efekty

czy jak 20mg/ED tej mety działało na mnie bardzo dobrze to przy kolejnym cyklu opłaca się zwiększyć do 30mg/ED mogą być wtedy większe efekty ?:S

ja wspominam cisnienie za***iste na 2-3 tabl i efekty proporcjonalne

[...] 7. rozpietki sztangielkami wywal 8. podciaganie sztangielki w opadzie wzdluz tulowia jezeli chodzi o cwicznia na tzw. grubosc plecow to czuje ze mam na nim najlepsze efekty, a takze na przyciaganiu linki wyciagu w siadzie plaskim raczka trojkatna, na co sie zdecydowac? na wioslowanie sztanga, ewentualnie polsztanga, zadne mi tu [...]

Na efekty trzeba czasu i cierpliwości a nie półtora tygodnia. Dość dziwne, że trenujesz 2 lata a nie masz podstaw. Większość początkujących już po kilku miesiącach wie, że treningi nóg to podstawa.

W tym wieku rowniez katowalem sie podobnymi planami i efekty byly mizerne.

[...] wiec wole dolozyc kilka zl i kupic 6.8kg jedynie zeby mialo odpowiednia ilosc bialka i dobrej jakosci.A ja jedynie pytam bo moze ktos bral srawdzony gainer ktory dawal dobre efekty w czystej masie miesniowej...:/ Wiec czy GAINER zawierajacy w sobie bialko bedzie dobra alternatywa dla samego bialka jako uzupelnienie diety w wegle i [...]

I jak są jakieś efekty ?

mialem w rekach mixy -pro-met i cypio-bol pierszy raz spotkalem sie z meta w plynie ciekawy wynalazek ,kolesie wzieli na probe zobacze jakie beda efekty i czy warte jest to tej ceny.

Zgodnie z obietnicą zdaje relację po 8 tygodniach cyklu na mixie trenbolonu enanthate z testosteronem enanthate. Muszę powiedzieć, że efekty przeszły moje oczekiwania i jestem bardzo zadowolony, od dziś jest to dla mnie tren nr. 1 (a brałem ich trochę:). Nabrałem dobrej jakości masy mięśniowej a kable uwidoczniły się na całym moim ciele, nawet na [...]

[...] Wydaje mi się że z tą dietą (1 rozpiska) nie będziesz tracił kilograma tygodniowo, tak jak Ci mówiłem radziłbym Ci włączyć do tej diety te "cięcie węgli" to moze Ci przynieść efekty i to całkiem niezłe, poza tym jeśli masz bardzo duzo tłuszczu, możesz dorzucic sobie jakiś spalacz, a potem trzymać dietę, to też było by dobre rozwiązanie. :)

[...] 20 nandrolonu 300 metki, jestem w 3tygodniu i czuje swedzenie w sutkach. poczekac do koncówki cyklu z nolva czy juz teraz zaczac ja lykac? szczerze mowiac to nie chce zeby efekty na cyklu byly slabsze wiec nie chce specjalnie teraz juz zaczac brac, ale jesli cos mi sie tam porobi z ta gino to pod koniec cyklu jak zaczne walic nolve to skutki [...]

Przy wiosłowaniu wykonuj pełne ruchy, bo za bardzo skracasz. Szybkość ma być wedle uznania, tzn. jeśli czujesz, że to daje efekty tak to zostaw, jeśli jednak to nie tak jak byś chciał - zmień to. Najlepiej nie kierować się tym co jest nazywane sztywnymi zasadami tylko robić to co na Ciebie działa, poznawać ciało i reakcje na pewne ćwiczenia. ;-) [...]

Jak dacie rade to dzisiaj/jutro podsumowanie niech sie ukaze:-)) zebysmy przeanalizowali dziennik i efekty po tym okresie w sobote/niedziele i wybrali zwyciezcow tego miesiaca:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-27 12:46:44

Jak dacie rade to dzisiaj/jutro podsumowanie niech sie ukaze:-)) zebysmy przeanalizowali dziennik i efekty po tym okresie w sobote/niedziele i wybrali zwyciezcow tego miesiaca:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-27 12:46:44 Jutro będę próbował zrobić na pewno dopiero wieczorem lub w niedzilę. By the way sorry za brak wpisów ale zaganiany [...]

u wszystkich testerow widac efekty co cieszy :-)

Panowie, od miesiąca leci test 2x250mg w tygodniu. W sierpniu zaczyna się 5 miesiąc on, wcześniej E5d i jeszcze wcześniej e4d jeśli nie chce schodzić na razie z cyklu bo efekty są i czuję się super to mogę zrobić mostek i lecieć dalej ? I taki mostek jak mogę zrobić? Jak przeprowadzić go na HCG ?

[...] jadłem od dłuższego czasu nie licząc kcal, tak na wyczucie i podliczając to wyszło mi 2200kcal. Pisałem wyżej. Wiem, że jakoś mało w porównaniu do wyliczonego 3000kcal, no ale SAMO się tak ustaliło naturalnie. Nie odniosłeś się przez przypadek do wątku o redukcji? :P Na kcal na mase nawet jeszcze nie jestem, więc nie ma co rozważać czy są efekty.

i jeśli uważacie ze ta dieta jest dla mnie odpowiednia to napiszcie czy może mam coś do niej jeszcze dołożyć żeby efekty były lepsze i tutaj mam pierwsze pytanie odnośnie posiłku numer 1 czy nie dało by się zastąpić jajek czymś innym bo po prostu nie wyobrażam sobie jedzenia jajek codziennie od dziecka ich nie lubiłem sam sobie odpowiedziałeś [...]

Musisz wprowadzic deficyt kaloryczny aby uzyskac jakies efekty wiec w sam raz, ja obecnie redukuje na ~2400kcal i idzie jak nalezy a glodny nie chodze;) Mysle ze 4 byłyby ok, przykładowo: 1. wyciskanie sztangi siedząc na maszynie sprzed klatki 2. unoszenie sztangi wzdluz tułowia 3. unoszenie hantelek stojąc na bok 4. odwrotny butterfly zwroc [...]

-jak dlugo 4 TYG -dawki PIERWSZE KILKA DNI 12,5MCG, POZNIEJ 25MCG -odczucia na cyklu CZULEM CIEPELKO =], OGOLNIE LUZ -efekty WAGA UP(META, ENAN), BF% DOWN -sidy LUZ -odczucia po cyklu W SUMIE TO NIE WIEM - JADE JUZ OK 4-5TYG NA ENANIE BEZ T3 A FATU RACZEJ NIE NABRALEM. NO ALE TO NIC DZIWNEGO - DIETA. -jakie suple wspomagajace tarczyce [...]