje pomocy zaczynam dopiero przygodę z siłownia Staż 1 tydzień Waga 85kg Wzrost 176 Wiek 28 lat Jaka dieta redukcja czy na mase ? Jaki polecicie plan treningowy?

Jesli moj max dla MC dla 12 pow to 100 kg MC 4x12 12x60 12x75 12x90 12x100 1. Jak progreswac w tym z treningu na trening? 2. Od ilu procent mojego maxa dla 12 pow zaczynac 1 serie

Mam otylego brata, ma 152 wzrostu i wazy az 65kg. Panowie, jakas dieta lub chociaz zmiana nawykow zywieniowych ? I jak myslicie kupic mu african mango ?

Witam! poszukuje diety odpowiedniej dla siebie aby PRZYTYC tak okolo 7 kg mam 15 lat 180 cm wzrostu i waze 68 kg... ktos cos poradzi??? Z gory dzieki za odp. :D

wedlug obliczen moje dzienne zapotrzebowanie to 6000 kalorii.czy to mozliwe?jesli tak to jaka mam zrobic diete bo niewiem jak to obliczyc

witam! jaka jest róznica oprócz rozpuszczalności miedzy kkreatyną dobrze rozdrobnioną a normal???