jaką

http://www.doz.pl/newsy/a217-Dlaczego_lepiej_nie_laczyc_pomidora_z_ogorkiem EDIT. jaka może być maksymalna przerwa między posiłkami? 3h czy może być więcej czasami? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-07-30 14:52:02

Przepraszam - mój błąd! - famfar - wiesz może jaką masz budowę ciała i ile ćwiczysz?

rossi_ bedzie ban możesz spróbować zależy od kaloryczności jaką bedziesz miał

Mam pytanie, wiem, że szynka nie powinna mieć miejsca w diecie, ale jeżeli już to jaka jest najlepsza z tych wszystkich?

jaka jest najlepsza ryba pod względem cena/jakość? ma być jak najtańsza i jak najlepsza jakościowo bo taki pstrąg co ~25zł/kg to mnie załamuje... 5 posiłków dziennie starczy (zapotrzebowanie pokryte w tych pięciu) czy lepiej 6? osobiście wolałbym 5, ale jak 6 da dużą różnice to ok

5 starczy jeśli chodzi o rybę powiedz jaką kwotą dysponujesz zoabcz najlepiej w tabele i porównaj dostępne CI ryby

Siemano. Jaką polecacie wodę MINERALNA, z duzą zawartoscia skladnikow rozpuszczoonych ( glownie zalezy mi tez na magnezie) niegazowaną? Ja teraz pije MUSZYNIANKE ale ona jest troche gazowana a wolalbym chyba nie gazowaną pic. podobno wypije sie wiecej neigazowanej a trzeba pic duzo :)

a jaka jest dobra tłusta ryba? wtedy bym robił tak: po treningu: morszczuk po obiedzie: mintaj na kolacje: jakaś tłusta ryba hehe zazdroszcze Ci tego dzika Wampirate ^^

jestem na redukcji, do konca pazdziernika, potem masa i mam male pytanie, w sumie dla mnie jest ono retoryczne, ale moze i moja wiedza jest mala mianowicie, jaka jest roznica, miedzy zjedzeniem 200g twarogu 266 kcal, 37 B, 9,4 T, W 7,5 a omletem z 3 jajek(200g+) 278 kcal, 25 B, 19,4 T, W 1,2 jako ostatni posilek, przed snem? nie jest to moze [...]

jestem na redukcji, do konca pazdziernika, potem masa i mam male pytanie, w sumie dla mnie jest ono retoryczne, ale moze i moja wiedza jest mala mianowicie, jaka jest roznica, miedzy zjedzeniem 200g twarogu 266 kcal, 37 B, 9,4 T, W 7,5 a omletem z 3 jajek(200g+) 278 kcal, 25 B, 19,4 T, W 1,2 jako ostatni posilek, przed snem? nie jest to moze [...]

A ile zjadasz, że czujesz się ociężały i przejedzony? Może Twój metabolizm wariuje, jaką masz dietę? Wspomagasz się czymś?

Ponawiam. Jaka jest najwyższa dopuszczalna proporcja kaszy manny do mleka? Można to zrobić w proporcji 1:1 (100g kaszy + 100ml mleka), czy nie wyjdzie i jak już to 1:2(50g kaszy + 100ml mleka)? Taka zupa mleczna ugotowana i traktowałbym jak carbo do uzupełniania wegli w ciągu dnia.

Jezeli ogolnie jestem chudy, ale mam troche fatu na brzuchu w pasie 81-4 przy wadze 67kg, i chce to spalic, to jaka diete najlepiej zastosowac? (nie chodzi mi tu o rozpisanie tylko jakiego typu ma byc dieta, np. cc,lc,ckd - i dlaczego ;p chcialbym wiedziec dalczego akurat to a nie inne. Dodam ze bede stosował Hitt'a.

Dziękuję wam bardzo ;). Jeszcze tylko nurtuje mnie kwestia przechowywania. Jaka wersja najlepsza będzie?: 1. Przygotowuje ją wieczorem, wkładam ją na noc do lodówki, pije po szkole. 2. Przygotowuje ją rano z ciepłą wodą, pije po szkole. 3. Przygotowuje w szkole i pije po szkole. (nie mam tam blendera :P)

Jaka lepsza dieta dla endo: Carb Cycling czy Low Carb (125gww) Bf ok 16-18%. Waga 74kg?

Hej:) Jaką ilość zalecacie w gramach: białka, węgli, tłuszczy dla osoby jak ja? Tzn. dane w profilu. 2. Chcę po długim roztrenowaniu(miesiąc) rozpocząć znów ciężkie treningi. Czyli wypadałoby dobrze pokrywać zapotrzebowanie na składniki i nie stracić masy mięśniowej, ale... Ale przez słodkie lenistwo i wcześniejszą dietę masową, której idealnie [...]

W przypadku wody bedzie to tyle samo. W innych przypadkach musisz zobaczyc jaka jest gestosc i sobie policzyc.

siema jaka krąży opinia co do śledzi w oleju %) chciałbym sie dowiedzieć czy można jejjeść z "biedronki" ;)

aero krecisz rano czy po silowym? jaka suplementacja przed i po aero

niezly sikor Tomek, jaka marka?