efekty

Jak chcesz miec krate na brzuchu to dawaj to co 2 dni albo co dziennie ;)) efekty masz gwarantowane. http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0 POZDRO!! Zmieniony przez - xadet1993 w dniu 2010-05-18 06:57:04

j/w cena kolosalna niewspolmierna do efektow. juz lepiej zrobvic sobie lekki cykl z zabezpieczeniami wyjdzie taniej, efekty beda lepsze i wydaje mi sie ze organizm dostanie podobnie po dupie jak na cyklu z ph.

[...] formę na sucho, ewentualnie używając środków w stylu Jungle Warfare i forma szła do przodu dalej. Anavar to efemeryda - ciężko o oryginał, co prawda sajdy minimalne, ale efekty też powalające nie będą. Nie wspominam już o cenie. Oxa to raczej dodatek do większych cykli dla koksiarzy z grubym portfelem, a nie alternatywa dla prohormonów. [...]

czesc koledzy,mam putanko,wiecie z czym najlepiej brac massdrola bo wiem zeby byly lepsze efekty to lepiej z czyms brac ale z czym,pomozcie

oczywiscie od pol roku gram w tej okregowce, wczesniej gralem w juniorach i w b klasie pol sezonu :) chca mnie brac do 4 ligi, mam dosyc powazne szanse na zostanie pilkarzem jak juz pisalem, chce po prostu ciezko pracowac, tylko zeby to dalo efekty ! :)

A może spróbować zabawić się w rekompezycję? W dni treningowe lekki plus, a w nie treningowe ~300 kcal? Zobaczył bym co z tego będzie po miesiącu, jeżeli były by efekty to pociągnął bym tak drugi miesiąc, a jeżeli nie to wszedł bym na normalną redukcję. Zmieniony przez - Karol287 w dniu 2023-06-12 22:46:44

[...] czyli większego spadku siły nie ma. Energia wróciła, okazało się, że miałem lekką gorączkę dlatego to osłabienie. No i co teraz robić, ciągnąć dalej redukcję puki są efekty i nie ma zastoju, czy zrobić przerwę? Ogólnie czuję się dobrze. Moja aktualna waga to 75,7 kg a było 82kg. I jeszcze ułożyłem sobie taki kompleks bez przysiadów ze [...]

[...] odżywki sa tylko dodatkiem, a niestety wiele osób kupuje odżywki, bo uważa, że są najważniejsze a zupełnie się dietą nie przejmuje. Ja np nigdy żadnych odżywek nie brałem, a efekty mam w pełni zadowalające. O)dżywki to nie magiczne proszki, od których mięśnie same rosną, a tylko dodatki do diety (wiem, że się powtarzam). maryjka: Dieta [...]

[...] 1 pyt. jesli tak wlasnie bede cwiczyc i sie odzywiac , czy mam szanse na wyrzezbienie swojej sylwetki? 2.pyt jesli tak, to po jakim czasie moge otrzymac zadowalajace mnie efekty?poniewaz nie moge sie doczekac kiedy zobacze jakiekolwiek najdrobniejsze zmiany, wiem ,ze to daje wtedy wieksza mobilizacje do cwiczen. Dodam, ze nie zalezy mi na [...]

martwi mnie to ,ze mimo staran i wysilku jaki wkladam w to zeby zrzucic brzuszek, nic sie nie zmienia:(( cwicze juz trzeci tydzien, czy to jeszcze za malo zeby zobaczyc jakiekolwiek efekty? moze cos nie tak robie?

POLECAM TRENING TABATA LUB HIT ORAZ WSZELKIEGO RODZAJU ROZCIĄGANIA NP. SPRĘŻYNY TRENUJ CAŁE CIAŁO, BO TŁUSZCZU NIE SPALISZ MIEJSCOWO OPERUJ TRENINGIEM, DIETĄ, ZWRACAJ UWAGĘ NA EFEKTY. JEŻELI TO NIE POMOŻE KONIECZNIE SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM SPECJALISTĄ WIEM, BĘDZIE CIĘŻKO, EFEKTÓW TEŻ OD RAZU SIĘ NIE SPODZIEWAJ. WYTRWAŁOŚCI ... :)

Pobrałem parę książek i dopiero teraz widzę jak moje wypady an siłkę były mylne nie wiem po co ja tak ćwiczyłem heh tabata super w połączeniu z hiit i 1 lub dwoma ćwiczeniami sporym ciężarem będą efekty temat

M.K wielkie dzięki za pomoc! Ustaliłem wszystko według tego co mi mówiłeś i zobaczymy jakie będą efekty :p oczywiście SOG poszedł :)

już teraz jak stanę koło leszcza to śmiało mogę sobie pomyśleć, że ja się czemuś poświęciłem i są efekty tej ciężkiej pracy a on jedyne czym może się pochwalić to tym gdzie ostatnio był na impreie no i fajnie jest mieć satysfakcję, że bierze się na biceps więcej niż nie jeden sezonowiec na klatę po paru miechach ale to już jest moje zboczenie [...]

Jesteś w stanie określić ile jadałeś do tej pory i jakie były tego efekty?

Z czasem wejdziesz na pełne obciążenie, przypilnujesz treningi przy odpowiedniej kontroli odżywiania i zobaczysz efekty. Z CF na pewno zauważysz poprawę wytrzymałości i ogólnej sprawności fizycznej. Przy okazji zbijesz trochę pas i potem bd wiedział, czy chcesz dołożyć mięśni, czy nie jest to Twoim celem. Powodzenia

ułóż dietę i trzymaj się jej a zobaczysz że efekty będą sporo lepsze

a np po miesiacu moglbym juz jechac programem takim jak proponowalem czy, nadal szukac czegos w stylu fbw ? Jak są efekty widoczne to po co zmieniać plan? Uważam, iż miesiąc to za mało....

siłka domowa i profesjonalna niczym sie nieróznia ( prawie) jak bedziesz mial sprzet o którym pisali wyzej to efekty beda !!

czyli powinien dać pożądane efekty?:)