jaką

Teraz jaka kategoria będziesz atakował? Tym razem liczę, że będziesz na najwyższym na podium Ja właśnie szykuję się do współpracy z Akopem, bo za 3 lata chcę wyjść na scenę w Zabrzu ) Zdr. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-10-24 15:31:47

volvo93 Na razie nie myślę nad tym jaką będę atakował. Skupiam się na maksymalnym rozwoju póki co Ale niewykluczone, że nawet jak zajdzie potrzeba zbijać wagę z mięśnia do klasyka to niewykluczone, że tak zrobię. Ale na razie powtarzam, zajmuję się czym innym barteklip9 Witaj Niestety nie ma tak dobrze w życiu żebym mógł sobie spokojnie [...]

Zdjęcia się pojawią na pewno za jakiś czas Na razie nie ma ani komu ich zrobic ani czasu po treningu żeby zapozowac Kolega obiecał mi filmik treningowy nakręcic więc myślę, że to będzie pierwsza rzecz dodatkowa jaką tu wrzucę

bydle z Ciebie jabia jaka waga teraz?jestes teraz na masie jakosciowej?

ale nie jestem z tego powodu jakoś załamany ponieważ nie zależy mi na takiej masie jaką zrobiłem w zimie. Też tak zawsze sobie mówię. Przez sezon wakacyjny jeszcze jako tako w miarę trzymam formę, a po sezonie letnim? Hulaj dusza...

Runner21 - nie piłem tego specyfiku, jednak to nie to samo co woda wysokozmineralizowana ponieważ zawiera węglowodany, a np przy redukcji lub diecie ketogenicznej jest to niedopuszczone, a wody trzeba pić dużo. W ofercie Trec -a również jest wiele takich preparatów w tym o niebo lepsze Vitargo z Elektrolitami i witaminami, po za tym, Red Faster, [...]

Poniedziałek 30 Listopad Początek 3 tygodnia redukcji Trening Push 1 Na początek podsumowanie 2 tygodni przemyślanej redukcji. 14.11.15 | 22.11.15 | 30.11.15 Waga: 90kg | 88,7kg | 88,2kg Pas: 98,5cm | 98cm [...]

Jak jesteś endomorfikiem jak ja to kolację całkowicie bym zmienił. Cukier przed snem sprzyja tyciu i uważam, że robisz błąd. Nie dopalisz go z krwi bo idziesz spać, nastąpi wyrzut insuliny a więc zostanie odłożony w tłuszcz. Niestety przeważnie ten brzuszny. Ja przyjąłem tą zasadę, że węgle w dużej ilości tylko na 1 i 2 posiłek i ewentualnie ten [...]

nie przestrzegam zasad diety :-(( Pójdzie w bicki, obiecuję! Pochwalę jeszcze raz: cardio w postaci intensywnej jazdy rowerkiem stacjonarnym po treningowo to najpiękniejsza rzecz jaka mnie spotkała :-D Mam takie nieodparte uczucie, że przez te 4 miesiące naprawdę będzie beng :-)) od przyszłego tygodnia 50g kury do przed treningowego i 30g makaronu [...]

[...] TO WIĘCEJ KCAL DO DIETY! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dfcc252a1f543e98fa87640705e666c.png PYTANIE Mam jutro taki plan: rano śniadanie o 7, potem HIIT dopiero o 13 (SIC!) i po HIIT po treningowy w domu. Pytanie: jaką suplementację i kiedy zastosować? Do dyspozycji: crea shot, japczan, BCAA i wpc Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-12 21:46:20

Dream co do schabu pieczonego wedługkakulatora ma gdzieś półtorej razy tle kcal co świeży a jaka niby jest różnica pomiędzy jednym a drugim , ta liczba z kalkulatora myślisz sie że jest wiaryodna ?

moze własnie za duzo sypiasz? CO znaczy "co jest5"?! znajomek tez tego uzywał, jakaś padaka Jaka przerwa miedzy przedtreningowym a treningiem? ładuejsz jakeis pw/pobudzacze?

Też wziąłem się za jedzenie kaszy jęczmiennej gdy zobaczyłem jaka jest tania :-) Teraz robię masę na jak najtańszych produktach, oszczędzam na cele naukowe, wszystkiego mi rodzice nie opłacą.

[...] położyłem nacisk na mostkowanie przy wstawaniu, za to odpuściłem Buldoga, bo to on by mnie położył... – podobnie w wyciskaniu pochylonym, ćwiczyłem z najmniejszą kulą jaką w tej chwili mam. Skupiłem się na tym, by kettel był jak najdłużej nieruchomy a ja się od niego oddalałem, by na nim zawisnąć...spoko, nic mi nie jest%-) – na koniec [...]

[...] i będzie sobie stał. Jeżeli jednak zrzucisz go z wysokości metra, to może się okazać, że krzesło nie czuje się najlepiej. Nie zmienia się waga odważnika, tylko prędkość z jaką się porusza. Ilość energii "zgromadzonej"/pojawiającej się w odważniku będzie zależała od jego masy i prędkości podniesionej do kwadratu. A kwadrat to potęga. Mały [...]

Prawidłowe podejście - lepsze niż moje (nie lubię się męczyć na darmo, dlatego też dłużej czekam, zanim zrobię poważne testy - żeby mieć pewność zaliczenia . Powiedzmy..) Robiłeś już wcześniej podejście pod SSST? Jaka liczba padła?

Gratuluję nowego członka rodziny!! Jaka to marka? Gdzie i za ile? Możesz wrzucić fotkę z 24 ckb dla porównania? (planuję 36kg na 36 urodziny :-) - cienizna nie?? ) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-09-16 20:54:55

Wyniki badań: /SFD/2018/1/21/b8b3a9dccf824ce1b6dc2bf77a36da12.jpg Jaką dawkę i jakiego producenta wit D3 bierzesz?

[...] Tygryskka...Tak u nas wygląda sytuacja w skrócie. Wracając do mojego dzisiejszy treningu nóg to za radą męża nakręciłam film ze wszystkich serii MC sumo żeby samej zobaczyć jaką przyjmuję postawę w tym ćwiczeniu oraz żebyście też spojrzeli. Zawsze kiedy robię nogi to w połowie zrobionych ćwiczeń mam serdecznie dosyć, nie inaczej było dzisiaj [...]

Jaką dawkę i jakiego producenta wit D3 bierzesz? Trochę poczytałem o wchłanianiu wit. D (i K przy okazji też) i faktycznie twarde tabletki to nie jest dobry wybór. Najlepsze są krople, a w drugiej kolejności kapsułki. Zamówiłem tym razem inne, wczoraj doszły: https://www.aptekagemini.pl/dr-jacobs-witamina-d3k2-krople-20ml.html W 1 kropli 800jm [...]