SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na zakwas

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] i martwych w jednej sesji pojawia się na forach, to... nie wiem, może warto gdzieś tam pamiętać, żeby szczególnie przy tym miksie uważać. Co do żeber - miejsce na zakwas jak każde inne. Wnętrze łokcia, nie wiem, może od bica albo mięśni przedramienia. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-09-25 22:13:15 No lekko nie jest ;p A [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2015 9:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] metod, ale jeśli ten wątek przysiadów i martwych w jednej sesji pojawia się na forach, to... nie wiem, może warto gdzieś tam pamiętać, żeby szczególnie przy tym miksie uważać. Co do żeber - miejsce na zakwas jak każde inne. Wnętrze łokcia, nie wiem, może od bica albo mięśni przedramienia. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-09-25 22:13:15

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2015 10:11:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] od stycznia bodajże, bo już go nie mam w misce, ale zawsze robiłam tylko z żytniej pełnoziarnistej spróbuj z dodatkiem drożdży na początek, tak jak obli mówi :-)) jak zakwas jest młody, a mąka prawdziwa pełnoziarnista, ciężka, to przyda mu się wspomaganie - może nie mieć tyle siły żeby chleb udźwignąć im starszy zakwas, tym więcej siły ma [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2012 1:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepis na chlebek : Podstawa to mieć zakwas lub zrobić samemu(7dni około się robi dużo przepisów w necie na zakwas ) my mieliśmy swój 1) około 200ml letniej wody zmieszać z mąką żytnią tak aby była konsystencja gęstej śmietany i dodać zakwas ( wszystko musimy zostawić w glinianej misce aby nie była to blacha) i przykryć wilgotną ścierką zostawić [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2014 11:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tak napyerdala, że ledwo chodzę. Z treningu nici, chyba że zgięcie w pół z bólu uznamy za skłony :)) Mąż mi wyżera karkówkę @@-) Zamieszałam dzisiaj rano pierwszą porcję mąki i wody na zakwas. Eksperymentów kuchennych ciąg dalszy :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7ddc4f754794f20b4e7deea259a42ec.gif Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-10-21 08:11:44

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2011 8:32:18 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi się skończył. Mmm zapach jaki teraz unosi się w całym domu jest niesamowity. Aż mam ochotę wciągnąć cały bochenek :-D Dla zainteresowanych podaję przepis Składniki na zakwas: -mąka żytnia (użyłam typ 2000) -woda Wykonanie zakwasu: 1. Do słoika (wygodnie użyć 0.5l) wsypujemy 3-4 czubate łyżki mąki żytniej 2. Dolewamy 100ml ciepłej wody 3. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2014 8:55:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 167 Wczoraj co prawdę klatkę zyebałem, ale ZAKWAS'y są. Dziś plecy, znowu trochę postrzykało, ale jakoś żyję. TRENING Grzbiet 1. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem 2x10 20x10 / 20x10 2. Odwrotne wiosłowanie szeroko do klatki 4x12 12 / 8+4 / 10+2 / 12 3. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem 2x10 24x10 / 24x10 4. Martwy ciąg 16,12,10,8 26x16 / [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2012 8:35:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Po raz trzeci zepsuł mi się zakwas (po 2 dniach opatulił się w delikatne eko pleśnio futerko, a poprzedni po 3 dniach miał już takie, że mógłby dostać czerwoną farbą gdyby wyszedł na jakąś premierę) Czy za gorąco? Za wilgotno, za przeproszeniem? Ja wiedziałam od zawsze, że w kuchni mam dwie lewe ręce, ale wychodzi na to, że jeszcze zamiast tego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 7:48:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] więc i ręce dostały w kość. Miska na jutro - 22.02.2012 Ćwiczenia siłowe pewnie będą koło 18. Co do chleba w najbliższym czasie mam zamiar upiec chleb sama, tylko na zakwas trzeba poczekać :-PP W planach mam iść spać o 22. Przynajmniej z założenia %-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/710c9a37503c4e1381d6cc4ff75e5876.png Zmieniony przez - Dotkazoz [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 10:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ocena 10/10 Sila 10/10 BACA XTRA – Pilem na treningu po 30g (zalecana dawka 10g) i zostala mi jeszcze polowa drugiej puszki, przez czas testu zapomniałem co to zakwas wiec uwazam iż jakosc tego supla jest superowa do tego jeszcze ta cena, zdecydowanie dla mnie numer 1. Ocena 10/10 Regeneracja 10/10 Smak 9/10 Animal Pak – [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2009 3:03:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Asia - Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] wegli do 130. Oprocz owocow to jem ryze, kasze, nawet dzis sprobowalam zrobic surowke z buraka - no i zjadlam na sile bo niezbyt mi smakowala {{:-( Mam nadzieje ze ten moj zakwas juz sie zrobi i chleb mi wyjdzie to przynajmniej bede miala dobre zrodlo dla tych wegli. Poki co dokarmiam zakwas juz 4 dzien i rosnie...ale przy tym smierdzi %-) [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9919 Data: 10/14/2012 9:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spróbuję dać je nieco niżej i jeśli zajdzie potrzeba, to bliżej siebie. Na pewno jednak pójdą w ruch znacznie większe ciężary niż przy Platzowych. Prostowanie z uginaniem z superserii, potem jeszcze parę osobnych serii uginania. Przy łydkach zmiana kolejności- na początek wspięcia siedząc, potem stojąc. Fajnie weszło i w końcu zakwas na łydce.

