jaką

Witam. Chciałbym zapisać się na jakąś sztukę walki. Chociaż nie wiem czy to jest nie za wcześnie i nie poczekać pare lat. Co wybrać jako początkujący?? podoba mi się kick-boxing ale na początek nie wiem czy sobie poradzę. Co polecacie jeszcze...tak żeby przydało się to na ulice czyli mma odpada

Witam ! Zakupiłem jakiś czas temu deca stack niestety w kapsach nie mieli już w proszku z resztą teraz nawet w kapsach nie mają z tego co wiem no i jest problem. Producent podaje 8kaps i jak to jem to nic mnie nie rusza ta porcja mimo że dieta trening jest ok. obliczyłem że maksymalnie moge jeść 12kapsów żeby starczyło mi na cykl. Nic mi nie [...]

Pomijając cene, ilość filtrów i pojemność, dlaczego jeden kosztuje az 140 a drugi tylko 52 zł? https://allegro.pl/oferta/dafi-crystal-dzbanek-filtrujacy-szklany-10-filtrow-7151768110 https://allegro.pl/oferta/dzbanek-filtrujacy-wode-4l-dafi-3-filtry-unimax-8424463139

Piszcie jaka kreatyna dała wam najlepsze efekty - (jakie) - Trec 200 gram, mikrorozdrobniona - 3 cm w obwodzie ramienia, 22 kg - w wyciskaniu na klate. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

witam, nie wiem gdzie napisac wiec pisze tutaj Chce kupić ławeczke pod sztange i do tego obciazenia, jaka laweczka najlepsza ? wystarczy takie cos http://allegro.pl/item393419034_lawka_z_wyciagiem_gryf_talerze_20kg_sa_003n.html Lawka najlepiej do 500zl.

SIEMKA PLANUJE KUPIĆ SKAKANKĘ I POUCZYĆ SIĘ TROCHĘ NA NIEJ SKAKAĆ, NIGDY WCZEŚNIEJ NIE MIAŁEM Z NIĄ STYCZNOŚCI I PYTANIE CZY NAUKA PRZYCHODZI DOSYĆ SZYBKO ? I jaką wziąć na początek pozdr ! :-P

Witam wszystkich. Nie znam się na bieżniach, a znajomy poprosił mnie o znalezienie dobrej bieżni do 5.500zł ja znalazłem coś takiego (polecane na tym forum) : BH Fitness F3 G6425 Prosiłbym o jakieś propozycje i dodam, że chętnie wezmę pod uwagę tańszy sprzęt ! Szczerze to nie wiem czemu potrzebny mu aż taki wypas... Pozdrawiam i dziękuje za [...]

Witam, naszło mnie na jakiś cykl 6-8 tyg. Prosiłbym o polecenie kreatyny może jakieś nowe związki? (kre-alk) Ostatnio około pół roku temu jechałem mono + cm3 z treca. Wyniki spoko ale pomyślałem a jakiejś nowej kombinacji. Na czas cyklu dietka dopięta, nie liczona ale 7 pełnowart. posiłków będzie. BCAA, gainer po treningu, witaminki, białko i inne [...]

Siema. W lutym zacznie się 4 miesiąc moich ćwiczeń, trenuję planem FBW. Dotąd stosowałem progresję według uznania. Mam wrażenie że dam radę wycisnąć ciut więcej - dokładam, dam radę wycisnąć hantelkiem o jeden cięższym - biorę o jeden cięższy. Czy jest to prawidłowe? Dużo większe efekty miałbym przechodząc na progresję liniową/piramidalną/rampę?

A wiec chce obliczyc moje zapotrzebowanie kaloryczne wedlug kalkulatora BMR na stronie SFD, lecz nie wiem jaka mam aktywnosc fizyczna co myslicie? (domyslam sie ze duze lub bardzo duze ale chcialbym poznac wasze zdanie :) Pn: Silownia Wt: Kickboxe Sr: Silownia Cz: Silownia Pt: Kickboxe So: silownia (tylko cwiczenia wlasno masa ciala popki [...]

