efekty

o zesz ty...... ales mi dowalil.... ja chcem dla siebie... ale czasem trza mi twardej reki... poza tym nie narzekam na diete nie marudze ze mi ciezko.... zarlam piknie bez zadnych ladownan 7 miesiecy... to mne teraz chwyta pokusa na makaron razowy.... a pogledzic tez czasem trza!!! ba!! bede nadal zarla piknie.... i efekty beda!!!

czesc jakie efekty?

i jak dziewczyny efekty diety? bo zatrzymalam sie gdzies na 60 strone

pochudnieciowej nie mam (niestety), a na pomarańczową Vichy dostałam w prezancie i był OK, ale cena odstrasza, stosowałam też Yves Rocher "Lift Dynamic", w promocji miał dobra cene. Dostałam też kiedyś maszynke do masażu anty cell. i dawała fajne efekty, ale jakos mi sie nie chce masować...co innego gdyby ktos (lol) to robił mi!

[...] przez święta co zrobić z moim tłuszczem, chciałam wrócić do kopenhaskiej, ale to dieta strasznie kryttykowana na tym forum i może coś w tym jest czy Twoje ckd daje jakieś efekty, ściśle jej przestrzegasz (poza tym winkopiwkiem czasem) ? ćwiczysz dalej? ja teraz prawie się nie ruszam, praca siedząca, czasem spacer i raz w roku narty a w wakacje [...]

Olago, czy ta dieta ckd daje jakieś efekty bez treningu ckd ? Ja od poniedziałku próbuję ją stosować, ale obawiam się, że ckd to większa całość i ta moja walka z węlowodanami (których ilości w diecie strasznie trudno mi nie przekroczyć) nie przyniesie zamierzonych efektów.

[...] gdyż trenuję sama - inaczej w parze, gdy ktoś cię asekuruje :) zwiększam gdy wiem, że dam radę i nie stracę przy tym zębów ;p zamiast tego operuję ilością powtórzeń, serii, dodaje dropsety. Tak to wygląda. Wiem że efekty powinny być lepsze, ale cóż z dietą różnie bywało :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44344fbb65604f4fbb206e54d4b822ac.jpg

[...] 3 puchy z promocji jak była. Smak truskawka przyznam był pyszny ropuszczalność też ok. Ale mimo to moim zdaniem jest to najbardziej przereklamowane białko jakie jest....efekty mimo trzymania ściśle diety,plus Vapor i Halo czyli jechałem całym promo Musceltecha były marne...może 2 kg do przodu....660% więcej masy...żal.Zwykłe białko [...]

Po prostu moze byc troszeczke slabsza ale bierz - jak juz mowilem - wielu bralo i mieli efekty dobre wiec nie obawiasj sie ze moze Ci np zaszkodzic pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

Witam Mialem zdac relacje mojej babci po zastosowaniu glukozaminy, miala dosyc duze problemy ze stawami i poruszaniem sie. Po zastosowaniu Glukozaminy Olimp jest jak reka odjal, babcia jest wniebowzieta, teraz znowu kupie jej nastepne opakowanie Efekty przyszly bardzo szybko. Polecam wszystkim!

[...] z 'flaków' znowu zrobiły się twarde, forma wróciła i to cieszy. Niestety jeśli chodzi o sylwetkę jest bardzo kiepsko. Parę miesięcy przerwy i jedzenie 'bele czego' dały efekty i jestem kompletnie zalany, zero estetyki. Dlatego mam teraz tylko jeden target - redukcja. Chciałbym prosić na początek aby ktoś skorygował moją obecną dietę, jestem [...]

[...] mam watpliwosci ze ci ludzie sa w stanie robic zeczy o ktorych nam sie nie snilo z jednego prostego powodu: jesli sie czemus poswieca bez reszty to osiaga sie niewyobrazalne efekty i bardzo latwo przekroczyc granice naszej wyobrazalnosci)))) pozdrawiam wszystkich)) PS. serial legendy kung fu z carradinem w zadnym wypadku nie mozna zaliczyc do [...]

Rozpuszczalnosc swietna Smak czekolada pycha<nie wiem jak z innymi bo nie bralem> efekty po 1.5 kg z wmiare dobrym odzywianiem 3kg dobrej masy w przod Ogolnie POLECAM!

cena może duża ale smak czekolada wymiata!! pyszne!!! rozpuszczalnosc 10/10 bardzo łatwo się rozpuszcza efekty są. Godne polecenia jedno z lepszych białek

Jakie efekty trenowania w domu? Też trenuję w domu. Plan treningowy musisz sobie wybrać sam w zależności od upodobań. Początek zrobiłeś - napisałeś pierwszy post. Czas na następny krok.

[...] A i tak trzeba odpowiednio reagować jak waga nie spada lub spada zbyt gwałtownie. I raczej nie robimy tego przez rotację warzywami :-D. Zresztą wystarczy spojrzeć na efekty - Kuba nie wlicza warzyw i w takim razie wniosek nasnuwa się, że jest super optymistą i wierzy w bajki. Rafał wliczał warzywa i efekt też zayebisty więc nie w [...]

[...] przez - kryniu78 w dniu 2013-09-13 10:28:18 Kup sobie kilka kilogramów piersi z kurczaka zamiast pulsometru - będzie z tego większa korzyść! I przeczytaj to co chwilę przed Tobą napisał kabo - trzeba trenowąć (ruszać się) jak najintensywniej dla swoich możliwości aby efekty były widoczne w stosunkowo krótkim czasie (no i trzeba w tym wytrwać!).

[...] obecnych kalorii i zbudowania czegoś na tym ażeby redukować w tym samym czasie. Recomp czy jakkolwiek się to nazwie. Nie twierdzę, że mi się uda. Ale spróbuję. Pierwsze efekty wydaje mi się są. Powiedzmy po miesiącu od założenia tematu pomierzę się, bo waga to słaby wyznacznik postępu w tym wypadku. Dodam.również zdjęcia dla przyszłych [...]

Ja dalej proszę o te przepisy redukcyjne :). Jak efekty od momentu założenia dziennika na SFD? Ubytki na wadze/obwodach?

[...] rodzynki, owoce i owoce suszone. Nie idzie to trzeba działać i drastycznie wyczyścić miskę bo inaczej będziesz się z tą redukcją p******ił jeszcze długo zanim ujrzysz efekty. I powinieneś na jakiś czas zapomnieć o czystej masie. Masz do zrzutu fchooj sadła więc się skup na tym i zap*****laj nie myśląc o stratach w sile czy mięśniach. Nie [...]