SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Czas stać się mężczyzną

    Post
    Strength & Endurance

    [...] a bawisz się w jakiś plan który byłby za słaby dla kobiety? Pomyśl sobie sam, te 10 pompek może coś poczujesz, ale 10 przysiadów i 10 brzuszków?^^ Weź sobie w treningi dodawaj drążek, czym częściej tym szybciej efekty będą, i to takie dzięki którym będziesz miał większe niż mniejsze szanse na wsowl, jak myślisz o tym poważnie;) Powodzenia;)

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 2012-11-28 19:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas stać się mężczyzną

    Post
    Strength & Endurance

    [...] za słaby dla kobiety? Pomyśl sobie sam, te 10 pompek może coś poczujesz, ale 10 przysiadów i 10 brzuszków?^^ Weź sobie w treningi dodawaj drążek, czym częściej tym szybciej efekty będą, i to takie dzięki którym będziesz miał większe niż mniejsze szanse na wsowl, jak myślisz o tym poważnie;) Powodzenia;) Chętnie bym dodał ale jak ja jeden raz się [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 2012-11-28 19:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY! wejdz!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam zamiar cwiczyc dokladnie i ponad sily :) narazie najbardziej zalezy mi na porzadnym planie ktory moglbym utrzymywac przez dluzszy czas i ktory przyniesie mi jakies efekty. jest cos jeszcze do polecenia w tym treningu? chce zeby byl on dobrze ulozony zebym pozniej nie stracil kilku miesiecy cwiczen przez zle dobrrany plan :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2007-08-20 00:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Masa by Pawlak

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi odpuszczone, prawe kolano mnie boli cały czas, czuję w nim kłucie. Dziś jednak zacząłem masować, dorzuciłem prawie 500 kcal z owsianki oraz dodatkowo przed spaniem dojdzie białko. Poza tym już zaczął się drugi tydzień na Crea Mass, na początku trochę muliło w żołądku ale jest ok, nawet przyjemny smak. Efekty okażą się po skończonym cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2014-03-10 19:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Laurynka dzięki Właśnie się relaksuję Rushcomes dzięki za wizytę i za doping Tyle stron, bo spam się tu częściowo przenosi Fala miałaś rację, mordownia na treningach przynisła efekty Clearwater napisz jakie wrażenia, bo ciekawa jestem, czy tylko ja taką traumę przeżywam zaraz po

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 10:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza odbieram to jako OPR i kop w zadek za opierdzielanie sie Nastepnym razem na bank doloze ciezaru w CurtisP i zmusze sie do meskich pompek amadi ty mnie nie chwal po tym jak szefowa mi OPR spuscila Mam nadzieje, ze te moje zmagania przyniosa efekty Radziu tun byl polany mieszanka oliwy i siekanej papryczki chili Wyszedl z tego termogenik

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 12:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Martajak się zastanawiam, ta dieta paleo jest ciekawa i latwa i smaczna itp. ale mi się wydaje, ze bardziej nadaje się do utrzymania wagi bez liczenia kcal niż do redukcji. zaznaczam, ze nie czytałam zadnej ksiazki (paleo dla sportowcow itp.). Ty chyba jesz za duzo owocow, a to w koncu wegle proste. w zwyklej zbilansowanej nie zaleca się [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 18:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 godziny na rowerze jeżdżąc między kilkoma instytutami załatwiając to, co mi kazała... Potem musiałam lecieć do moich myszek, więc dużo czasu od śniadania minęło Jakoże efekty dnia pracy były zadowalające postanowiłam to uczcić czitem (szefowa pozwoliła, żeby nie było ). Czity były bossskie [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 12:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja myślę, że po 100 przysiadach to bym szpagat zrobiła bez problemu..po prostu by mi się automatycznie nogi rozjechały Ciekawa jestem Marta jak efekty...bo dawałaś sobie nieźle w kość Fajnie tak obserwować jak ktoś robi postępy:)

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 21:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta kiedy będzie można podziwiać twoje efekty? dzisiaj? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-07 12:45:54

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 12:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem Cię doskonale, ja może nie jestem tak długo na minusie, ale czuję dyskomfort z powodu minusa w diecie. Skoro Akneraj i Vajolet nie miały przejściowego, to ja się muszę zatem dokładnie zastanowić co pocznę po odwodnieniu (nigdy jeszcze nie miałam okazji robić)........coby nie zrobić złego ruchu i tracić efekty....

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hihihi, niezłe efekty uboczne ładowanka, już nie mogę się doczekać swojego

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 22:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj chętnie, proszę Pani . Ja tam na wodę miałem zwis, w ogóle była taka dość spontaniczna, ale rozumiem, że fundujesz sobie odwodnionko... Po tym, jak robiła vena i widziałem efekty, stwierdziłem, że przy moim BF się nie opłaca .

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 01:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super efekty , gratuluję :) ja również dziękuje za MC - również dzięki temu zrobiłam swoją życiówkę.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 15:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca powalajace efekty i zmiana Jestem pod wrazeniem i gratuluje

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta Ty marudooo!!!!!!!!!!!!!!! Jest SUPER! Twój brzuch i nogi Zżera mnie zazdrość Partia jest z Ciebie dumna Widać efekty zasuwania

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 10:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takich treningach i diecie nie ma się dziwić, że są efekty dziwi mnie tylko fakt, że da się tak bardzo zmienić sylwetkę w tak krótkim czasie - brzuch, nogi super -SZOK!!

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 16:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wg was stack kreatynowy - ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Cell Pump 2. Xpand 3. Clout O dziwo po Cp mam takie same efekty jak po XP wiec nie wiem czy sie opłaca wydawac kase na Xp

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 15:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przywołuj historii prohibicji, bo zupełnie nie w tym istota problemu. Nie dyskutujemy tu o tym czy zakaz posiadania/handlu pewnymi substancjami jest słuszny i przynosi dobre efekty (bo przynajmniej w przypadku alkoholu, jak zresztą zauważyłeś, minusy przeważają nad plusami). My tutaj mówimy o tym czy karać surowo czy łagodnie jeśli już ten zakaz [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 16:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak efektem wychowania dziecka w sterylnych warunkach-jest osłabienie jego systemu odpornościowego-który nie wie jak zwalczać infekcje-bo nigdy się z nimi nie zetknął. Pod tym względem zgadzam się z eX-em : antynarkotykowa edukacja da lepsze efekty niż straszenie karą doczesną i wieczną. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-09-09 21:15:52

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)