Mam problem, otóż nie wiem jaką odźywkę kupić. Z początku brałęm kreatynę i hmb, w wyniku czego nabrałem siły i zrzuciłem pare kilo, ale co teraz?? Czy kupić jakąś odźywkę białkową?? Proszę o pomoc. Leszcze górą!!!!

Czesc chcialem zapytac czy jesli bym kupil sobie 2 CP 450 gramowe to czy jeszcze potrzebne jest zwykle mono czy jzu nie koniecznie ... i czy potrzeba kupywac 2 CP 450 gramowe czy wystarczy jeden 665 gramowy CP smakowy ?

witajcie szykuje sie 2 cykl i ma on wygkladac nastepuajco 1-8 prolo 200 mg e5d 1-10 deca 200 mg e7d tylko mam watpliowosci jak deke wybrac? grecka i holenderska sa stosunkowo drogie, czytalem art uriela o dece Britisha i Durajestcie i w ziwazku z tym czy ta Ukrainska 1 butla styknie na 1 cykl? z oich obliczen wynika ze jak najbardziej.....

Witam otoz mam pytanie jaka deka jest teraz dobra i w miare rozsadnych cenach , nie chodzi mi teraz o grecka czy holenderska , Poradzcie co jest teraz dobrego co dobrze klepie ?

Mam 15lat 170cm wzrostu 55kg wyciskam 50kg cwiczylem od polowy czerwca 2005 do listopada 2005 i zaczelem znowu od stycznia.Mam prosbe jaka odzywke mogl bym wziasc teraz (albo odzywki) zeby przytyc i wiecej wyciskac chce sie wyrobic do wakacji :)) wiec pomozcie.Zgory DZIEKI

Witam! mam zamiar zakupic odzywke lecz nie wiem co wybrac nano vapor czy deca stack? jak w temacie odzywka dopasowana ma byc do treningu na mase. cwicze od 2 miesiecy widac postepy wiec postanowilem cos w siebie wladowac. jesli ktos ma tez inne pomysly to bede wdzieczny :). mam do dyspozycji 150zl waga 67kg wzrost 180cm okolo.

Witam! Otóż od kilku dni planuję się odchudzać lecz potrzebny mi jakiś plan.. Mam 16lat,90kg,172cm wzrostu od wczoraj jeżdżę na rowerze (Dziś łącznie 30km przejechane) i po prostu ja nie wiem co ja mam jeść aby mnie nie kusiło do tych szynek,mięsa oraz ile KM dziennie mam jeździć na rowerze?. Aktualnie jestem na tabletach ,,Thermo Fat Burner [...]

mam dobra diete, 2 miechy temu miałęm cykl na kretce niestety nie skonczony (tylko 2 tygodnie) teraz palnuje kupic jakis stack tylko nie wiem co co sadzicie o creafusion , nitrobolon , knockout i cell pump co wybrac kasa nie gral roli liczy sie jakość i efekt :] z góry dzięki za pomoc( cwicze ponad 1,5 roku )

Hej mam problem z ułożeniem sobie diety... Mam 19 lat, 175cm i waże 65 kg... Widziałem dużo działów z dietami w tym serwisie ale jakosnie mogłem znaleść dla siebie :( Moze wy wjecie gdzie jest już stworzona taka dieta ? bo siedziałem nad ułożeniem sobie diety i nie daje rady... prosze o pomoc...

Witam, mam pytanie, gdyz troche wyszedlem z obiegu i nie wiem, ktora firma teraz ma dobra srodki chodzi mi dokladnie o wino w tab. i plynie ? oraz superke ? slyszalem, ze tab. wino razak plyn wino axio i superka tez axio, ale czy opinie te ktore slyszalem sa prawdziwe to nie mam pojecia, dlatego prosilbym o pomoc. pozdr.