    Odpowiedzi: 3045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2018 6:24:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Na ostateczny koniec: "(zakwas to zostawiona w słoiku część wyrobionego ciasta - trzymana w lodówce do czasu następnego wypiekania chleba)" Czyli nie jest dodawany zakwas na końcu. To co jest w słoiku (zakwas) jest wyciągane na początku wyrobu chleba (żona zazwyczaj dodaje trochę wody wieczorem i pozostawia to w garnku na noc). Rano dodaje [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2018 4:58:13 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ! :) Chciałam unikać chleba kupnego i robiłam swój ale mi nie wyszedł bo popełniłam pewien błąd :P I zniechęciłam się do robienia chleba po czasie jaki trzeba oczekiwać na zakwas. A i co do mięsa to próbowałam jeść wołowinę , indyka etc. ale tak jak już było wcześniej - nie odpowiada mi ich smak. Nie potrafię przełknąć indyka czy wołowiny , od [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2014 11:22:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czwartek-22.12.2016- Masa 2 tydzień 2 Wczoraj off od siłki,dieta prosta i bez kombinowania. Po takim dniu LC żarcie wchodzi od razu lepiej :-P Off sie przydał bo dzisiaj siły były i trening bardzo udany. Udało się wreszcie przebić granicę 200kg w MC. W reszcie ćwiczeń też sporo dołożyłem. Siła poszła ładnie w górę co cieszy. Zakwas na plecach [...]

    Odpowiedzi: 2775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2016 11:03:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] póki co na działce marny wybór, chleb dzieciom pieke orkiszowy i czasem skubnę dla samej siebie mi sie nie opłaca piec no chyba, ze uda mi się ich przekonać do innego. Odkąd zakwas zamordowałam lecimy na drożdżach i pszenicy %-) Nie znalazłam żadnych sprawdzonych informacji na temat astmy i pszenicy ale tak czy siak nosze się z zamiarem [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2015 1:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie napisał Pan wcześniej ile tego zakwasu. Kilogram mąki pszennej, szklanka żytniej, na zakwasie (ILE?) i drożdżach. W przepisach jest o 2-3łyżkach, dosypywaniu mąki itd, a ja daję zawsze pół na pół (zakwas/mąka) - z różnym skutkiem. OK, koniec tematu :-) Odpowiedział Pan: Gdy ciasto wyrośnie to odkłada żona na zakwas ok. 1/3 słoika 0,7 l Po co [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2018 10:35:46 PM Liczba szacunów: 4
  • [...] Awanturki z białego sera i sardynek/tuńczyka Strona 3 Kotleciki jajeczne Owsianka z jabłkami i migdałami Pasta na kanapki lub dip do warzyw Chilli fasolowe Chleb razowy na zakwasie Strona 4 dyskusja o zakwasie Omlet z warzywami Przekąska z suszonego mięsa Strona 5 Pasta z awokado Pasta jajeczno-awokadowa do kanapek Przepis na zakwas Chleb 100% [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2013 12:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • zakwas, to już rozkminiłam, jak , ale co do chleba?? otręby można? myślałam o słoneczniku,dyni. Najgorsze, że tak długo trzeba czekać na zakwas. na drożdzach miałam robić ale zapomniałam kupic Też mi kiepsko zakupy poszły Gaja,lodówa pełna, ale nie ma co jeść

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 8:29:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Chleb razowy wieloziarnisty

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] robić chleb na drożdżach spożywczych BLEH... na sama myśl mi niedobrze ;/ Ale odkryłam cudowny sposób, i teraz raz w tygodniu piekę MEGA razowy chlebek na prawdziwym zakwasie. Składniki na zakwas: 3 łyżki otrębów pszennych 3 łyżki otrębów żytnich 3 łyżki mąki żytniej typ 2000 250ml ciepłej wody łyżeczka soli i cukru KONIECZNIE Uwaga! [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 8:25:22 PM Liczba szacunów: 0