efekty

ludzie wąchający opary z ampułki robią leprze efekty

Jestem po interwałach. Zrobiłam 10. 5 min rozgrzewki i 5 na koniec spokojnie. Ciężko było. Nie cierpię interwałów, ale wiem, że dają efekty. Brzuszki 4 serie: scyzoryki x 10 brzuszki klasyczne x 20 skośne x 10 A teraz zmykam na zajęcia.

Anitan jak tam jakieś efekty w obwodach?:)

Witaj Anitan, ciałko prezentuje się bardzo ładnie. Brzuszek i talia super!! tym bardziej taka talia osy w połączeniu z bioderkami wygląda świetnie. Jestes pod dobrymi skrzydłami, więc efekty będą zadawalające, trzeba tylko więcej cierpliwości Powodzenia życzę i dużo optymizmu.

Jeżli masz możliwość, to myślę, że warto zainwestować. Zobacz, Iza ćwiczy tylko w domu, a jakie efekty Pytanie tylko o mobilizację, czy w domu zmusisz się, aby ćwiczyć? A tak poza tym, to witam, bo chyba jeszcze u Ciebie nie pisalam w dzienniku. Masz bardzo ladną sylwetkę, która już teraz jest wg mnie ok, ale jak trochę popracujesz, to już w [...]

[...] jesc na sile w chorobie, wtedy nawet zwierzeta sie chowaja i nic nie jedza Anita spokojnie do przodu, zmiany sa, male ale sa i to najważniejsze, wiesz ze nie masz co liczyć na jakieś spektakularne efekty po twojej przeszłości dietetycznej wiec ciesz sie jakakolwiek zmiana. Jednym idzie szybko innym wolniej, ale w końcu ważny jest efekt końcowy.

oczywiście sog dla autora. A co do tego m-drola nie brałem go i jakoś nie zamierzam, choć nieraz kusiło Napewno nie jest to specyfik dobry no rozpoczęcie swojej przygody z dopingiem, ze względu na efekty uboczne i mocne przyblokowanie.

myślicie że przy dawce 10/10/20/20 bedą efekty? Jakie dawki wy braliście i uważaliście za dobra oczywiście nie chce brać bo w tym wieku to nie za ciekawie by było chyba ze mną

Beda efekty, beda. Jak tak samo lecialem. Roznie na ludzi dziala - ja w planach mialem brac nawet po 3 tabsy...ale juz nawet 2 tabsy to bylo duzo dla mnie.

Jestem 2 tydzień na cyklu z m drola , dawkowanie 1-2-2-1 . Musze przyznac , że efekty siłowe całkiem zadawalojące , z masą przciętnie okolo 3 kg dosć dobrej jakosci masy , z męskością jak narazie wszystko Ok . Skutki uboczne zauwazalne byly w pierwszym tygodniu , częsta zgaga . bebechy też troche porylo , pozniej wszytsko sie uspokoilo . [...]

[...] 7. Kłącze tataraku - Rhiz. Calami 8. Porost islandzki - Lichen Islandicus 9. Sproszkowane nasienie kozieradki - Sem. Foenurgaeci pulv. Wszystko mieszasz w równych ilościach i zalewasz wrzątkiem, pijesz dwa razy dziennie po szklance - po posiłku." Piję to codziennie i w połączeniu z olejem z wiesiołka i dużą dozą wiary efekty są niemałe ;-)

misiuuuuu ja nic nie sugerowałem, dlatego na końcu zdania było ,,?" :) A ja miałem na mysli ze wrzucenie krótkich do długich jak i długich do krótkich przyniesie efekty wszelakie i wytrzymałosciowe i szybkosciowe. Widze ze musiałbym Cie pokonac moim sposobem....przez 48 godzin nic nie jemy i idziemy sprawdzic sie na 10 km, beda szanse wyrównane :P

[...] nawet specjalne ćwiczenia które mają pomóc złapać odpowiedni rytm biegowy i umożliwić przyjęcie takiej właśnie postawy w biegu... kiedyś coś próbowałam, ale chyba najlepsze efekty ma się jak się biegnie... z zamkniętymi oczami :-D fajne odczucie poza tym to ten bieg w Skawinie to dzisiaj jest? :-| bo ja mam chyba kalendarz jakoś [...]

[...] Dodatkowo był wyśmiewany w związku z tym, że nie był w stanie polować bez śniadania;) Morales_37 dodanie kolejnej sesji aerobów może niekiedy nie mieć pozytywnego wpływu na efekty redukcyjne, a wręcz pogłębiać negatywne skutki związane z bardzo dużym deficytem energetycznym/przetrenowaniem, ale generalnie trudno jest mi powiedzieć, czy to, że [...]

nie podszeba tylko potrzeba wracajac do dyskusji, masz juz jakies widoczne efekty po a6w ? I tak bede za zwyklymi spieciami z nogami w pozycji poziomej i pionowej (gora i dol brzucha). Czytalem kiedys, ze ekto nie powinien cwiczyc brzucha czesciej niz 1-2 razy w tygodniu, ile w tym jest prawdy ? Mozemy tylko snuć domysly i kazdy moze sprawdzic to [...]

ja kiedys na a6w wytrzymalem ... 4dni \o/ =D nuudne to w ****,efekty ponoc tez nie najlepsze wiec dajcie spokoj,ale gdybym byl juz w polowie tak jak ty Zuper,to tez bym sie starał skonczyc juz ;p Student jaka obecnie waga?kiedy zdjecie do blogu wrzucasz?

ja tam wole Milan wiec jest nas dwóch zrob jak ja CP+Mono bedziemy sobie porownywac wspolnie efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] wzrosła (dlaczego tak?) 3. Waga odrobinę podskoczyła od ostatniego ważenia, ale obwody spadły. Obecnie : Pas 98,5, Waga : 87,6 , z uda dużo zeszło, bo 5cm. Czy tego rodzaju efekty są zdrowe? Mam zamiar ponowić badania za miesiąc, z uwzględnieniem wolnego testosteronu, TSH i lipidogramu. /SFD/2017/6/19/b9ec8e52d4714cd5ba98e1916f5eaa0c.jpg

[...] siłę. Te w środku na szybkość techniki. Ostatnio widzi się w pełnokontaktowym Karate tendencję do przekraczania osi kopnięcia podczas kichonu. Podobnie jak w Tajskim daje to efekty w postaci silniejszych kopnięć. Pozycja tułowia jest taka, zeby jak już pisałem zachować równowagę i być jak najszybciej gotowym do kontry. No i które kopnięcia są [...]