Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103

Po konkursie bedzie nowy dziennik, pt. stabilizacja i utrzymanie efektow

Ze szczegolowymi opisami postepow z krzeslem

Moze sie nawet rury dorobie

4nn, tez dzis szpagaty robilam, ale po 100 przysiadach bylam zbyt oszolomiona, zeby patrzyc czy mezczyzni mnie obserwuja

Teraz mi sie przypomnialo, ze jakis mlodzieniec sie gapil na mnie jak robilam te setke, pewnie mialam glupia mine albo jezyk wywalony na wierzch

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-06-02 13:50:42

Moze sie nawet rury dorobie

to już wiem, co Ci z Polski przywieźć mam nadzieje, że zaliczą mi to jako bagaż podręczny

no ja myślę, że po 100 przysiadach to bym szpagat zrobiła bez problemu..po prostu by mi się automatycznie nogi rozjechały Ciekawa jestem Marta jak efekty...bo dawałaś sobie nieźle w kość
Fajnie tak obserwować jak ktoś robi postępy:)

Środa 2 czerwca DZIEŃ 75 czy jakoś tak

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dzień beztreningowo-czitowy

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MICHA

Dzień czitowy

Zgodnie z wytycznymi partii . Micha jak codziennie + pasta al salmone affumicato in gravidanza
Czyli: makaron pełnoziarnisty, śmietana, łosoś wędzony na zimno i natka pietruszki

Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale wystarczyłoby Hubertowi na masie

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

W ramach relaksującej aktywności fizycznej: kolejne elementy fitnessu z krzesłem i na krześle

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

terco ja za przeproszeniem zapyerdalałam na treningach i michę faszystowsko trzymałam, więc efekty muszą być. Pytanie tylko: jakie

Marta przybywaj z rurą, poćwiczymy razem

Magda a ten młodzian to od tyłu lukał?





Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-03 11:49:37

Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale wystarczyłoby Hubertowi na masie

Nie jesteś w stanie tyle zmieścić moja droga

W ramach relaksującej aktywności fizycznej: kolejne elementy fitnessu z krzesłem i na krześle

tak bez filmów to się nie liczy

Marta, tyl, jako, ze jeszcze plaski i watly byl skierowany do sciany, ja zas przodem do mlodzienca stalam

Nie jesteś w stanie tyle zmieścić moja droga

Nawet w tydzien?

Magda wizualizowal sobie moze

Kasia maz mi sprawdzi technike

Niech wizualizuje, bo na razie w realu nie ma na co patrzec. Juz mi zebra wyszly.