efekty

Trening zawsze jest mile widziane nawet z ciężarem własnego ciała, połączony z dietą na pewno da pozytywne efekty.

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

tak samo, nawet nie musisz robic jezli cały czas widzisz efekty

Witam, jak zaczynasz redukcje to zacznij od jakiegos lżejszego spalacza - przystosuj sie do "redukcyjnego trybu życia" Diety i treningu, efekty pojawia sie szybko - jak dopadnie cie spowolnienie dlalej obcinasz kalorie i zaczynasz np z Venomem. Pozdrawiam

ja pije zawsze w trakcie treningu napoj energetyczny "red kick" niewiem jakiej firmy(niezwruciłem uwagi) ale jezeli chodzi o ten to w samku jest dobry,a efekty hm nieda sie okreslic,jak strzele sobie jeden taki napoj w trakcie treningu do konca niechce mi sie pic.

ze co? masz 5tabsow winka? czychcesz 5tabsow dziennie walic? jakei to wino 2mg/5mg? efekty powinny byc juz po 2-3dniach lekkie od winka, deka zaczneidzialac pozniej

1.kumpel nie brał omy,(metan+kratyna) 2.z kąd wiesz że kreatyna nie miała tu nic do rzeczy? Jeśli masz jakieś sensowne wytłumaczenie z chęcią posłucham. Ja widziałem efekty i to mi wystarczy. 3.teoria to jedno a praktyka drugie kolego.

No niby dietę staram się trzymać od grubo ponad miesiąca równo z cyklem na Krecie i przez ten czas w lustrze zauwazalem efekty ale waga sie nie ruszała nie wiem co jest tego wynikiem ,jakiegoś dnia normalnie jadlem według diety ale na obiad poszedłem na pizzę i na drugi dzień wskoczylem na wagę która skoczyla o 1kg , czy to znaczy że nie mam [...]

To może zacznie sobie liczyć kalorie żeby były na plus i pociągnie jeszcze 10ml bo szkoda przerwać po jednej butli, efekty jakieś tam ma lecz nie jest to to co miałoby byc

kurde teraz to juz nie wiem sam tego jest teraz tyle a chcialbym cos naprawde dobrego zeby bylo widac efekty mysle o nano vaporze

a kiedy po treningu? to znaczy od razu po treningu? czy jakoms godzine razem z posilkiem? mowisz ze nie powinno sie na noc brac. gdybym bral to na noc to bede efekty rowniez dobre? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

[...] czy endomorfikiem... Przeczytałem parę artykułów no i wszystko wskazuje na mezomorfika ekto na 100% nie jestem endo chyba też nie, bo chociaż trochę tłuszczu mam to nie jest to jakaś wielka masa (mam 192 cm i ważę 83 kg), ćwiczę ponad miesiąc i powoli widać efekty (urosły bic tric, brzuch, klata troszkę ) więc nie wiem, może coś poradzicie

Niestety taka jest natura. Mam znajomego lekarza, ktory ma rowniez problemy z poceniem sie rak. Zalecam wizyte u specjalisty. W Twoim wieku niektore ziola moga wywolac nieporzadane efekty uboczne (np. wysychanie sluzowek czy spojowek).

Jak nie ma klubów w okolicy to nie ma innego wyjścia. Lepsze to niż siedzenie na dupie. Pytanie tylko jakie będą efekty.

Jabłczan albo jakis stack : ), Jakie efekty po mono ?

Jabłczan albo jakis stack : ), Jakie efekty po mono ? Mono na 1 cyklu dobre ( przyrosty ) siły jak i masy , na drugim cyklu mono już waga nie szła tak w górę tylko siła . A co byście polecali ze Staków może Nitro 2 ?

cnotliwy mi kumpel przyniosl zebym zobaczyl dzialanie. Ładna pompa i dlatego chce go jako przedtreningowe wziasc. Horse power nigdy w rekach nie mialem wiec z jego strony ciemny jestem moglbym zrobic np na 2x hp ale nie wiem jak to sie przelozy na efekty

proponuje aerobiczną szóstkę weidera..42dni cyklu i bedą efekty jeśli przyłożysz sie do ćwiczeń..ja mam podobne warunki fizyczne do ciebie..wazyłem 84kg przy wzroscie 186cm i po tym cyklu schudłem około 4-5kg..wpisz w wyszukiwarke a6w and enjoy:D

a co ty na to ze ja chodze do technikum (mam wiecej godzin lekcyjnych niz w liceum), pracuje, sam sobie gotuje, mam dziewczyne... i jakos daje rade a jak sie nie chce to sie nei dziw ze efekty sa/beda z dupy (pozniejsza dieta i odzywki nie wchodza w gre bo trzeba odstawic alkohol) nie rozumiem tego zdania...

Głownie chodzi mi o efekty masowe dlatego cytocell wydal mi sie odpowiedni...