efekty

A tak wogóle to jak dołącze do gainera glute lu bcaa to efekty przyjdą szybciej niż po hmb ???? Po jakim czasie stosowania gainera z BCAA bedą widoczne efekty ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

[...] pozbycie się wszystkich produktów zbożowych (jakby to było wskazane wyżej)- nie ma najmniejszego sensu, warto jednak zaobserwować, kiedy czujesz się lepiej/kiedy masz lepsze efekty kiedy nie. WARTO JEDNAK NA WSZYSTKO WZIĄĆ PEWNĄ POPRAWKĘ I NIE BRAĆ WSZYSTKIEGO DO SERCA., samodzielnie powinieneś sprawdzić czy faktycznie w Twoim przypadku pewne [...]

zalezy na jakie efekty liczysz. jesli chodzi o efekty dorazne (pobudzenie, wytrzymalosc itp), to zestaw shock + storm moze wypasc lepiej, jesli chodzi o to co zostanie po cyklu (sila, obwody), to czy wezmiesz HP, czy S+S, czy nawet zwykle mono - na koniec nie bedzie istotnych roznic.

[...] jest to aby wykonywać przynajmniej 2 ćwiczenia na dolne partie brzucha. Jeżeli będziesz ćwiczył systematycznie co dziennie bez wyjątku po trzy razy dziennie gwarantuje że efekty będą bardzo szybko widoczne wiem po sobie bo już tak ćwicze od 5 miesięcy i te ćwiczenia w połączeni z aerobami sprawiły że mam już ponad 25 cm mniej w pasie i super [...]

jest rozróżnienie na dicreatine orotate i tricreatine orotate jako surowiec nie wiem jak roznica w dzialaniu ale ja bralem clout man i owszem byly dobre efekty ale nie sadze ze lepsze niz na stackach opartych na innych formach. mysle ze na wiekszosci sa efekty porownywalne.

Meta Rulez czytaj ze zrozumieniem enan w dawce 250 mg E5D zamierzam dopiero bić no ale napiszę jakie były efekty i skutki poprzedniego wczesniej był tylko jeden cykl prolo 1-9 tydz. 100mg E4D, 4-9 stanox winstrol scantela 30 mg ED, salbutamol 8 mg 1-10 tydz. efekty duży wzrost siły(po 9 tygodniach skok na w wyciskaniu leżąc z 160kg do 170 kg) i [...]

Hej testowales ta johimbine? jesli tak to opisz jakie efekty byly po niej.

efekty są zalezne od diety/treningu, a nie johy czy innego produktu. joha jest b. dobra na wycinke, pod warunkiem umiejętnego jej stosowania: dawki+ pora

[...] ze najlepiej nie jesc juz po 18 przy redukcji:PP( Gdzie to bylo to nie wiem ale jakos mi tak utkwilo w glowie:PP) Postaram sie to wszystko zmnienic i zobaczymy jakie beda efekty:) od jutra pojde biegac( na szczescie pogoda sie poprawila bo przy mrozie sie za bardzo nie da) i zarzuce ten trening obieggowy i zobaczymy jakie beda tego efekty:) a [...]

jezeli szukasz suplementu, przy ktorym przez pierwsze dni stosowania bedziesz chcial widziec super efekty to raczej nie znajdziesz ZMA DOSKONALE wspomaga organizm co rzutuje na efekty w perspektywie czasu osobiscie nie musze uzywac zadnych suplementow ale ZMA zawsze mam i nie wyobrazam sobie zeby mi jego zabraklo hehe

Wolał bym szybsze efekty... i co jak się skończy cykl ? lepiej poczekaj do stagnacji szybkie efekty mogą być potem trudne do przeskoczenia pozdro

[...] bo jak mowie chodzi "przesad" ze to straszliwy syf, a jak wiadomo we wszystkim jest ziarnko prawdy - zreszta faktycznie dziwne ze po ruskiej mecie sa najlepsze efekty a tabletki sa jakos dziwnie duze Tym bardziej, naczytalem sie o tym , jak podobno jest wyrabiana ruska meta i mnie zatkało - ja po prostu nie ufam naszym sasiadam ze [...]

[...] i zrobić więcej powtórzeń, np. 20-30 i ró te powtórzenia dokładnie!! Wystarczy że ma sie poprawną technike, a najprostsze ćwiczenia staja sie najlepsze i przynoszą duże efekty. Na przykład biceps u mnie, przez długi okres czau nie było prawie żadnych przyrostów, jedno co szło do góry to... siła. Były już okresy ze robiłem 4 serie po 8 [...]

[...] Zacząłem trochę wolniejszych trenningów ale dalej mam problemy ze stawami i jakieś nadciśnienia mnie łapie. Cała twarz mi promieniuje. Jak długo trzeba czekać aż organizm sam unormuje wszystko. Czy te efekty uboczne będą mnie męczyć przez dlugi czas? Bo już sam k...a nie wiem co robić. Zmieniony przez - Brodacz36 w dniu 2022-07-25 20:14:00

Ale powiedz mi po czym chcesz mieć efekty? Po takiej diecie jaką mi teraz napisałeś, to efekty mogą iść, ale dla 175 wzrostu i 80+ kg wagi Teraz ułóż zbilansowaną, oblicz kalorie, dalej będzie lecieć. Nie pierwszy i nie ostatni raz jest to przerabiane. Cytuje darrak'a: SEPUKU. Zwłaszcza przy takiej aktywnośći.

[...] mase" Tutaj dowiesz sie juz konkretniej co robic,aby rosnac... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Polecam od poczatku stosowac diete. Bedziesz mial bardzo dobre efekty. Pamietaj,ze na poczatku cwiczenia nie beda Ci sprawiac sadysfakcji,a czasami bol (np. zakwasy) ale efekty przychodza naprawde szybko. Do tego jeszcze dieta i po 2 [...]

[...] organizm potrzebuje kcal dziennie by utrzymać wagę,dodaj do tego 400 kcal i tyle jedz,oczywiscie zdrowego jedzenia(poczytaj o diecie na mase)Efekty hmmm mi się udało przytyć z 60 kg do 70 w 3 miechy łapiąc przy tym minimalne ilości tłuszczu i duzo miecha.Tylko trzeba stosować się do diety i przykładać na treningach,a napewno zobaczysz efekty :)

[...] ,w końcu co 5 posiłków to nie dwa lub jeden;) Dzięki Ci Santiago WIELKIE że w ogóle zaglądasz i mimo mojej oporności starasz się mi narzucić sens dokładnej diety:) Wiem że efekty i bez tego by jakieś były( podkreślam słowo "jakieś" )lecz pewnie jeśli od początku wezmę się poważnie za miche mogą być znacznie lepsze:) a tak dziś trening [...]

No dobra to już łapie o co chodzi z tym wszystkim. Będę się starać jak najbardziej żywić się taką dietą i będziemy oceniać efekty o ile będą w ogóle ;p

[...] 93(napieta)- nie wiem czy prawidłowo ją mierzę ale chyba dobrze Biceps: 31,5cm prawy i 30,5 lewy(napiete)--> 32cm prawy 31,5 lewy Przedramie: 25cm-->27,5cm Talia: 1cm pod pępkiem 80cm -->79cm Tydzień to krótki okres,poczekam z 3 tygodnie by uwierzyć w realizm tych postępów ,póki co nie dowierzam w te efekty;p