jaką

bcaa sa jaknajbardziej przydatne i majace konkretny pozytywny wplyw na poprawe jakosxci treningu oraz jego wymiernych efektów w postaci sily, koncycji czy masy mięsni zaleznie od tego jaka dyscypline uprawiamy. To co Kolega podał ze glukoza czy bcaa stosowane przed treningiem beda takim samym zabezpieczeniem antykatabolicznym jest zbyt duzym [...]

w jaka metke celować żeby porobila ladnie? Fox Labs,Atomic Labs,Indie, Biosira Ltd. lub cos calkowicie innego. Co na topie teraz i sprawdzone? Wszystkie laby pewne. Pytałeś o Akrihin - bardzo dobra metka. A Dece, niby apteczniak oragonu co teraz jest na polskim rynku to się opłaca brać? Jaka jest najlepsza i bez zaniżonych stężeń? Ta z PL apteki [...]

Jak tren e z Genameda się spisuje? Lepszy/porównywalny z Dose? Nie wiem jak ten genamed, ale tren E dose na pewno dziala, wiec doradzalbym to co sprawdzalem. Slysze sporo opini w real jak i od ludzi z forum, ze poziom podobny jesli chodzi o ace. Znajomemu tren E gnemada skrystalizowal sie delikatnie w niskiej temp wiec moze byc moc. Z cypio od [...]

WYWIAD. CHRIS ARREOLA Chris Arreola (28-1, 25 KO) po konferencji prasowej z udziałem Tomasza Adamka (40-1, 27 KO) udzielił wywiadu dla serwisu Boxing Scene. Poniżej zapis rozmowy. - O nadchodzącej walce z Tomaszem Adamkiem mówisz, to tylko następna walka. Ale czy nie jest tak, że jest bardzo, bardzo ważna walka w twojej karierze, o być albo nie [...]

Wywiadu naszemu portalowi udzielił trener Tomasza Adamka, Ronnie Sheilds. Szkoleniowiec, który miał okazję trenować Evandera Holyfielda oraz Andrzeja Gołotę będzie stał w narożniku Tomasza Adamka podczas walki z Chrisem Arreolą, która odbędzie się 24 kwietnia w Ontario. – Adamek będzie mistrzem świata, a ja nie jestem Buddy McGirt [...]

[...] niż kiedyś, ale to chyba dobrze. Ale ludzie do których mam zaufanie, mogą zawsze na mnie liczyć. - Miesiąc do Kalifornii, do walki z Crisem Arreolą. Zaczynasz mysleć o tym, jaką będzie miał na ciebie taktykę? TA: To nie ma sensu, bo przecież nasi trenerzy mogą wymyśleć nie wiadomo co, ale i tak skończy się na tym, co ja i Cris pokażemy w ringu. [...]

[...] na wielką walkę to były dwa najważniejsze elementy poniedziałkowej konferencji prasowej w Kalifornii. Najwięcej pytań skierowanych do Tomka związanych było nie z taktyką, jaką będzie miał przeciwko Arreoli, bo to wszyscy zdają się wiedzieć, ale z tym jak dał sobie radę trenując w czasie polskiej żałoby narodowej. Jeden z dziennikarzy [...]

[...] jak rozległe są uszkodzenia. W związku z tym trening z uszkodzeniami, których stopnia nie znasz, może przynieść naprawdę przykrą niespodziankę. Co do ingerencji w staw, jaką jest artroskopia - nie zgodziłbym się, że może przynieść jakieś odczuwalne negatywne efekty. Przede wszystkim artroskopia nie jest zabiegiem, lecz diagnozą. Trwa 40 [...]

[...] w ogóle nabuzowany jestem bo znowu w derbach remis... kmiecik dwóch stuprocentowych sytuacji nie wykorzystał...lipa. idę lulu chyba, trzymka sceptycy co do ciężarów, to już tak na poważnie: ja podchodzę do sprawy kulturystycznie: mam w ch.uj.u ilość kg jaką podnoszę, ważne, żeby rosło mięso Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-03-17 00:36:50

Powiedz mi roznice pomiedzy suplami Alri a tymi co napisalem. Jaka gwarancja ze cie nie przyblokuja? Z drugiej strony, jak ja mam jakis pomysl na cykl to zawsze go robie , nigdy nie zmieniam, ani zabardzo kombinuje. Wiec wybor nalezy do ciebie Don.

a co powiesz o aktywnych przyjaciołach SFD? jaką oni teraz pełnią funkcje...

hmmm....Jesteś pierwszy, który tak postawił sprawę. Nie mniej - są jeszcze inne sposoby docenienia pracy jaką wkłada się w forum. Ale nie pytaj mnie jakie. Mam nadzieję, że się wkrótce przekonasz.

jaka dobra odzywka bialkowa do batonikow?? Jaka cena i ile?

chyba 99% kobiet mam tak jak napisalas: samopoczucie: jakaś taka rozlazła jestem i dlaczego baby tak mają, że jednego dnia patrzę w lustro "o laska schudłaś" a drugiego "ooooj sporo pracy przed tobą", no po co tam mamy??!! ja się pytam trzeba jakos zyc z tym :P i oby tych dni, kiedy patrzysz na siebie i myslisz o jaka lasa i nawet cos schudlam [...]

Asia a spytam z ciekawości, jaką rolę w suplementacji spełniają ocet i cynamon?

dokładnie dziewczyny, tak jest że mięcho i jaka rządzą ;-) pracuję nad miską, żeby było tego więcej 21.08 - DNT dzień rozpoczęty udanym bieganiem z piesiorem i o ile większość biegu nie nadążałam za chłopakiem, to pod koniec chyba w końcu się zmęczył, bo biegł na luźnej smyczy, co jest w jego przypadku ewenementem ;-) [...]

O jaka ładna zapiekanka :-) A co tam jeszcze dodałaś oprócz malin? Czasem takie resety imprezowe są potrzebne, oczyszczają umysł mimo tego pokacowego stanu. Ja też zawsze po takich wieczorach biegam, idę na fitness albo na 25km wycieczkę rowerową i fakt to najbardziej pomaga :-)

jaka siara. daj Pani spokój. jest pięknie. no i fajnie, że jesteś i robimy ten sam trening, bo naprawdę mnie to bardzo motywuje. z tym mc to może nie zmieniaj na razie tylko po prostu daj sobie więcej czasu i cierpliwości. nic na siłę of kors i donikąd nam się nie spieszy. wątpliwości zawsze będą się pojawiać. swego czasu (przy braku progresu ze [...]

wiem PULLsoft };-) widzisz, każda z nas ma swój rozum i musi wiedzieć z jaką miską jest jej dobrze u mnie wyższe kcal są od miesiąca i nikt mnie do nich nie namawiał, to była moja kalkulacja a teraz po miesiącu wyraziłam swoją opinię, że nie czuję się dobrze wiem też że mój trening i ogólnie aktywność nie jest zbyt duża, bo siłowy jest [...]

[...] 8-10 27(r)/37x9/37x9/39,5x7 - marniej niż w poprzednim planie, ale niemoc miałam wielką 3. WL 4 x 8-10 17(r)/24x10/26x10/26x8 - zmiana ilości powtórzeń i nie wiedziałam z jaką zaczynać 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3 x 8-10 17x9/17x8/17x7 5. odwrotne pompki 3 x 8-10 ok + brzuch spięcia+plank ogólne wrażenia – żałuję, że nie zrobiłam treningu [...]